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त्वचा में चाहिए प्राकृतिक चमक, तो अपनाएं साबूदाना का फेस मास्क

Published on:17 October 2020, 10:30am IST
करवा चौथ, दीपावली और फिर छठ, त्योहारों का मौसम है और पार्लर जाना खतरनाक। तो क्यों न घर बैठे ही खुद को चमकाया जाए। हम बताते हैं कैसे साबूदाने से आप बना सकती हैं ग्लोइंग फेस मास्क।
विदुषी शुक्‍ला
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त्वचा के लिए साबूदाना कैसे इस्तेमाल करें। चित्र: शटरस्‍टॉक

आपने साबूदाने की खिचड़ी से लेकर पकौड़ों तक का आनन्द लिया होगा, लेकिन हम बताते हैं साबूदाने के मास्क के फायदे कैसे पाएं। नवरात्रि में साबूदाना सबसे अधिक इस्तेमाल होता है। व्रत में साबूदाने की खिचड़ी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है। तो क्यो ना घर पर व्रत के लिए आए साबूदाने का इस्तेमाल आप खुद को त्योहार के सीजन के लिए तैयार करने में भी कर डालें। जी हां, साबूदाना आपको मिनटों में दमकती और ग्लोइंग त्वचा देता है। कैसे? हम बताते हैं।

त्वचा के लिए फायदेमंद है साबूदाना

साबूदाने में आयरन, कैल्शियम, कॉपर, सेलेनियम, विटामिन बी6 और सोडियम होता है। साबूदाना स्टार्च से भरपूर होता है, यही कारण है कि यह आपकी त्वचा को टाइट बनाता है और चमक देता है।

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त्वचा के लिए साबूदाना के फायदे
त्वचा के लिए साबूदाना के फायदे। चित्र- शटरस्टॉक

इस तरह बनाएं साबूदाने का फेस मास्क

साबूदाने का यह मास्क आपकी त्वचा को कोमलता से एक्सफोलिएट करते हुए चमक देता है।

इसे बनाने के लिए आपको चाहिए-

·एक चम्मच साबूदाना
·आधा नींबू का रस
·एक चम्मच चीनी
·एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी
·आधा चम्मच हल्दी पाउडर
·दो बड़े चम्मच गुलाब जल

साबूदाना फेस पैक
साबूदाना फेस पैक चित्र: शटरस्‍टॉक

इस तरह बनाएं-

  • एक पैन में साबूदाना और नींबू का रस डालें और उसे गैस पर रखें।
  • आंच को धीमा कर दें और साबूदाना नर्म होने तक पकाएं।
  • फिर आंच बंद कर दें और मिश्रण को ग्राइंडर में डाल लें।
  • ब्राउन शुगर डालें और सब चीजों को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट में मुल्तानी मिट्टी, हल्दी और गुलाब जल मिलाएं।
  • अपने चेहरे पर फेस पैक की एक पतली परत अप्‍लाई करें।
  • 10 से 15 मिनट के लिए पैक को रहने दें।
  • नार्मल पानी से चेहरा धो लें।

आखिर में चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगा लें।

क्या हैं इस पैक के फायदे-

1. जैसा कि हमने बताया साबूदाना पोषक तत्वों का भंडार है। यह त्वचा को पोषण देता है जिससे त्वचा स्वस्थ होती है और उसमें अंदरूनी चमक आती है।

2. इस मास्क में मौजूद नींबू एक बहुत अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है। यह शरीर से फ्री रेडिकल्स को खत्म कर त्वचा से झुर्रियां कम करता है। साथ ही नींबू का एसिडिक नेचर काले धब्बों को हल्का करता है।

3. मुल्तानी मिट्टी त्वचा से एक्स्ट्रा तेल सोख कर त्वचा को गहराई तक साफ करती है। अगर आपकी त्वचा पहले से ही ड्राई है तो मुल्तानी मिट्टी कम डालें और एक चम्मच शहद मास्क में मिला लें।

अच्छी त्वचा के लिए चावल के पानी का करे नियमित सेवन। चित्र: शटरस्टॉक
त्वचा के लिए साबूदाना कैसे इस्तेमाल करें। चित्र: शटरस्टॉक

4. चीनी त्वचा को एक्सफोलिएट करती है, डेड स्किन सेल्स को निकालती है जिससे आपको मिलती है सॉफ्ट और सुंदर त्वचा।

5. हल्दी के एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल गुण के कारण यह पिम्पल और अन्य इंफेक्शन को दूर करने का काम करती है।

6. गुलाबजल त्वचा को राहत देता है, पोर्स को बन्द करता है और त्वचा को टोन करता है। गुलाबजल काले गड्ढे भी कम करता है।

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यही कारण है कि यह फेस मास्क आपकी सभी समस्याओं को दूर कर, आपको स्वस्थ और चमकदार त्वचा देता है। त्योहार के मौसम में इसे हफ्ते में एक या दो बार लगाएं और देखें आप किस तरह चमकती हैं।

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विदुषी शुक्‍ला विदुषी शुक्‍ला

पहला प्‍यार प्रकृति और दूसरा मिठास। संबंधों में मिठास हो तो वे और सुंदर होते हैं। डायबिटीज और तनाव दोनों पास नहीं आते।