वीडियो देखें
आर्टिकल पढ़ें
व्यस्त जीवनशैली में हम सब अपना ख्याल रखना भूल जाते हैं और जब समय मिलता है तो सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करने लगते हैं। इन सब का असर न सिर्फ हमारी हेल्थ पर पड़ता है, बल्कि हमारी त्वचा प आर भी पड़ता है।
हमारी स्किन भी थक जाती है और बिज़ी दाय के बाद इसे भी आराम की ज़रूरत होती है। पूरा दिन काम करने के बाद बेजान चेहरा, आपको भी नहीं पसंद आता होगा। मगर आप चिंता न करें! क्योंकि हम आपके लिए लाएं हैं 5 रिलैक्सिंग फेस मास्क, जो आपकी त्वचा को राहत देंगे और आपको रिलैक्स करने में मदद करेंगे।
इन फेस मास्क में इस्तेमाल की गयी सामाग्री, मन और मस्तिष्क को शांत करने के लिए जानी जाती है।
एनसीबीआई के अनुसार आपकी त्वचा के लिए स्ट्रॉबेरी और दही बेहद फायदेमंद हैं। इन दोनों में विटामिन C की अच्छी मात्रा होती है। यह त्वचा में अंदर से निखार लाने में मदद करती है। साथ ही, दही और स्ट्रॉबेरी की ठंडी तासीर आपकी स्किन को आराम देगी और आपको रिलैक्स करने में मदद करेगी।
मुट्ठी भर पके स्ट्रॉबेरी को एक साथ मैश करें। 2 बड़े चम्मच सादा दही डालें और तब तक मिलाएं जब तक कि मिश्रण पेस्ट की तरह न हो जाए। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और मुलायम, चिकनी त्वचा पाने के लिए धो लें।
प्रो टिप – खुद को और भी ज़्यादा रिलैक्स फील करने के लिए इस फेस पैक को लगाने से पहले ठंडा कर लें।
ताजा, नॉन फ्लेवर्ड दही त्वचा को कोमल रखता है और तरबूज इसे ठंडा रखता है। साथ में वे धूप से झुलसी त्वचा को शांत करने के लिए एकदम सही हैं। यादी आप पूरे दिन काम कर – कर थक गयी हैं तो, यह फेस मास्क आपके लिए परफेक्ट है।
1. एक कप दही के साथ कुछ मध्यम आकार के तरबूज के क्यूब्स को ब्लेंड करें।
2. इस मिश्रण को लगाने के लिए ब्रश का इस्तेमाल करें।
3. 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और ठंडे पानी से धो लें।
अपने शीतलन गुणों के कारण, पुदीना चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करने में मदद करता है जबकि मुल्तानी मिट्टी आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल को निकाल देगी। यह दोनों सामाग्री आपकी त्वचा को रिलैक्स करेंगी।
1. धुले हुए पुदीने के पत्तों का एक गुच्छा लें, इसे पीसकर पेस्ट बना लें।
2. आधा कप मुल्तानी मिट्टी लें और उसमें पुदीने का पेस्ट डालकर पतला (बहुत पतला नहीं) पेस्ट बना लें।
3. चेहरे और गर्दन के क्षेत्र पर लगाएं और सूखने पर धो लें।
आपकी त्वचा को खीरे के ठंडे प्रभाव और शहद के मॉइस्चराइजिंग गुण पसंद आएंगे। यह आपकी त्वचा पर एक सूदिंग प्रभाव डालेंगी।
1. एक साफ और ताजा खीरे को काटकर उसमें 1 टेबल स्पून शहद मिलाएं।
2. पूरे चेहरे पर सावधानी से लगाएं।
3. आराम करें और 30 मिनट के बाद धो लें।
चंदन त्वचा को ठंडा करने और उसमें चमक लाने के लिए एक सदियों पुराना भारतीय उपाय रहा है। गुलाब जल में ताजगी प्रदान करने वाले गुण होते हैं।
1. 2 टेबल स्पून शुद्ध चंदन का पाउडर लें और उसमें गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बना लें।
2. तुरंत ठंडक पाने के लिए इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
3. सूखने के बाद धो लें।
यह भी पढ़ें : इस क्विज में हिस्सा लें और पता लगाएं कि आपकी त्वचा का पीएच कैसा है
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
