सर्दियों में आपके बालों में फिर से नई जान डाल सकती हैं ये 3 DIY हेयर रिंस

Published on: 26 January 2022, 15:00 pm IST

प्रदूषण, रासायनिक उपचार और पोषण की कमी से आपके बालों की समस्याएं शुरू हो सकती हैं। यहां बाल धोने के कुछ नेचुरल उपाय दिए गए हैं, जो आपके बेहद काम आएंगे।

baal ke liye DIY mask
ये साधारण हर्बल हेयर रिंस आपके बालों के लिए हैं अच्छा। चित्र-शटरस़्ट़ॉक.

यह सर्दियों का समय है और आपके बाल आपसे अतिरिक्त देखभाल की मांग करते हैं।  लेकिन, बालों की देखभाल एक मुश्किल विषय हो सकता है। क्योंकि कोई एक चीज सभी पर फिट नहीं बैठता है।  बालों की रूसी, रूखापन, परतदार सर और बालों का झड़ना जैसी समस्याएं इतनी आम हैं कि वे हम उनसे निपटने के लिए नए उपचार और समाधानों की तलाश में रहते हैं। अपने बालों की देखभाल रूटीन में एक और अतिरिक्त कदम जोड़ने के लिए अपने बालों को इस हर्बल सामग्री से धोना शुरू करें। 

इस हर्बल सामग्री से बाल धोने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने पारंपरिक पानी से बाल धोने की विधि को रिप्लेस कर दें। आपको केवल इन हर्बल हेयर सामग्री से अपने बालों को अंतिम रूप से धोना है। एक बार जब आप अपने बालों को शैम्पू से धो लें, तो इन हेयर टॉनिक से अपने बालों को धो लें और अपने बालों को हवा में सूखने दें।

डॉ निवेदिता दादू, डर्मेटोलॉजिस्ट, संस्थापक और डॉ. निवेदिता दादू के डर्मेटोलॉजी क्लिनिक की अध्यक्ष, ने हेल्थशॉट्स से इन हर्बल हेयर रिन्स में प्रयुक्त सामग्री की अच्छाई के बारे में बात की।

जानिए क्या हैं चमकदार और स्वस्थ बालों के लिए 3 DIY हेयर टॉनिक

  1. रोज़मेरी से बालों को धोना

यह सुगंधित जड़ी बूटी न केवल आपके भोजन में स्वाद ला सकती है बल्कि आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए अद्भुत है।  रोज़मेरी में उर्सोलिक एसिड होता है, जो फलों के छिलकों में भी पाया जाता है।  यह एक शक्तिशाली एंटी इंफ्लामेटरी और एक एंटीऑक्सीडेंट है।

यहां बताया गया है कि आप इस रोज़मेरी से बालों को कैसे धो सकते हैं और अंतिम लाभ प्राप्त कर सकते हैं:

rosemary ke fayade
रोजमेरी बालों के विकास को बढ़ावा देती है। चित्र-शटरस्टॉक।
  1.  एक कांच के जार में रोज़मेरी की 6-8 टहनियां रखें।
  2. अब इन टहनियों में उबलता पानी डालें
  3. ढक्कन बंद करें और इसे अपने किचन रैक पर स्टोर करें।
  4. इसकी शेल्फ लाइफ को बढ़ाने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।
  1. आंवला से तैयार करें बाल धोने का टॉनिक

आयुर्वेदिक फल आंवला, जिसे भारतीय आंवला भी कहा जाता है, बालों के लिए एक परम आनंद है।  इसमें विटामिन सी और टैनिन जैसे पोषक तत्व होते हैं। आंवला विटामिन, खनिज, अमीनो एसिड और फाइटोन्यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है जो आपके बालों के स्वास्थ्य को काफी हद तक लाभ पहुंचा सकता है।

जानिए कैसे करना है इसका इस्तेमाल : 

Amla skin aur hair ko healthy rakhta hai
आंवला आपकी त्वचा और बालों को स्वस्थ रखता है। चित्र:शटरस्टॉक
  1. सूखे आंवले के 6-8 टुकड़े कांच के जार में रखें।
  2. जार में उबलता पानी डालें और इसे उबलने दें।
  3. ढक्कन बंद करें और मिश्रण को अपने किचन रैक पर स्टोर करें।
  4. इसके शेल्फ जीवन को बढ़ाने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।
  1. ग्रीन टी

ग्रीन टी आपके बालों की ग्रोथ के लिए फायदेमंद होती है। यह विटामिन ए, ई, और सी के साथ पैक किया जाता है। इसके अलावा, इसमें जिंक, सेलेनियम, क्रोमियम और मैंगनीज जैसे खनिज भी होते हैं जो इसे सर के लिए अत्यधिक पौष्टिक बनाते हैं।  ग्रीन टी से बालों को धोने से आपके बालों के विकास की गतिविधि में अत्यधिक वृद्धि हो सकती है।

यहां जानिए कैसे तैयार करना है इसका मिश्रण 

  1.  एक कांच के जार में 4 ग्रीन टी बैग्स रखें।
  2. टी बैग्स में उबलता पानी डालें और इसे एक शक्तिशाली चाय की तरह खड़ी होने दें।
  3. ढक्कन बंद करें और अपने किचन रैक पर स्टोर करें।
  4. इसके शेल्फ जीवन को बढ़ाने के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें।

इन हर्बल हेयर रिन्स के सभी लाभों को प्राप्त करने के लिए, हल्के शैम्पू का उपयोग करने के बाद सप्ताह में एक बार अपने सर को इससे धोएं। परिणाम देखने के लिए सुसंगत रहें!

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

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