बारिश, उमस और पसीने से बाल हो रहें है चिपचिपे, तो कीवी हेयर मास्क से बनाएं इन्हें सॉफ्ट और शाइनी

जब आप बारिश में भीगती हैं, तो आपके बाल अपनी नेचुरल सॉफ्टनेस खो देते हैं। वहीं उमस के कारण आने वाला पसीना बालों को रफ और ड्राई बना देता है। कीवी हेयर मास्क इन सभी समस्याओं का समाधान हैं।
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कीवी में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो कोलेजन उत्पादन के लिए ज़रूरी है। चित्र : अडॉबीस्टॉक
संध्या सिंह Updated: 3 Jul 2024, 10:30 am IST
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बारिश के मौसम का आनंंद लेने और बारिश में नहाने में तो हम सभी को मजा आता है लेकिन बारिश के कारण वातावरण में जो नमी हो जाती है वो आपके स्किन और बालों दोनों को काफी चिपचिपा बना देती है। बालों में हर समय नमी होने के कारण आपकी स्कैल्प से बाल काफी आसानी से निकलने लगते है। इसी कारण बरिश में हेयर फॉल होने की समस्या भी बढ़ जाती है। इस हेयर फॉल की समस्या से निपटने के लिए आज हम आपके लिए कीवी का हेयर मास्क लेकर आएं है। इस हेयर मास्क से आपके बालों में एक जान मिलेगी साथ ही वो सूनहरे हो जाएंगे।

बालों के लिए कैसे फायदेमंद है कीवी (Kiwi hair mask) 

1 कोलेजन उत्पान में मदद करती है कीवी

कीवी में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो कोलेजन उत्पादन के लिए ज़रूरी है। कोलेजन बालों को मज़बूत बनाता है और बालों के रोम को मजबूत रखकर आपके बालों को बढ़ाने का काम करता है। विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में भी काम करता है।

2 स्कैल्प में बेहतर होता है ब्लड सर्कुलेशन

कीवी में विटामिन ई होता है, जो स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर बालों को बढ़ने और सुधार करने में मदद करते है। यह सुनिश्चित करता है कि हेयर फॉलिकल्स को बालों के बढ़ने के लिए पर्याप्त पोषक तत्व मिले।

3 बालों में चमक आती है

कीवी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत हैं, जो बालों को पोषण देते हैं, रूखेपन को रोकते हैं और चमक लाते हैं। इससे आपके बालों को नमी मिलती है साथ ही ये आपके बालों को साइनी बनाने में मदद करते है।

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कीवी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक अच्छा स्रोत हैं, जो बालों को पोषण देते हैं। चित्र-अडोबी स्टॉक

4 बाल हाइड्रेट होते हैं

कीवी में पानी की मात्रा अधिक होती है, जो बालों और स्कैल्प को हाइड्रेट रखने में मदद करता है, जिससे रूखापन और परतदारपन नहीं होता। बालों मे बारिश के कारण होने वाली नमी को भी दूर करने का काम करता है।

5 हेयर फॉलिकल्स मजबूत होते हैं

कीवी में मौजूद आयरन ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करता है, जिससे हेयर फॉलिकल्स को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की पर्याप्त आपूर्ति मिलती है, जिससे आपके बालों को बढ़ने में काफी मदद मील सकती है।

बालों के लिए करें कीवी के इन मास्क को ट्राई (DIY kiwi hair mask) 

1 कीवी और केले का हेयर मास्क

कीवी 1 पका हुआ
केला 1 पका हुआ
शहद 1 बड़ा चम्मच

ऐसे बनाएं कीवी और केले का हेयर मास्क

  1. एक कटोरी में कीवी और केले को चिकना होने तक मैश करें।
  2. शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
  3. मास्क को अपने बालों पर लगाएं, खास तौर पर स्कैल्प और सिरों पर।
  4. इसे कुछ समय तक लगा रहने दें, फिर अच्छी तरह धोएं और हमेशा की तरह शैम्पू करें।
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बालों को दे पोषण और ताजगी। चित्र : अडॉबीस्टॉक

2 कीवी और दही हेयर मास्क

कीवी 2 पके
दही 2 बड़े चम्मच
जैतून का तेल 1 बड़ा चम्मच

ऐसे बनाएं कीवी और दही हेयर मास्क

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कस्टमाइज़ करें
  1. कीवी को पीसकर चिकना पेस्ट बना लें।
  2. दही और जैतून का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
  3. मास्क को अपने स्कैल्प और बालों पर समान रूप से लगाएं।
  4. कुछ मिनट के बाद अपने रेगुलर शैंपू से धो लें।

3 कीवी और एवोकाडो हेयर मास्क

कीवी 1 पका हुआ
एवोकाडो 1 पका हुआ
शहद 1 बड़ा चम्मच

ऐसे बनाएं कीवी और एवोकाडो हेयर मास्क

  1. कीवी और एवोकाडो को एक साथ मसल लें, जब तक कि यह मुलायम न हो जाए।
  2. शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
  3. मास्क को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
  4. सूख जाने के बाद इसे धो लें।

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लेखक के बारे में

दिल्ली यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट संध्या सिंह महिलाओं की सेहत, फिटनेस, ब्यूटी और जीवनशैली मुद्दों की अध्येता हैं। विभिन्न विशेषज्ञों और शोध संस्थानों से संपर्क कर वे  शोधपूर्ण-तथ्यात्मक सामग्री पाठकों के लिए मुहैया करवा रहीं हैं। संध्या बॉडी पॉजिटिविटी और महिला अधिकारों की समर्थक हैं। ...और पढ़ें

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