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कई बार हमें पता नहीं होता है पर हमारे बालों को बहुत अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है। क्योंकि हमारे बाल प्रत्यक्ष रूप से सूरज और प्रदूषण के संपर्क में आते है। वहीं हमारा व्यस्तता भरा जीवन हमेशा तनाव पैदा करता है, जो हमारे बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। कई बार बाल झड़ने का कारण बदलता मौसम हो सकता है, जिससे डैंड्रफ और बालों की जड़ो में जलन पैदा होने की समस्या बनी रहती है।
जबकि कई बार बालों की कलरिंग और स्टाइलिंग भी उनके लिए नुसानदायक साबित होती है। इससे हमारे बाल और भी रूखे और बेजान हो जाते हैं। स्पष्ट रूप से, इन सभी बातों का मतलब है कि हमें अपने बालों को मजबूत करने और उनकी ग्रोथ अच्छी करने के लिए ज्यादा ध्यान देने की आवश्यकता है!
आपके बालों को नरिशमेंट मिले इसके लिए ये जरूरी है कि आप बालों को धोने के आखिर में बालों को केवल मेथी के बीज के पानी से अच्छे से धोएं। जी हां, आप घर पर ही प्राकृतिक मेथी के बीज और नीलगिरी के तेल का बाल धोने वाला पानी बनाकर तैयार कर सकती हैं! ये पानी कंडीशनर के बाद और सीरम से पहले लगाया जाता है।
इसमें केमिकल की मात्रा शून्य होती है। ये आपके स्कैल्प और बालों को कंडीशनिंग करता है जिससे आपके बालों को सही पोषक तत्व मिलते हैं।
मेथी के बीज- 3 चम्मच
नीलगिरी का तेल- 10 बूंदें
पानी- 250 मि.ली.
1. मेथी के बीज को 250 मिलीलीटर पानी में रात भर भिगो दें।
2. फिर इस पानी को धीमी आंच पर 5 से 7 मिनट तक उबालें। ताकि ये थोड़ा गर्म हो सके।
3. अब इस पानी में नीलगिरी के तेल की 10 बूंदें डालें।
ध्यान रखें कि आप इस मात्रा को ज्यादा ना डालें। नीलगिरी सहित सभी आवश्यक तेलों को पतला करने की आवश्यकता होती है। उन्हें सीधे अपने स्कैल्प पर लगाने से गंभीर क्षति और जलन हो सकती है।
1.अपने बालों को शैम्पू से धोएं।
2.फिर, मेथी के बीज के पानी को अपने स्कैल्प और बालों पर रगड़ें। 5 से 10 मिनट तक इससे मसाज करें।
3.आप गर्म पानी के इस्तेमाल से इसे अपने बालों से निकाल सकते हैं। अच्छे परिणाम के लिए अपने बालों को न धोएं और अपने बालों को सूखने दें। इससे आपके बालों को सारा पोषण लेने में मदद मिलेगी।
मेथी के बीज पहले से ही बालों को झड़ने से रोकने के लिए काफी प्रसिद्ध हैं। साथ ही ये बालों को स्वस्थ भी बनाते हैं। ये प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। मेथी के दाने आपके बालों को केवल मजबूती ही नहीं देते, बल्कि बालों के झड़ने और रूखेपन को भी कम करते हैं। और बेजान बालों को ठीक करते हैं।
दूसरी ओर, नीलगिरी के तेल में शक्तिशाली एंटी-फंगल गुण होते है। असल में, एशिया पैसिफिक जर्नल ऑफ ट्रॉपिकल डिजीज में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार नीलगिरी का तेल बालों की जड़ में रक्त संचार को बढ़ाता है, जो बालों के झड़ने को रोकने और बालों की जड़ों को मजबूत करने में सहायक होता है।
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
