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आजकल त्वचा की देखभाल लोगों के बीच एक महत्वपूर्ण चिंता का विषय बन चुकी है। खड़कर महिलाएं इसे लेकर अधिक चिंतित रहते हैं। हालांकि, त्वचा संबंधित तमाम समस्याओं का एक सबसे बेहतरीन और आसान इलाज है, प्राकृतिक और हर्बल स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल। फेस पैक और स्क्रब के साथ ही फेस मिस्ट भी त्वचा के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।
आजकल बाजार में तरह-तरह के महंगे फेस मिस्ट मिलने लगे हैं, परंतु इन्हें बनाने में केमिकल्स का इस्तेमाल किया जाता है जो त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है। हालांकि, आपको इन पर खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। अपनी त्वचा में हाइड्रेशन को बनाए रखने के लिए आप प्राकृतिक रूप से घर पर मिस्ट तैयार कर सकती हैं। तो चलिए जानते हैं, ऐसे ही कुछ फेस मिस्ट के बारे में।
हेल्थ शॉट्स ने इस विषय पर वेलनेस एक्सपर्ट डॉक्टर किरण सेठी से बात की। डॉक्टर ने मिस्ट के इस्तेमाल के कुछ महत्वपूर्ण फायदे बताएं हैं। साथ ही उन्होंने कुछ होममेड मिस्ट (homemade face mist) भी सजेस्ट किए हैं, तो चलिए जानते हैं इस बारे में अधिक विस्तार से।
होममेड फेस मिस्ट में एसेंशियल ऑयल और प्लांट एक्सट्रैक्ट्स का इस्तेमाल किया जाता है। इन कंपाउंड्स की खुशबू अरोमाथेरेपी की तरह काम करती है और आपकी त्वचा के नर्वस को रिलैक्स रखती है। जिससे कि स्किन तरोताजा नजर आती है।
ज्यादातर होममेड मिस्ट में कूलिंग प्रॉपर्टी और प्राकृतिक फ्रेगरेंस पाया जाता है। यह दोनों ही त्वचा को तरोताजा रखने के साथ ही नियमित रूप से होने वाले स्किन डैमेज से प्रोटेक्ट करते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट जैसे कि विटामिन सी और विटामिन ई की मात्रा पाई जाती है, जो त्वचा पर फ्री रेडिकल्स के प्रभाव से होने वाले नुकसान को सीमित कर देती हैं और त्वचा को प्रोटेक्ट करती हैं।
वहीं सही और उचित पदार्थ से बने मिस्ट त्वचा को वातावरणीय प्रदूषण से भी प्रोटेक्ट करते हैं। साथ ही साथ यह सूरज की हानिकारक किरणों के प्रभाव को भी कम कर सकते हैं। हालांकि, यह सनस्क्रीन के अल्टरनेटिव नहीं होते, परंतु अधिक प्रोटेक्शन के लिए आप मिस्ट को अपनी सनस्क्रीन के ऊपर अप्लाई कर सकती हैं।
गुलाब जल त्वचा को हाइड्रेट करता है, इसके अलावा इसकी एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टी और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को आराम पहुंचाते हैं। इसे बनाने के लिए दो चम्मच गुलाब जल, दो चम्मच गुड़हल के फूल से बना चाय (ठंडा), आधा चम्मच ग्लिसरीन, 4 बूंद लैवंडर ऑयल लें, सभी को एक साथ अच्छी तरह से मिला लें और स्प्रे बोतल में बंद कर लें।
आप इसे मेकअप करने से पहले या मेकअप करने के बाद अप्लाई कर सकती हैं। वहीं इसे रात को सोने से पहले भी अपनी त्वचा पर अप्लाई कर सकती हैं। आप चाहे तो पूरे दिन में ऑफिस में कभी भी इस मिस्ट को अपनी त्वचा पर स्प्रे कर, टैप करते हुए इसे ड्राई कर लें।
ग्रीन टी ऑयली और एक्ने प्रॉन स्किन के लिए बेहद प्रभावी रूप से कार्य करती है। वहीं यह बंद पोर्स को खोलने में मदद करती है, जिससे कि सीबम प्रोडक्शन संतुलित रहता है और एक्ने नहीं निकलते। इसके लिए आपको 1/2 कप ग्रीन टी तैयार करना है और इसे पूरी तरह से ठंडा होने देना है। जब यह ठंडा हो जाए तो इसमें 2 से 3 चम्मच गुलाब जल मिलाएं और इसे स्प्रे बोतल में डाल दें।
आप इसे रेफ्रिजरेटर में रखकर 5 से 7 दिनों तक इस्तेमाल कर सकती हैं। सुबह उठने के बाद चेहरा धोकर इसे स्किन पर स्प्रे करें। इसके अलावा सोने से पहले या मेकअप करने से पहले इसे त्वचा पर स्प्रे कर सकती हैं। प्रभावी परिणाम के लिए नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करना जरूरी है।
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टी ट्री ऑयल त्वचा के लिए एक बेहतरीन सामग्री साबित हो सकता है। यह त्वचा संबंधी तमाम समस्याएं खासकर एक्ने को ट्रीट करने के लिए बेहद प्रभावी रूप से कार्य करता है। इसकी एंटीबैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टी त्वचा पर हानिकारक बैक्टीरियल ग्रोथ को रोकती हैं, साथ ही साथ सीबम प्रोडक्शन को भी सीमित रखती हैं। इससे एक्ने तथा त्वचा संबंधी अन्य परेशानियां नहीं होती।
इसे बनाने के लिए आपको आधा कप पानी में एक चम्मच टी ट्री ऑयल मिलना है, इन दोनों को एक साथ मिला लें और स्प्रे बोतल में ट्रांसफर कर लें। अब इसे अपनी त्वचा पर आवश्यकता पड़ने पर इस्तेमाल करें। हालांकि, इसे रात में लगाकर सोना अधिक फायदेमंद रहेगा।
खीरा त्वचा के लिए तमाम रूपों में फायदेमंद हो सकता है। यह त्वचा को हाइड्रेशन प्रदान करता है, और एक स्वस्थ और ग्लोइंग स्किन पाने में मदद करता है। इसके अलावा रोजमेरी एसेंशियल ऑयल त्वचा के लिए बेहद प्रभावी रूप से कार्य करती हैं। इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टी त्वचा संबंध आम समस्या जैसे कि एक्ने, पिंपल, ब्रेकआउट आदि को ट्रीट करते हैं और त्वचा को नेचुरल ग्लो प्रदान करते हैं।
इसे इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले एक खीरा लें और उसे ब्लेंड कर लें। इसे छननी में डालें और खीरा के रस को अलग निकाल लें। खीरे के रस में रोजमेरी एसेंशियल ऑयल की 6 से 8 बूंदे मिलाएं और इसमें एक चम्मच गुलाब जल डालें। आपका मिस्ट तैयार है आप इसे नियमित रूप से रोज सुबह और रात को अपनी त्वचा पर स्प्रे करें।
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इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
