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हम सभी तरह तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, और त्वचा की देखभाल में एक लंबा समय बिताते हैं। हालांकि, इनके बाबजूद शरीर के कई अंग जैसे की गर्दन के पिछले हिस्से को नजरंदाज कर देते हैं। गर्दन के पीछे की त्वचा पर अधिक पसीना (heavy sweating) आता है, और त्वचा के इस क्षेत्र पर पसीना लंबे समय तक बना रहता है, जिसके कारण बैक्टिरियल ग्रोथ भी बढ़ जाता है और खुजली (itching), रैशेज आदि सहित त्वचा संक्रमण (skin infection) भी हो सकता है।
देखभाल न होने पर गर्दन के पीछे की त्वचा की रंगत डार्क हो जाती है, जिस वजह से महिलाएं ओपन नेक और शोल्डर ड्रेस नहीं पहनती, वहीं बालों में जुड़ा बनाने से भी बचती हैं। यदि आपके साथ भी ऐसा है, तो चिंता न करें, आज हम लेकर आए हैं, ऐसे कुछ खास घरेलू नुस्खे जो गर्दन के त्वचा की डार्क रंग (dark neck) को हल्का करने में आपकी मदद करेंगे (home remedies for dark neck)। तो चलिए जानते हैं इन्हे इस्तेमाल करने का तरीका।
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन के अनुसार एप्पल साइडर सिरका त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने में मदद करता है। इसमें मैलिक एसिड मौजूद होते हैं, जो डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने में मदद करते हैं, जिससे आपकी त्वचा पर प्राकृतिक चमक बरकरार रहती है।
इसे अप्लाई करने के लिए चार बड़े चम्मच पानी में दो बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं, फिर कॉटन बॉल की मदद से इसे अपनी गर्दन की त्वचा पर अप्लाई करें। फिर इसे लगभग दस मिनट तक गर्दन की त्वचा पर लगा रहने दें और आखिर में पानी से धो लें। उचित परिणाम के लिए इसे नियमित रूप से अपनी त्वचा पर अप्लाई करें।
आलू में स्किन व्हाइटनिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है, जो त्वचा को उसकी प्राकृतिक रंगत प्राप्त करने में मदद करती है। यह काले धब्बों को हटाने और आपकी त्वचा की रंगत को एक सामान्य बनाए रखने में भी मदद करती है।
इसे तैयार करने के लिए एक छोटा आलू लें, उसे कद्दूकस कर लें, फिर उसका रस निचोड़ लें। इस मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर अप्लाई करें। इसे पूरी तरह से सूखने दें और जब यह सूख जाए तो इसे सामान्य पानी से धो लें। उचित परिणाम के लिए इसे रोजाना एक से दो बार दोहराएं।
काली गर्दन के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक है जड़ी-बूटियों और पाउडर से बना पारंपरिक उबटन। उबटन आपकी त्वचा की रंगत को हल्का करने के साथ ही इसे मुलायम बनाता है, और चमक भी प्रदान कर सकता है।
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दो बड़े चम्मच बेसन, आधा चम्मच नींबू का रस, थोड़ी हल्दी और थोड़ा गुलाब जल मिलाकर मध्यम गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस मिश्रण को अपनी गर्दन पर अप्लाई करें, इसे लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर सामान्य पानी से धो लें। उचित परिणाम के लिए आप इसे हफ्ते में दो बार अपनी त्वचा पर अप्लाई कर सकती हैं।
बादाम के तेल में विटामिन ई की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो त्वचा को फिर से जवां और मुलायम बनाने के साथ-साथ उसकी रंगत को निखारने में भी मदद करता है।
पिगमेंटेशन को कम करने के लिए, आपको बादाम के तेल को टी ट्री ऑयल या नारियल के तेल के साथ मिलाना है और प्रभावित जगह पर इससे मालिश करनी है। मालिश के बाद तेल को त्वचा में अच्छी तरह से अवशोषित होने के लिए कुछ देर लगा हुआ छोड़ दें, उसके बाद सामन्य पानी से इसे साफ़ कर लें।
हल्दी में स्किन व्हाइटनिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है। इसके साथ ही इसमें करक्यूमिन नमक एक प्रकार का एक्टिव कंपाउंड होता है, जो आपकी त्वचा पर नज़र आने वाले काले दाग धब्बे और पिगमेंटेशन को हल्का करने में आपकी मदद करता है। इसके साथ ही यह पसीने से होने वाले संक्रमण के खतरे को भी कम कर देता है।
हल्दी पैक तैयार करने के लिए एक कटोरी में 1 बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर, 1 बड़ा चम्मच दूध और 2-4 बूंद शहद मिलाएं। इस पेस्ट को अपनी गर्दन पर अप्लाई करें और 10 मिनट तक लगा रहने दें। आखिर में इसे गुनगुने पानी से धो लें।
संतरे के छिलके में मौजूद विटामिन सी और ब्लीचिंग इफ़ेक्ट, त्वचा की रंगत में सुधार करते हैं। इसके अलावा इसमें सिट्रिक एसिड की मात्रा पाई जाती है, जो त्वचा के डार्क रंग को हल्का करने में मदद करते हैं।
धूप में सुखाए हुए संतरे के छिलकों को पीसकर पाउडर बना लें। अब 1 बड़ा चम्मच संतरे का पाउडर और 2 बड़े चम्मच दूध को एक साथ मिलाएं। इस पेस्ट से अपनी गर्दन पर 10 मिनट तक मसाज करें। फिर इसे कुछ देर लगा हुआ छोड़ दें, आखिर में इसे पानी से धो लें।
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