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त्वचा की देखभाल की बात हो तो काली मिर्च तो दिमाग में दूर-दूर तक नहीं आती। लेकिन यकीन मानें काली मिर्च आपकी त्वचा को चमत्कारी फायदे देती है। इस खड़े मसाले में त्वचा के लिये ढेरों पोषक तत्व होते हैं। काली मिर्च का इस्तेमाल आपको बच्चों जैसी सॉफ्ट त्वचा दे सकता है।
साबुत काली मिर्च में मोनोटरपेंस, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, मैंगनीज, जिंक, क्रोमियम, विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन के होते हैं।
यह तो आप जानती हैं कि डेड स्किन सेल्स ही आपकी त्वचा की चमक छुपा लेते हैं। आप बाहर जाएं या नहीं, हफ्ते में एक बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना आवश्यक है। डेड स्किन सेल्स से त्वचा के रोम छिद्र ब्लॉक हो जाते हैं और त्वचा सांस नहीं ले पाती। इसलिए इन्हें हटाना जरूरी है।
इसके लिए केमिकल भरे उत्पादों के बजाय प्राकृतिक तरीकों को अपनाना चाहिए। और उसके लिए ही हम लाएं हैं काली मिर्च जो आपकी सभी स्किन प्रॉब्लम निजात दिलाने में कारगर है।
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि काली मिर्च का स्क्रब एस्थेटिक्स क्लीनिक की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ रिंकी कपूर खुद सुझाती हैं।
“काली मिर्च में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं तो एक्ने को दूर रखते हैं”, कहती हैं डॉ कपूर।
कैसे करें इस्तेमाल- काली मिर्च को कूट कर गुलाब जल के साथ मिक्स कर लें। इस पेस्ट को एक्ने पर लगाएं और बहुत हल्के हाथ से मसाज करें। ध्यान रखें आपको रगड़ना नहीं है। 5 मिनट छोड़ दें और फिर धो लें।
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जब आप कालीमिर्च से स्क्रब करते हैं, तो यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है, ब्लैकहेड्स को हटाता है, बन्द छिद्रों को साफ करता है और त्वचा पर धब्बों को कम करता है। जिससे आप कोमल, और चमकती त्वचा के साथ निखर जाते हैं।
कैसे करें इस्तेमाल: आधा चम्मच पिसी हुई काली मिर्च में एक बड़ा चम्मच ताजा दही मिलाएं। समान रूप से चेहरे और गर्दन पर लगाएं। ब्लड सर्कुलेशन में सुधार के लिए हल्का स्क्रब करें । 20 मिनट बाद धो लें।
“काली मिर्च में फ्री रेडिकल्स से लड़ने की क्षमता होती है, और यह त्वचा को ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाने में मदद करता है। इस प्रकार यह उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करता है जैसे त्वचा पर पिगमेंटेशन, बारीक रेखाएं और झुर्रियां, और आपको जवां त्वचा देता है” डॉ कपूर बताती हैं।
कैसे उपयोग करें: एक चुटकी हल्दी और शहद के साथ आधा चम्मच काली मिर्च का पेस्ट बनाएं। आप इसमें पानी की कुछ बूंदे भी मिला सकती हैं। त्वचा पर समान रूप से अप्लाई करें और धीरे धीरे मालिश करें। इसे लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें, और गुनगुने पानी से धो लें। लंबे समय तक रहने वाले परिणामों के लिए इस स्क्रब का प्रयोग दिन में दो बार करें।
पेपरकॉर्न स्क्रब आपकी त्वचा की टोन को हल्का कर सकता हैं और एक स्वस्थ, चमकदार और यंग दिखने वाली त्वचा देता है।
कैसे उपयोग करें: कालीमिर्च को नींबू के साथ कुचल मिलाएं और नहाने से पहले इस स्क्रब का उपयोग करें। इसे आप हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
“इसे सीधे अपने चेहरे पर लगाने से पहले, हमेशा अपनी कोहनी के अंदर की त्वचा पर एक पैच परीक्षण करें। अगर स्क्रब आपके चेहरे को रूखा करता है, तो चेहरे को धोने के तुरंत बाद बर्फ लगाएं।
तो महिलाओं, इस अद्भुत काली मिर्च स्क्रब के साथ इस दिवाली ग्लो करने के लिए तैयार हो जाएं।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
