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आखिरकार सर्दियों का मौसम आ चुका है, यह मौसम हॉट चॉकलेट, गाजर का हलवा, गर्म कंबल और त्योहारों वाला मौसम है। लेकिन यह ऐसा मौसम भी है जो हमारी त्वचा की नमी को छीन लेता है। जिससे आपकी त्वचा सुस्त नजर आती है। इसलिए इसके लिए कुछ निवारक उपायों के साथ अपनी त्वचा की देखभाल करना जरूरी है। इससे यह सुनिश्चित होता है कि यह शुष्क और ठंड के मौसम में भी आपकी त्वचा की चमक बनाए रखेगा।
ऐसे में एक फेस मास्क आपकी त्वचा को आवश्यक हाइड्रेशन और पोषण प्रदान करने का सबसे आसान तरीका है। जिससे आपकी त्वचा को एक प्राकृतिक चमक मिलती है। जब आपके पास इसके लिए सामग्री आसानी से उपलब्ध हो सकती है, तो आपनी त्वचा के लिए एक फेस मास्क और भी आसान हो सकता है।
आपको इसके लिए अपनी रसोई के कैबिनेट या रेफ्रिजेरेटर में खंगालने की जरूरत नहीं है। क्योंकि आपको अपनी सूखी त्वचा को मॉइश्चराइज करने के लिए सिर्फ दो चीजों की जरूरत है, वह है दूध और शहद।
कच्चे दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जिसे अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड या AHA भी कहते हैं। वास्तव में इन दिनों ब्यूटी प्रोडक्ट्स में इनका व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जा रहा है। लैक्टिक एसिड अपनी अत्यधिक प्रभावी एक्सफ़ोलीएटिंग प्रोपर्टीज के लिए जाना जाता है। जर्नल मोलेक्यूल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है कि यह आपकी त्वचा की मृत कोशिकाओं और सभी तरह की गंदगी से छुटकारा पाने में मददगार साबित हो सकता है।
इसके अलावा दूध को एक बेहतरीन मॉइश्चराइजिंग एजेंट के रूप में जाना जाता है। यह ठंड के मौसम में त्वचा को सूखेपन से बचाने में मदद कर सकता है। इसमें विटामिन-डी मौजूद होता है, जो आपको मुंहासों की समस्या से राहत पानें के लिए प्रभावी रूप से मदद करता है।
शहद को अपने मॉश्चराइजिंग कार्य के लिए जाना जाता है। इसकी खास बात यह है कि यह नमी को लॉक कर सकती है। इससे यह सुनिश्चित होता है कि इससे आपकी त्वचा लंबे समय तक हाइड्रेट रहती है। दूध की तरह ही शहद भी एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर है, जो त्वचा की मृत कोशिकाओं से छुटकारा दिलाकर आपकी सुस्त त्वचा को चमकदार बना सकता है।
सेंट्रल एशियन जर्नल ऑफ ग्लोबल हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि शहद में रोगाणुरोधी गुण होते हैं। जिसका अर्ध है कि यह आपकी त्वचा से मुंहासों को साफ करने में भी मदद कर सकता है।
इन दोनों शक्तिशाली सामग्रियों को मिलकार एक बहुत ही प्रभावी फेस मास्क बना सकती हैं। हम आपको इसके 3 फायदे बता रहे हैं।
दोनों तत्व शक्तिशाली एक्सफोलिएटर हैं और त्वचा की मृत कोशिकाओं के साथ-साथ आपकी त्वचा की सतह से गंदगी को हटा सकते हैं। यह स्वस्थ और चमकदार त्वचा को उजागर करता है। इसके अलावा, दूध में मौजूद विटामिन बी-6 कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा जवां और स्वस्थ बनी रहती है।
शहद में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो आपकी त्वचा को ठीक करने में मदद करते हैं। इसके अलावा यह फेस मास्क मुंहासे के निशान को कम करने में भी बहुत कुशल है। हालांकि, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि आप इसे ताजा मुंहासे या घावों पर लागू नहीं कर रहे हैं।
शहद और दूध दोनों त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज करने के लिए जाने जाते हैं। दूध में मौजूद विटामिन-ए शुष्क, झुर्रीदार त्वचा का इलाज करता है, जो सर्दियों के दौरान एक आम समस्या है। इसके अलावा, लैक्टिक एसिड और शहद मिलकर आपकी त्वचा को जवां और स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं।
आप शहद और दूध को बराबर मात्रा में एक साथ मिलाकर इस मास्क को बना सकती हैं। अपनी त्वचा को साफ करने के बाद इस मिश्रण को त्वचा पर लगाएं। इसे अपने चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद गर्म पानी के साथ इसे धोलें।
शहद और दूध से बना यह फेस मास्क वास्तव में आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मददगार साबित हो सकता है।
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