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सनबर्न के निशान, जलन (burning), एक्ने की समस्या, पिगमेंटेशन (Pigmentation), टैनिंग (tanning) सहित इस मौसम में त्वचा संबंधी कई समस्याएं बेहद परेशान करती हैं। इसलिए त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इसके लिए महिलाएं हजारों रूपए खर्च कर तरह तरह की कैमिकल युक्त क्रीम का इस्तेमाल करती हैं, पर ये बहुत इफेक्टिव नहीं होते। इनका प्रभाव बहुत कम समय के लिए होता है। वहीं कैमिकल होने के कारण लंबे समय तक इनका इस्तेमाल आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। इस बात पर गौर करते हुए आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉक्टर चैताली राठौड़ एक बेहद खास घरेलु नुस्खे के इस्तेमाल की सलाह दे रही हैं।
एक्सपर्ट के अनुसार एलोवेरा और हल्दी से बना फेस मास्क (Aloe Vera and turmeric face mask) त्वचा संबंधी तमाम समस्याओं के खतरे को कम कर देता है, और आपकी त्वचा को बेदाग़ और ग्लोइंग बनाता है। यह नुस्खा आप सभी को बहुत आम लग सकता है, पर असल में इसका इस्तेमाल आपकी त्वचा के लिए बेहद कमाल का होता है। तो फिर देर किस बात की चलिए जानते हैं, ये क्यों इतना खास है। साथ ही जानेंगे इसे अप्लाई करने का सही तरीका।
त्वचा संबंधी समस्याओं से बचाव और एक खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन के लिए इस फेस मास्क को जरूर इस्तेमाल करें। ये जितना आम दीखता है इसके फायदे उतने की खास हैं। सभी महिलाओं की इसका नियमित इस्तेमाल करना चाहिए।
एलोवेरा + हल्दी: एलोवेरा जेल या प्राकृतिक फ्रेश एलोवेरा पल्प में 2 चुटकी हल्दी पाउडर डालें और दोनों को आपस में मिला लें, अब तैयार किये गए इस पेस्ट को अपने प्रभावित क्षेत्र या पूरे चेहरे पर अप्लाई करें। फिर इन्हें लगभग 10 मिनट तक इसी तरह से छोड़ दें। जब ये सूख जाए तो त्वचा को गीला कर लें, और हल्के हाथों से उंगलियों को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए त्वचा को मसाज दें। आखिर में सामान्य पानी से त्वचा को पूरी तरह से क्लीन कर लें।
एलोवेरा एक्ने को ठीक करता है, दाग-धब्बों को कम करता है और अतिरिक्त तेल को सोखता है, साथ ही आपकी त्वचा को नमीयुक्त रखता है। वहीं हल्दी को एलोवेरा के साथ मिलाकर लगाने से एक्ने रिमूव करने और स्वस्थ एवं चमकदार त्वचा पाने में मदद मिलती है।
इस जेल को लगाने से त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बनती है और यह त्वचा में नमी बनाए रखने में भी मदद करता है। ये एंटीऑक्सीडेंट और मिनरल से भरपूर होता है, जो हीलिंग प्रोसेस को बढ़ावा देती हैं। इतना ही नहीं एलोवेरा जेल त्वचा को हाइड्रेट रखता है, और रेजर से जलने और छोटे-मोटे कट और खरोंचों को ट्रीट करने में भी मददगार साबित हो सकता है। एलोवेरा ड्राई स्किन की समस्या में भी कारगर है।
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एलोवेरा जलने, कटने और अन्य चोटों के लिए बेहद फायदेमंद है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एलोवेरा घावों को भरने में तेजी लाता है। यह खास तौर पर 1 डिग्री और 2 डिग्री के जलने के मामले में अधिक प्रभावी साबित हो सकता है।
एलोवेरा जेल में विटामिन सी और ई,सहित बीटा-कैरोटीन की भरपूर मात्रा पाई जाती है। वहीं इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो इसे अधिक खास बना देते हैं। इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टी पाई जाती है। वहीं एलोवेरा त्वचा के दाग-धब्बों को मिटाने और उम्र के निशानों को कम करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, यह शरीर में कोलेजन के उत्पादन और त्वचा की फ्लेक्सिब्लिटी को बढ़ाने में भी मदद करता है।
काले धब्बे और आंखों के नीचे काले घेरे बहुत आम हैं, लेकिन इनसे छुटकारा पाना मुश्किल हो सकता है। हल्दी त्वचा को चमकदार बनाने और असमान रंगत को दूर करने में मदद करती है, जिससे आपकी त्वचा साफ़ और ग्लोइंग नजर आती है। हल्दी एंटीसेप्टिक होती है, इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा के इन्फेक्शन और अन्य चोट बहुत जल्दी ठीक हो सकते हैं। इसकी एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टी त्वचा की सूजन को कम करती है और स्किन रीजेनरेशन को बढ़ावा देती हैं।
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कस्टमाइज़ करेंअगर आप सोरायसिस से पीड़ित हैं, तो हल्दी त्वचा में सूजन पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारकर आपकी स्किन की मदद कर सकती है। इस तथ्य के अलावा कि हल्दी प्राकृतिक रूप से सोने जैसी है, यह आपकी त्वचा की प्राकृतिक चमक को बाहर लाने में भी मदद करती है। काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम कर, यह आपकी त्वचा में प्राकृतिक चमक को बरकरार रखती है।
एक निश्चित उम्र के बाद, हमारा शरीर कोलेजन का उत्पादन बंद कर देता है। हल्दी में पाए जाने वाले करक्यूमिन कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जिससे आपकी त्वचा अधिक युवा दिखाई देती है। हल्दी में प्रचुर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो प्रदूषण, सूर्य के प्रकाश तथा अन्य पर्यावरणीय परेशानियों के हानिकारक प्रभावों से निपटने में मदद करते हैं।
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इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
