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मौसम बदलने के साथ स्किन में कई बदलाव नज़र आने लगते है। ऐसे में चेहरे को निखरा हुआ बनाने के लिए हम कई ब्यूटी प्रोडक्टस का प्रयोग करते हैं। ब्यूटी प्रोडक्टस में मौजूद केमिकल्स कई बार हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचाने का भी काम करते हैं। नतीजन रैशेज, मुंहासे और अन इवन टोन की समस्या से जूझना पड़ता है। ऐसे में पोषक का भंडार दूध हमारी सेहत से चेलकर चेहरे पर हर चीज़ को कई फायदे पहुंचाता है। इसके इस्तेमाल से न केवल अैनिंग की समस्या दूर होती है बल्कि इससे स्किन माइश्चराइज़ रहती है। जानते हैं दूध में किन इंग्रीडिएंटस ( Raw milk beauty tips) को एड करके हम गर्मियों में अपनी स्किन को हाइड्रेट रख सकते हैं।
बायोटिन, प्रोटन और लेक्टिक एसिड से भरपूर दूध चेहरे की स्किन का माइश्चराइज़ रखने का काम करता है। चेहरे पर मौजूद रूखेपन को दूर करने के लिए एक चम्मच ओट्स में 4 चम्मच दूध और शहद मिलाएं। अब इसका एक गाढ़ा पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगा लें। लगाने के बाद सर्कुलर मोशन में चेहरे पर 2 से 3 मिनट तक मसाज करें। फिर 15 से 20 मिनट बाद चेहरे को धो लें। इससे चेहरे पर जमा धूल और मिट्टी के अलावा रूखेपन की समस्या दूर होती है। डेड सेल्स आहर आ जाते हैं और पोर्स टाइट होने लगते हैं। इस रेमिडी को सप्ताह में 2 से 3 बार प्रयोग कर सकते हैं।
दूध में विटामिन ए, बी6 और डी पाया जाता है। जो स्किन का फ्री रेडिकल्स से बचाव करता है। इसके अलावा स्किन पर मौजूद टैनिंग और डार्क स्पॉटस की समस्या को खत्म करने में भी सहायक है। टैनिंग को दूर करने के लिए आधा कप दूध में 3 खजूर और 3 बादाम को ओवरनाईट सोक कर दें। रात भर भीगने के बाद या 8 से 10 घंटे बाद इसे ग्राइंड करें। चेहरे को क्लीन करने के बाद इसे फेस पर अप्लाई करें। 10 से 15 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने के बाद इसे साधारण पानी से धो लें। इससे गर्मी के मौसम में चेहरे की त्वचा के रंग में आए बदलाव की समस्या को दूर किया जा सकता है। चेहरे को धोने के बाद गुलाब जल से फेस की टोनिंग करें।
प्रोटीन, बायोटीन और विटामिन बी 12 की खूबियां स्किन पर होने वाले एक्ने की समस्या को दूर करती है। प्रोटीन स्किन सेल्स और टीशूज को रिपेयर करने व ग्रोथ में सहायक तत्व है। इसके अलावा इसमें मौजूद कैल्शियम स्किन में कोलेजन को बूस्ट करने में भी मुख्य भूमिका निभाता है। चार चम्मच दूध में ए क चम्मच मुल्तानी मिट्टी को डालकर एक थिक पेस्ट तैयार कर लेंं। अब इसमें कुछ बूंद गुलाब जल की डालें। इस घोल को ब्रश की मदद से चेहरे पर लगाएं। आप चाहें, तो इसे नेक पर भी लगा सकती हैं। इससे चेहरे पर होने वाली मुहांसों की समस्या को खत्म किया जा सकता है। साथ ही स्किल टाइटनिंग में भी ये मिश्रण बेहद प्रभावी साबित होता है।
पोटेशियम और कैल्शियम से भरपूर केला और दूध एक एंटी एजिंग एजेंट के रूप में काम करता है। इससे स्किन ज्वां बनी रहती है और समय से पहले चेहरे पर दिखने वाली महीन रेखाओं से भी मुक्ति मिल जाती है। यूथफुल प्रापर्टीज से युक्त दूध और केले का लेप स्किन को कई फायदे पहुंचाता है। इसके लिए आधे केले को मैश कर ले और उसमें आवश्यकतानुसार दूध मिला लें। एक गाढ़ा घोल तैयार होने के बाद उसमें शहद और कुछ बूंद बादाम का तेल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरे पर दिखने वाली झुर्रियों की समस्या से मुक्ति पाई जा सकती है। स्किन हेल्दी बनती है और गर्मी के प्रभाव से भी बची रहती है। इस लेप को 10 से 15 मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें। आप इसे सप्ताह में 2 बार लगा सकती हैं।
दूध में मैगनीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इससे स्किन यूथफुल और रेडिएंट बनती है। चेहरे पर होने वाली चिपचिपाहट और स्वैटिंग को दूर करने के लिए पपीता एक बेहतरीन इंग्रीडिएंट है। आधा कटोरी पपीते के पल्प में 2 चम्मच दूध मिलाएं। अब इस मिश्रण को चेहरे पर अप्लाई करें। इसे चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगे रहने दें। इससे स्किन माइश्चराइज़ होने लगती है। साथ ही स्किन के टेकसचर में कई बदलाव नज़र आने लगते हैं। हेल्दी स्किन पाने के लिए इस रेमिडी को सप्ताह में 2 से 3 बार ज़रूर करें अप्लाई।
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लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
