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टैनिंग की समस्या चाहे गर्मियां हो या सर्दी आपको कभी भी परेशान कर सकती है। स्किन काली, बेजान, धब्बे दार हो जाती है। जिसको कभी-कभी छिपाना भी मुश्किल होता है। अगर आप टैनिंग से छुटकारा पाना चाहती हैं, तो आपको कुछ आसान और प्राकृतिक तरीकों का प्रयोग करना चाहिए ताकि आपका ज्यादा समय भी न लगे और आपको टैनिंग से भी छुटकारा मिल जाए।
भारत की लीडिंग सेलिब्रिटी कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट, मुंबई, डॉ रश्मि शेट्टी के अनुसार स्किन टैनिंग का कारण हमारा गलत लाइफस्टाइल और प्रदूषण है। यह हमारी स्किन के लिए काफी नुकसानदायक है। प्रदूषण का बढ़ता स्तर और खाने-पीने की गलत आदतों की वजह से हमारी स्किन रफ, ड्राई व पिगमेंटेड हो जाती है।
पर शुक्र है कि हमारे पास कुछ ऐसे घरेलू उपाय मौजूद हैं, जो आपको टैनिंग से छुटकारा दिला सकते हैं। आइए जानते हैं ऐसे ही उपायों के बारे में –
दही आपकी स्किन के लिए मॉइश्चराइजर का काम करता है और नींबू का रस बेसन के साथ मिल कर आपकी स्किन में निखार लाता है।
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नींबू और चीनी आपके हाथों और पैरों पर जमे हुए जिद्दी टैन को दूर करने में मदद करते है । नींबू मेलानिन के उत्पादन को कम करने में मदद करता है और वहीं चीनी भी आपकी स्किन को एक्सफोलिएट करके ग्लो देती है।
आलू आपकी स्किन के लिए एक ब्लीचिंग एजेंट का काम करता है और नीम्बू स्किन से ब्लेमिश और टैनिंग को रिमूव करता है। इन दोनों का कॉम्बिनेशन आपकी स्किन के नेचुरल रंग को बाहर आ पाने में मदद करता है।
ओट्स आपकी स्किन को एक्सफोलिएट करने और उससे सभी डेड स्किन सेल्स निकलने के लिए लाभदायक होता है। वहीं दही आपकी स्किन को मॉइश्चराइज करता है और रंगत में निखार लाता है।
संतरे में मौजूद विटामिन सी आपकी स्किन को डिटॉक्स करता है और स्किन को ब्राइट भी करता है। जबकि चंदन सन बर्न से राहत दिलाता है और आपके कंप्लेशन को कूल डाउन करता है। दूध की मलाई आपकी स्किन को मॉइश्चराइज करती है।
इन तीनों सुपर इंग्रेडिएंट्स का पेस्ट बनाने से आपकी स्किन से आसानी से टैनिंग रिमूव हो सकती है। इसलिए इसका प्रयोग हफ्ते में एक बार तो जरूर करें।
यह सभी इंग्रेडिएंट्स एकदम प्राकृतिक हैं और इनसे आपको केवल लाभ ही मिलेंगे और किसी तरह का साइड इफेक्ट्स भी नहीं होगा।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
