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फलों का सेवन करना हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। ताज़े फलों का सेवन न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, बल्कि इनका उपयोग हम त्वचा की कई समस्याओं से निजात पाने के लिए करते हैं। मगर इन फलों के छिलकों का क्या? कहीं आप भी हर किसी की तरह इन्हें फेक तो नहीं देती हैं? हां हमें पता है कि आप इनके छिलकों को फेक देती हैं। लेकिन आज के बाद नहीं! क्योंकि फालों के छिलके भी इस्तेमाल किए जा सकते हैं। यह हमारी त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
फलों के छिलके न सिर्फ रंग निखारेंगे बल्कि दाग-धब्बों से लड़ने में भी आपकी मदद करेंगे
संतरे के छिलके में विटामिन C होता है, जो कोलेजन और इलास्टिन बनाने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को जवां और चमकदार बनाता है। साथ ही, तैलीय त्वचा में सुधार करता है और त्वचा को मुलायम रखता है। यह रोम छिद्रों को खोलने में मदद करता है और ब्लैकहेड्स को भी कम करता है।
उपयोग का तरीका
सबसे पहले संतरे के छिलके को एक – दो दिन धूप में सूखा लें और पीस लें।
फिर 1 टेबल स्पून संतरे के छिलके के पाउडर में 2 टेबल स्पून दही या दूध मिलाएं।
इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद ठंडे पानी से धो लें।
केले के छिलके में विटामिन C और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह लंबे समय तक धूप में रहने से होने वाले मुंहासों और विभिन्न समस्याओं से त्वचा का इलाज कर सकते हैं। इसमें मौजूद उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री रक्त प्रवाह में सुधार करती है और आपकी आंखों के आसपास की संवेदनशील त्वचा को पोषण देती है।
उपयोग का तरीका
अपने चेहरे को हल्के फेस वॉश से धो लें और थपथपा कर सुखा लें।
केले के छिलके का एक छोटा सा टुकड़ा लें और इसे प्रभावित जगह पर लगाएं।
इसे धोने से पहले 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, दिन में दो बार दोहराएं।
परिणाम देखने के लिए इसे 10 दिनों तक नियमित रूप से करें।
पपीते के एंटीऑक्सीडेंट गुण उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद करते हैं। पपीते के छिलके में प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण होते हैं जो आपको उन काले धब्बों और मुंहासों के निशान को हल्का करने में मदद करेंगे। इसमें पानी की उच्च मात्रा होती है और यह त्वचा को मुलायम बनाता है।
उपयोग का तरीका
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कस्टमाइज़ करेंकुछ पपीते के छिलके लें उसमें दो चम्मच दूध और एक चम्मच शहद मिलाएं।
चाहें तो एक बार मिक्सी में चला लें।
इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने दें।
बाद में ठंडे पानी से धो लें।
एवोकाडो अपने पौष्टिक गुणों के लिए जाना जाता है। इसका फल और छिलका विटामिन बी, विटामिन ई और अमीनो एसिड से भरपूर होता है। आपकी त्वचा को पोषण देने के लिए इसके छिलके का उपयोग किया जा सकता है। यह रूखी, खुजली वाली और रूखी त्वचा के लिए एक बेहतरीन उपाय है।
उपयोग का तरीका
बस बचे हुये एवोकाडो के छिलके को अपने चेहरे पर लगाएं।
इसे अपने चेहरे पर धीरे – धीरे मसाज करें।
आप हफ्ते में ऐसा दो – तीन बार कर सकती हैं।
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प्रकृति में गंभीर और ख्यालों में आज़ाद। किताबें पढ़ने और कविता लिखने की शौकीन हूं और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखती हूं। ...और पढ़ें
