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होली की मस्ती अगर अभी तक आपके बालों में ड्राइनेस के रूप में नजर आ रही है, तो हम समझ सकते हैं कि आप कितनी परेशान होंगी। ऐसे में ड्राई स्कैल्प, रूसी और फ्रिज़ी बालों की समस्या काफी आम हैं। जिससे आपके बाल बेजान होकर टूटने लगते हैं। क्योंकि स्कैल्प में प्राकृतिक तेल की कमी हो जाती है और बाल हाइड्रेटेड हो जाते हैं।
आप अपने बालों की डीप कंडीशनिंग करके और सही हेयर केयर रूटीन अपनाकर ड्राई और डैमेज हेयर की समस्या से राहत पा सकती हैं। साथ ही, बालों को हाइड्रेट करने के लिए अच्छी मात्रा में पानी पीना भी बेहद ज़रूरी है।
ये हेयर मास्क आपके बालों के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है, क्योंकि ये रूखे बालों को प्राकृतिक रूप से नमी देगा। केले में विटामिन्स और मिनरल्स की अच्छी मात्र होती है, जो बालों के लिए बहुत ज़रूरी हैं।
साथ ही, इसमें पोटेशियम होता है जो स्कैल्प को पोषित करेगा और रूसी की समस्या को भी दूर करेगा। इस मास्क में मौजूद शहद और ऑलिव ऑयल स्प्लिट एंड्स और फ्रिज को खत्म करने में मदद करेंगे और बालों में नेचुरल शाइन आएगी।
एक कटोरे में केला लें और उसे अच्छे से मसल लें।
अब इस केले में एक बड़ा चम्मच शहद और ऑलिव ऑयल मिलाएं।
तैयार मिश्रण को 20 से 25 मिनट के लिए अपने बालों पर लगा कर मसाज करें।
सूखने के बाद बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें और कंडीशनर का उपयोग करना न भूलें।
इस मास्क को हफ्ते में एक बार ज़रूर लगाएं।
अंडे और दही का मास्क बालों को स्वस्थ, चमकदार और फ्रिज फ्री बनाने में मददगार है। अंडे में संतृप्त वसा, बायोटिन और विटामिन अधिक होते हैं, जो बालों को अंदर से पोषित करते हैं। दही विटामिन-C और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर है। यह आपके बालों को मॉइश्चराइ तो करेंगा ही, रूसी को भी जड़ से खत्म करेगा।
आधा कप दही और एक अंडे को अच्छी तरह से फेंट लें और इसका पेस्ट बना लें।
अब दही और अंडे के मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं।
फिर अपने बालों को प्लास्टिक कैप से ढकें।
15 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें।
अब अच्छी तरह से शैम्पू करें।
एवोकाडो केवल एक फैशनेबल टॉपिंग नहीं है। यह सुपर फ्रूट पौष्टिक तत्वों से भरपूर है और बालों को मजबूत बनाने में मदद कर सकता हैं। विटामिन-A और E के साथ ही यह नमी से भी भरा हुआ है, जो आपके बालों को हाइड्रेट करने और फ्रिज़ को ख़त्म करने में मदद कर सकता है।
एक पका हुआ मध्यम आकार का एवोकाडो मैश करें।
अब इसमें नारियल तेल के 2 से 4 बड़े चम्मच मिलाएं। जब तक कि इसका अच्छा पेस्ट न बन जाए।
अपने स्कैल्प और बालों पर इस मास्क को अच्छे से लगाएं।
अब अपने बालों को प्लास्टिक की टोपी या तौलिये से ढक लें।
20 से 30 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें।
फिर मास्क को हटाने के लिए अच्छी तरह से शैम्पू करें।
इस हेयर मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक से दो बार करें।
1. बालों को ज्यादा शैम्पू न करें। इससे वे रूखे और बेजान हो सकते हैं। जब भी बालों को धोएं तेल लगाकर धोएं और उन्हें एक रात तक ऐसे ही रखें।
2. अपने बालों को स्टाइलिंग टूल्स से हीट कम करें, क्योंकि इससे बाल और ज्यादा रूखे हो सकते हैं। हमेशा अपने बालों को स्टाइलिंग या ब्लो-ड्राई करने से पहले एंटी-फ्रिज़ या स्मूदनिंग क्रीम का इस्तेमाल करें।
3. बालों को नमी से बचाएं, बारिश के मौसम में आप बारिश से नहीं बच सकते, लेकिन अपने सिर को ढक कर रखें ताकि बालों में नमी न रहें।
4. बालों की देखभाल को प्राथमिकता दें क्योंकि बालों की देखभाल आपकी देखभाल है।
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
