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हम में से कई लोग अपने बालों के लिए दीवाने हैं। फिर भी हम उनकी उतनी देखभाल नहीं करते, जितनी हमें करनी चाहिए! अरे नहीं, हम घंटों सैलून में बैठे रहने और उन फैंसी उपचारों पर मोटी रकम खर्च करने के लिए नहीं कह रहे हैं। इन सब से फायदा कम नुकसान ज्यादा होता है!
ऐसा इसलिए है क्योंकि वे कई जहरीले रसायनों से भरे होते हैं। जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अगर आप हमेशा लंबे और स्वस्थ बालों का सपना देखती हैं, तो इसे प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका आपकी रसोई में है।
हैरान है न? असल में हमारी रसोई में सभी तरह के समाधान हैं। इस बार, हम बालों को स्वस्थ बनाने के लिए आपको रसोई में मौजूद कुछ जड़ी- बूटियों और मसालों के बारे में बता रहे हैं।
तो, आइये ऐसे ही कुछ मसालों और जड़ी-बूटियों के बारे में जानें जो आपको स्वस्थ लंबे और घने बाल देने में मदद करेंगे:
हां, हम में से अधिकांश इस जड़ी बूटी को जानते हैं। क्या आप जानती हैं कि जब इसे जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है, तो यह वास्तव में आपके बालों को बढ़ाने में मदद कर सकती है! यह समय से पहले होने वाले सफेद बालों को भी नियंत्रित करती है और बालों को हाइड्रेट रखती है।
फाइटोथेरेपी रिसर्च जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, चूहों पर रोजमेरी के सामयिक उपयोग ने अतिरिक्त टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को रोककर बालों के विकास में सुधार दिखाया।
यह एक और हर्ब है जो बालों के विकास में सहायक होती है। यह केवल बालों को मॉइस्चराइज नहीं करता है, बल्कि इरीटेबल स्कैल्प को भी ठीक करता है। ज्यादातर मामलों में, पेपरमिंट का उपयोग तेल के रूप में किया जाता है, जो सीधे सिर पर लगाया जाता है। इसका सेवन चाय के रूप में भी किया जा सकता है!
बालों के विकास के लिए पेपरमिंट ऑयल के उपयोग पर किए गए एक शोध अध्ययन के अनुसार, चार सप्ताह के अंत तक, 92 प्रतिशत रोगियों ने बालों का विकास दिखाया।
जी हां, हम जानते हैं कि आप एलोवेरा के बारे में बहुत कुछ जानती हैं। यह सभी प्रकार के त्वचा रोगों के लिए एक चमत्कारिक इलाज है, लेकिन क्या आप जानती हैं कि यह आपको लंबे समय तक तनाव से भी निजात दिला सकता है।
आप सीधे सिर पर एलोवेरा जेल लगा सकती हैं और अपनी उंगलियों से अच्छी तरह सिर की मालिश कर सकती हैं। इसलिए यह भीतर गहराई से प्रवेश करता है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ फार्मटेक रिसर्च में कहा गया है कि एलोवेरा जेल का उपयोग पारंपरिक रूप से बालों के झड़ने के लिए किया गया है।
यह मसाला भारतीय रसोई में खास जगह रखता है, लेकिन यह बालों के विकास के लिए भी बहुत लाभ देता है! काला जीरा ओमेगा -3 और 6 बायो मॉलिक्यूल से भरपूर है जो सिर में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जिससे बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
यानी यह बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है! यदि आप रूसी से जूझ रही हैं, तो इस उपाय को आजमाएं। यह आपकी मदद करने वाला है!
यह मसाला, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और अपने विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है। लेकिन कौन जानता था कि यह बालों के बढ़ने में मदद कर सकता है। दालचीनी सिर में रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है और बालों के विकास में मदद करती है।
यह रूसी और जलन को कम करके संक्रमण को भी रोकती है। दालचीनी पाउडर, शहद और जैतून के तेल का उपयोग करके एक हेयर पैक बनाएं और इसे हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।
तो लेडीज, क्या आप इन जड़ी- बूटियों और मसालों को आज़माने के लिए तैयार हैं?
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
