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कड़ी पत्ते और मेथी दाने के इसे स्‍पेशल ट्रीटमेंट से अपने बालों को दें मजबूती और चमक

Published on:20 March 2021, 17:00pm IST
यदि आपके बाल झड़ रहे हैं, तो आपको बालों की देखभाल के लिए कड़ी पत्ते और मेथी दाने को हेयर केयर रूटीन में शामिल करना चाहिए।
टीम हेल्‍थ शॉट्स
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यह पूरी तरह रसायन मुक्‍त है. चित्र : शटरस्टॉक

क्या आप भी अपने बालों के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं? परेशान मत होइए.. उसमें आपका कोई दोष नहीं है। बल्कि, प्रदूषण, धूल-मिट्टी और बदलती जीवन शैली जैसी समस्याएं इसके लिए दोषी हैं। बालों के झड़ने से लेकर स्प्लिट एंड्स तक हमारे बालों को कितना कुछ झेलना पड़ता है।

ऐसी स्थिति में, हमें अपने बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की दिशा में सक्रिय रूप से काम करने की आवश्यकता है। और सही में, रसोई में पाए जाने वाले अवयवों के साथ काम करना न केवल प्रभावी है, बल्कि बाजार में उपलब्ध केमिकल युक्त उत्पादों की तुलना में अधिक सुरक्षित है!

बालों को धोने के लिए प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करना आपके स्कैल्प और बालों को कई लाभ प्रदान कर सकता है। यदि आपका उद्देश्य बालों के झड़ने को कम करना है और बेहतर विकास के साथ मज़बूत बनाना है, तो आप बस मेथी के बीज और करी पत्ते का इस्तेमाल कर सकती हैं।

बालों के लिए मेथी दाना के फायदे

यह न केवल हमारे बालों के झड़ने को कम कर सकता है, बल्कि इसे रोक भी सकता है। मेथी के बीज फ्लेवोनोइड्स से भरपूर होते हैं। जिनमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो आपके सिर और बालों के रोम को नुकसान से बचाते हैं। श्लेष्म सामग्री गहराई से ट्रेसेस को हाइड्रेट करती है और सूखापन से छुटकारा दिलाती है।

मेथी के बीज बालों को जड़ से मजबूती देते हैं। चित्र : शटरस्टॉक।
मेथी के बीज बालों को जड़ से मजबूती देते हैं। चित्र : शटरस्टॉक।

बालों के लिए करी पत्ते के फायदे

बालों की सेहत के लिए कुछ संस्कृतियों में करी पत्तों का इस्तेमाल किया गया है, लेकिन बाकी दुनिया अभी भी इसके फायदों के बारे में जान रही है। आमतौर पर भारतीय व्यंजनों में इसका उपयोग किया जाता है।

यह बालों की मदद कर सकता है क्योंकि:

इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण बालों का झड़ना कम होता है, जो मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से लड़ते हैं।
बीटा-कैरोटीन की उपस्थिति बालों के रोम को मजबूत करती है।
कड़ी पत्ते में मौजूद एंटी-इन्फ्लामेट्री गुण, स्कैल्प को राहत पहुंचाते हैं।

कुल मिलाकर, दोनों सामग्रियों में ऐसे गुण होते हैं जो हमारे बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए काम करते हैं, बालों के झड़ने को कम करने के लिए रोम को मजबूत करते हैं, और सूखापन, रूसी और समय से पहले सफ़ेद बाल जैसी समस्याओं को रोकते हैं।

आपको अपने हेयर केयर रूटीन में मेथी के बीज और कड़ी पत्ते का इस्तेमाल करना चाहिए। बस अपने बालों के स्वास्थ्य के लिए एक प्राकृतिक पोस्ट-वॉश बूस्ट बनाएं!

तो आइये जानते हैं कड़ी पत्ते और मेथी के दाने से वॉश बनाने का तरीका:

सामग्री:

 

1/4 कप मेथी के बीज
15 से 20 कड़ी पत्ते
पानी

तरीका:

चरण 1: मेथी के बीज और करी पत्ते को एक साथ क्रश करें। आप ब्लेंडर का उपयोग कर सकती हैं।

चरण 2: अब, एक पैन में पानी उबालें।

चरण 3: उबले हुए पानी में ये दो सामग्री मिलाएं और इस मिश्रण को 5 मिनट के लिए धीमी आंच पर पकने दें।

चरण 4: इस मिश्रण के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और इसे पूरी रात के लिए रख दें।

चरण 5: इसमें कोई कण न बचे इसके लिए इसे एक बार छान लें। यह उपयोग करने के लिए तैयार है!

अब जानिए इसका इस्तेमाल:

1. एक बार जब आप अपने बालों को शैंपू कर लेती हैं, तो इस मिश्रण को गुनगुना गर्म करें और इसे अपने बालों पर डालें।

2. बालों को रगड़ने के बाद आप अपने बालों को एयर-ड्राई कर सकते हैं। फिर भी, बाल दोबारा धोने के बाद अपने बालों पर शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करने से बचें क्योंकि इस तरह आप इस प्राकृतिक औषधि की गुडनेस को धो देंगी।

इसका प्रयोग हफ्ते में एक या दो बार करें और बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा दें!

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

ये हेल्‍थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं।