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ठंड के इस मौसम में ज्यादातर लोगों को डेंड्रफ की शिकायत रहती है। इस मौसम डेंड्रफ (dandruff) की वजह से महिलाएं अपनी पसंदीदा हेयर स्टाइल नहीं बना पाती, इसके अलावा उनके लिए अपने पसंदीदा कपड़े पहनाना भी मुश्किल हो जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि डेंड्रफ बालों से झड़कर कपड़ों पर चिपक जाते हैं। ऐसे में डैंड्रफ से निजात पाने के लिए हम सभी केमिकल युक्त एंटी डैंड्रफ शैंपू, कंडीशनर, सीरम इत्यादि का इस्तेमाल करते हैं। केमिकल्स की वजह से डैंड्रफ और ज्यादा बढ़ सकता है। इस स्थिति में हमेशा प्राकृतिक तरीके अपनाने चाहिए, क्योंकि यह आपके स्कैल्प के साथ रिएक्ट कर, आपकी समस्या को बढ़ाते नहीं है।
आज इसी बात को ध्यान में रखते हुए आज हेल्थ शॉट्स आप सभी के लिए खास होममेड एंटी डैंड्रफ शैंपू (dandruff shampoo) लेकर आया है (Homemade Anti dandruff shampoo)। इनके इस्तेमाल से आपके स्कैल्प में एवं बालों में नमी बरकरार रहती है, साथ ही डैंड्रफ हेयर फॉल (hair fall) जैसी समस्याएं नहीं होती। तो चलिए जानते हैं, इन्हें तैयार करने का सही तरीका।
सर्दियां शुरू हो चुकी हैं और इस मौसम ड्राइनेस की समस्या सबसे कॉमन है। सर्दियों में शुष्क और ठंडा मौसम त्वचा, बाल यहां तक की स्कैल्प की त्वचा से भी नमी को छीन लेता है, और इन्हें पूरी तरह से ड्राई कर देता है। स्कैल्प के अत्यधिक ड्राई होने से स्कैल्प त्वचा पर डेड स्किन सेल्स की परत जम जाती है। वहीं ये धीरे-धीरे बढ़ते जाते हैं, और डेंड्रफ में बदल आते हैं। डेंड्रफ की परत मोटी और हल्के पीले रंग की होती है।
शहद क्लींजर की तरह काम करने के साथ ही त्वचा को बेहतर तरीके से मॉइश्चराइज करने में मदद करता है। इसके साथ इसकी एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटी इन्फ्लेमेटरी और हीलिंग प्रॉपर्टीज इसे स्कैल्प इंफेक्शन से लड़ने में मदद करती हैं। कई बार डैंड्रफ की वजह से स्कैल्प इनफेक्शन हो सकता है। इसके अलावा शहद हल्का एसिडिक होता है, ऐसे में यह स्कैल्प pH को भी संतुलित रखता है, जिससे हानिकारक बैक्टीरिया और फंगस का ग्रोथ नहीं होता। शहद केवल स्कैल्प की सेहत को बढ़ावा नहीं देते, बल्कि यह बालों को मुलायम और शाइनी भी बनाते हैं।
इसे बनाने के लिए आपको चाहिए: दो चम्मच ऑर्गेनिक शहद, आधा कप पानी, एक चम्मच ताजी ऐलोवेरा जेल और पपेरमिंट एसेंशियल ऑयल की दो बूंदे।
मग में पानी डालें, उसमें शहद, एलोवेरा जेल और पपेरमिंट ऑयल डालकर सभी को अच्छी तरह से मिलाएं।
अब गीले बालों पर तैयार किए गए मिश्रण को डालें और स्कैल्प को लगभग 1 से 2 मिनट तक अच्छी तरह से मसाज दिन उसके बाद सामान्य पानी से बाल धो लें, और बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने के लिए छोड़ दें।
आप चाहे तो अपने नियमित हेड वॉश के बाद आखिर में इस मिश्रण से अपने बाल एवं स्कैल्प को भिगोएं। इससे डेंड्रफ से छुटकारा मिलेगा साथ ही साथ बाल शाइनी और खूबसूरत नजर आएंगे।
एप्पल साइडर विनेगर में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं, जो स्कैल्प इनफेक्शन, ड्राइनेस, इचीनेस यहां तक की डैंड्रफ से भी आप के बालों को प्रोटेक्ट करते हैं। एप्पल साइडर विनेगर बालों के लिए एक मैजिकल इंग्रेडिएंट्स साबित हो सकता है, क्योंकि यह बालों को बेहद मुलायम और शाइनी बना देता है।
इसके साथ ही इस शैंपू को बनाने में इस्तेमाल हुई टी ट्री ऑयल की एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज इसे डैंड्रफ कंट्रोल करने के लिए बेहद खास बना देती हैं। इसके अलावा यह स्कैल्प के पीएच को संतुलित रखता है और हानिकारक बैक्टीरिया और जर्म्स को खत्म कर देता है। इतना ही नहीं यह स्कैल्प की खुजली और सीबम प्रोडक्शन को भी कंट्रोल करता है।
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कस्टमाइज़ करेंइसे बनाने के लिए आपको चाहिए: आपकी कोई भी नियमित शैंपू, आधा चम्मच टी ट्री ऑयल, एक चम्मच ग्लिसरीन, एक चम्मच एप्पल साइडर विनेगर
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एक मग में अपने अनुशारक नियमित शैंपू निकाल लें, उसमें टी ट्री ऑयल, ग्लिसरीन और एप्पल साइडर विनेगर डाले।
सभी को एक साथ अच्छी तरह मिला लें। उसके बाद इसे अपने बालों पर अप्लाई करें।
स्कैल्प को 1 से 2 मिनट तक मसाज करें उसके बाद इन्हें 10 से 20 मिनट के लिए लगा हुआ छोड़ दें।
फिर आखिर में गुनगुने पानी से बाल को साफ कर लें।
शिकाकाई शैंपू आपके स्कैल्प एवं बालों को पूरी तरह से क्लीन करने में मदद करती है। वहीं इस दौरान यह आपके नेचुरल ऑइल्स को भी प्रोटेक्ट करती हैं। इसकी मॉइश्चराइजिंग और कंडीशनिंग प्रॉपर्टी स्कैल्प में नमी को बरकरार रखते हुए बालों को मुलायम और शाइनी बनती हैं, जिससे कि बाल बाउंसी नजर आते हैं। साथ ही बाल उलझते भी नहीं है। शिकाकाई स्कैल्प pH को बैलेंस रखती है और डैंड्रफ को आने से रोकती हैं।
इसके अलावा शैंपू को बनाने में इस्तेमाल हुए मेथी के बीच में कॉमिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है। जो आमतौर पर सर्दियों में होने वाले स्कैल्प इरिटेशन को कम करने में मदद करते हैं। इसके साथ ही रीठा स्कैल्प पर बालों से गंदगी निकालने के साथ ही इन्हें जड़ से मजबूत बनाती है। वहीं बालों में थिकनेस जोड़ती है, जिससे कि बाल घने नजर आते हैं। रीठा में एंटीमाइक्रोबॉयल प्रॉपर्टी पाई जाती है, जो स्कैल्प को इंफेक्शन से प्रोटेक्ट करती हैं।
इसे बनाने के लिए आपको चाहिए: 5 से 6 शिकाकाई के पोट्स, 2 रीठा, 1 से 2 चम्मच मेथी के बीज, ढाई कप पानी
एक पैन में पानी ले और इसमें शिकाकाई, रीठा और मेथी के बीज डाल दें।
अब इन्हें लगभग 10 से 12 मिनट तक उबालें। यदि आपको आवश्यकता लगे तो आप इनमें और पानी मिल सकती हैं।
उबाल आने के बाद गैस बंद करें और इन्हें ढक कर पूरी तरह से ठंडा होने के लिए छोड़ दें।
जब यह ठंडा हो जाए तो सभी हर्ब्स को अपने हाथ से पानी में मसल दें और फिर पानी को छानकर अलग निकाल लें।
इन्हें अप्लाई करने के लिए बालों को गिला करें और फिर तैयार किए गए शिकाकाई शैंपू को अपने स्कैल्प एवं बालों पर डालें।
अब 4 से 5 मिनट तक स्कैल्प को मसाज दें, फिर और 5 मिनट तक इन्हें लगा हुआ छोड़ दें। उसके बाद सामान्य पानी से बाल धो लें और इन्हें नेचुरली ड्राई होने दें।
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इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
