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हेयर फॉल ऐसी समस्या है जो किसी भी मौसम में किसी को भी परेशान कर सकती है। शायद ही कोई स्त्री हो जिसने बदलते मौसम में बालों के झड़ने का सामना न किया हो। सर्दियों में जहां डैंड्रफ के साथ हेयर फॉल शुरू होता है, वही गर्मियों के मौसम में बालों में आने वाला पसीना उन्हें रूखा और बदबूदार बनाता है। अकसर गर्मियों में लोग तेल लगाने से बचते हैं। उन्हें लगता है कि इससे बाल और ज्यादा चिपचिपे हो जाएंगे। जबकि कुछ प्राकृतिक हेयर ऑयल ऐसे हैं जो बालों को चिपचिपा बनाए बिना उन्हें पोषण देते हैं। आइए जानते हैं हेयर फॉल रोकने वाले ऐसे ही 5 हेयर ऑयल (5 oils to reduce hair fall) के बारे में।
सौंदर्य विशेषज्ञ शहनाज हुसैन भी मानती हैं कि बालों को पोषण देने का सबसे अच्छा तरीका हेयर ऑयलिंग है। किसी अच्छे प्राकृतिक तेल के साथ हल्के हाथों से की गई बालों की मालिश उन्हें जड़ों से मजबूत बना सकती है। जिससे उनका टूटना और झड़ना रुकता है। आइए जानते हैं ऐसे ही 5 हेयर ऑयल, उनके फायदे और उन्हें लगाने का तरीका।
विटामिन ए और विटामिन ई से भरपूर एलोवेरा हमारे बालों की जड़ों को मज़बूत करता है। इसमें मौजूद 20 प्रकार के अमीनो एसिड बालों के टेक्सचर को सुधारते हैं। साथ ही रूखे और टूट रहे बालों को एलोवेरा की मदद से माइश्चराइजिंग इफे्क्ट मिल जाता है।
हेयर फॉल रोकन के लिए इसका तेल बेहद फायदेमंद साबित होता है। इसे बनाने के लिए एक एलोवेरा लीफ लें और उसमें से जेल निकाल लें। उस जेल में आधा कप नारियल का तेल और कुछ बूंदे किसी भी एसेंशियल ऑयल की मिक्स कर दें। अब इस तेल को अच्छी तरह से मिलाकर किसी गहरे रंग की बोलत में बंद करके, दो सप्ताह के लिए रख दें।
इसे लगाने के लिए तेल को किसी बाउल में आवश्यकतानुसार निकाल लें। उसके बाद उसे हल्का गुनगुना करके बालों की जड़ों में लगाएं। तेल लगाते समय बालों में 3 से 5 मिनट तक मसाज करें। अब एक घंटे के बाद बालों को किसी नेचुरल शैम्पू से वॉश कर लें। इसे लगाने से स्कैल्प का पीएच लेवल संतुलित रहता है। साथ ही इससे बालों की चमक वापिस लौट आती हैं।
आयुर्वेद में हिबिस्कस यानि गुड़हल के फूलों का विशेष महत्व है। अमीनो एसिड से भरपूर ये तेल बालों की ग्रोथ में मददगार साबित होता है। बालों को न केवल झड़ने से बचाता है बल्कि उम्र से पहले सॅेद होने वाले बालें की भी रोकथाम करता है। इसमें मौजूद एंटी.फंगल प्रापर्टीज़ डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने में कारगर साबित होती है। इस तेल को घर पर तैयार करने के लिए सबसे पहले गुड़हल के फूल और पत्तियों को एक से दो दिन तक धूप में सुखाएं।
आप चाहें, तो ऑवन में भी इसे सुखा सकती हैं। इसे तैयार करने के लिए एक बर्तन में तिल का तेल, कलौंजी, मेथी दाना और गुड़हल की पत्तियों और फूल को धोकर उसमें डालें और कुछ देर तक गैस पर गरम होने दें। जब तेल पूरी तरह से उबल जाए, तो उसे एक अन्य बर्तन में छानकर ठंडा कर लें।
इसे लगाने के लिए तेल की कुछ बूंदों को उंगली पर लें और हल्के हाथों से स्कैल्प पर मसाज करें। इसे ओवरनाइट बालों में लगा रहने दें। इससे न के वल स्कैल्प पर पनप रहे संक्रमण से मुक्ति मिलती है बल्कि बालों की लंबाई भी बढ़ने लगती है। रातभर लगाने के बाद सुबह शैम्पू से बालों को धोकर कंडीशन करें।
विटामिन सी से भरपूर आंवला बालों की खोई शाइन का लौटाने का काम करता है। इससे स्कैल्प को कूलिंग इफैक्ट मिलता है। इसे तैयार करने के लिए चार चम्मच कोकोनट ऑयल, दो चम्मच सीसेम ऑयल और दो आंवला लें। अब आंवला को टुकड़ों में काटकर सूखने के लिए एक से दो घंटों के लिए रख दें। इसके बाद अब एक पैन में नारियल का तेल, जिल का तेल और आंवला के टुकड़ों को डाल दें। इन्हें कुछ देर तक गैस पर पकने दें। जब मिश्रण उबलने लगे, तो उसे छानकर ठंडा होने के लिए रख दें और बोतल में भर दें।
इस तेल को थोड़ी मात्रा में लें और फिर हल्के हाथों से उसे स्कैल्प पर लगाएं। इसे लगाने से बालों के टैक्सचर में बदलाव नज़र आने लगता है। इससे दोमुंहे बालों की समस्या को भी समाप्त किया जा सकता है।
प्याज में पाया जाने वाला हाई सल्फर कंटेंट बालों को मज़बूत बनाने का काम करता है। साथ ही बाल झड़ने और कई प्रकार की एलर्जी से भी मुक्ति प्रदान करता है। इसे बनाने के लिए एक प्याज लेकर उसे टुकड़ों में काट लें। उसके बाद लहसुन की 5 से 6 कलियां छील लें। अब एक बर्तन में नारियल का तेल डालें उसमें कटा हुआ प्याज और लहसुन को डाल दे। आप चाहें, तो इसमें रोज़मेरी एसेंशियल ऑयल मिला सकते हैं। इसे ठंडा होने के बाद एक बॉटल में छान लें और एक सप्ताह तक फ्रिज में स्टोर करके रख सकते हैं
तेल को बालों की जड़ों में अच्छी तरह से लगाकर छोड़ दें। अब बालों पर हॉट वेट टावल लपेट दें। इसे 15 से 20 मिनट तक बालों पर लिपटे रहने दें। इसके बाद शैम्पू से बालों को धोकर कंडीशन कर लें।
एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर अदरक बालों को ताज़गी प्रदान करात है और कई तरह की तकलीफा से बचाता है। इसका तेल बनाने के लिए एक चम्मच कसा हुआ अदरक लें और उसमें आधा कप ऑलिव ऑयल मिला दें। आप चाहें, तो कोई भी एसेंशियल ऑयल को इसमें एड कर सकते हैं। इसे कुछ देर तक गैस पर हल्की आंच पर पकने दें। इससे बालों में पसीने के कारण हेने वाली ख्ुजली से भी राहत मिल जाती है।
इसे बालों में लगाकर कुछ देर तक मसाज करें। 10 से 15 मिनट बाद बालों को शैम्पू से धो लें। इस तेल को सप्ताह में दो से तीन बार लगा सकते हैं।
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