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हमेशा जवान कौन नहीं दिखना चाहता। अब कोई कितना भी कहे कि उम्र महज एक नम्बर है, चेहरे पर झुर्रियां किसी को अच्छी नहीं लगती। और बढ़ते स्ट्रेस के कारण त्वचा पर एजिंग के लक्षण और जल्दी नजर आने लगे हैं। चाहें फाइन लाइन्स हों, झुर्रियां हों या ब्लेमिशेस इन्हें चेहरे से हटाने के लिए हम बताते हैं आपके किचन में मौजूद बेहतरीन उपाय- इमली।
भारतीय खानपान, खासकर दक्षिण भारतीय व्यंजनों में इमली का भरपूर प्रयोग किया जाता है। मधुमेह से लेकर स्वस्थ दिल तक इमली के ढेरों फायदे हैं, यही कारण है कि इमली का इस्तेमाल खाने में किया जाता है। लेकिन इमली आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसके प्रयोग से स्किन एजिंग को रोका जा सकता है।
क्लीनिकल कॉस्मेटिक एंड इन्वेस्टिगेटिव डर्मेटोलॉजी नामक जर्नल में प्रकाशित रिसर्च के अनुसार इमली में मौजूद अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड्स (AHA) चेहरे के बायोकैमिकल स्ट्रक्चर को प्रभावित करता है।
AHA एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर का भी काम करता है जो बन्द छिद्रों को खोलकर त्वचा को साफ करता है। इसके साथ ही इमली में टार्टरिक एसिड होता है जो एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट है। यह त्वचा को फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाता है।
यही कारण है कि इमली ब्लेमिशेस और दाग-धब्बे कम करती है और झुर्रियां भी नजर आनी बन्द होती हैं।
इमली के स्किन के लिए लाभ को पाना बहुत आसान है। आपको बस हर हफ्ते इस मास्क का इस्तेमाल करना है।
पकी इमली
दही
गुलाबजल
हल्दी पाउडर
1. 20 से 30 ग्राम इमली को मुलायम होने तक उबालें और फिर ठंडा होने दें।
2. इमली का गूदा निकाल लें और फेंट के पेस्ट तैयार कर लें।
3. इसमें एक चम्मच दही, चौथाई चम्मच हल्दी और एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं।
4. इस मास्क को चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं और फिर गुनगुने पानी से धो डालें।
इस मास्क में मौजूद हल्दी, दही और गुलाबजल भी आपकी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद हैं। हल्दी में करक्यूमिन होते हैं जो बैक्टीरिया को खत्म करते हैं और त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं। दही त्वचा को चमक देता है, दाग धब्बे कम करता है और गुलाबजल त्वचा को हाइड्रेट करता है।
इस मास्क को हफ्ते में एक बार लगाएं और आपको तीन से चार इस्तेमाल में फर्क दिखने लगेगा। इमली आपकी स्किन को टाइट करती है, झुर्रियां कम करती है और आपको देती है जवां दमकती त्वचा।
तो लेडीज, अपने किचन में रखी इमली को इस्तेमाल करने का समय है।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
