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गर्मियों में, पसीने और तेल जमने के कारण स्किन बेजान हो जाती है। ऐसे में स्क्रब स्किन के लिए लाभकारी होता है। यह मृत कोशिकाओं को हटाता है और स्किन को चमकदार बनाता है। त्वचा के तेल से बंद हुए रोमछिद्रों को खोलने में स्क्रब महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं और ब्लैकहेड्स व पिंपल्स होने से बचाता है। इसलिए यह जरूरी है कि आप गर्मियों में अपनी स्किन के अनुरूप सही स्क्रब चुनें। यहां हम आपके लिए कुछ प्राकृतिक स्क्रब ले आए हैं, जो गर्मियों में आपकी स्किन केयर में मदद करेंगे।
नींबू का रस, नींबू के छिलके, दही, दूध, हल्दी, पिसे हुए बादाम से बने स्क्रब स्किन को चमकदार बनाते हैं और स्किन को साफ करते हैं।
गर्मियों में, मुल्तानी मिट्टी, गुलाब जल, चंदन, फल, खीरा, एलोवेरा जैसे स्क्रब बनाने के लिए प्राकृतिक रूप से ठंडी सामग्री का उपयोग किया जा सकता है। जबकि नीम, तुलसी, पुदीना जैसे प्राकृतिक एंटीसेप्टिक्स दाग-धब्बों को रोकने में मददगार हैं।
रूखी स्किन पर, हफ्ते में एक बार ही स्क्रब का इस्तेमाल करें। यदि स्किन सेंसिटिव है, धब्बे या दाने हैं, तो स्क्रब से बचें। सामान्य या ऑयली स्किन पर, स्क्रब का अधिक बार इस्तेमाल किया जा सकता है।
बढ़े हुए रोमछिद्रों वाली ऑयली स्किन त्वचा के लिए, अंडे के सफेद भाग में ओट्स मिलाएं और लगाएं। जब यह सूख जाए तो पानी से गीला कर लें और हल्के हाथों से गोलाकार घुमाते हुए रगड़ें, पानी से धो लें। अंडे की सफेदी और ओटमील दोनों ही ऑयलीनेस को कम करते हैं।
3 भाग चावल के पाउडर में 2 भाग बेसन मिलाएं। दही और थोड़ी हल्दी मिलाकर पेस्ट बना लें। शरीर के खुले हिस्सों पर लगाएं और पानी से धो लें।
पका पपीता स्किन को साफ करतर है। इसमें पपैन नामक एंजाइम होता है, जो स्किन की मृत कोशिकाओं को हटाने और त्वचा को चमकदार बनाते हैं। पपीते में ओट्स और दही मिलाएं। चेहरे पर लगाएं और त्वचा पर धीरे से रगड़ें, पानी से धो लें।
2 भाग मोटे पिसे हुए बादाम और एक भाग दही लें। थोड़ी सी हल्दी डालें। मिलाकर शरीर पर लगाएं। 5 मिनट बाद हल्के हाथों से रगड़ें और फिर पानी से धो लें।
तिल, सूखे पुदीना के पत्ते और शहद लें। तिल को दरदरा पीस लें और सूखे पुदीने के पत्तों का पाउडर बना लें। इनमें थोड़ा सा शहद मिलाकर स्किन पर लगाएं। 5 मिनट के लिए छोड़ दें। धीरे से रगड़ें और पानी से धो लें। तिल के बीज में धूप से बचाव के गुण होते हैं और धूप से बेजान हुई स्किन को बेहतर बनाते हैं। पिसे हुए बादाम को दही में मिला लें। चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर पानी से गीला करें और धीरे से रगड़ें। खूब पानी से धो लें।
सूखे और पिसे हुए नींबू व संतरे के छिलके, सूखे व पिसे हुए पुदीने के पत्तों को मिलाकर स्क्रब बनाएं। पुदीना स्किन को साफ करता है और स्किन को फटने से बचाता है। मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। फिर, धीरे से रगड़ें, कुछ देर बाद पानी से धो लें।
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