Channel
Channel
एक उम्र के बाद सभी के बाल नेचुरली ग्रे या सिल्वर होने शुरू हो जाते हैं। जबकि आजकल कुछ लोगों को उम्र से पहले ही सफेद बालों का सामना करना पड़ता है। जब आपके हेयर फॉलिकल्स पिगमेंट प्रोड्यूस करने की क्षमता खो देते हैं, तो इस स्थिति में बाल ग्रे, सिल्वर और सफेद होने लगते हैं। यह एक नेचुरल प्रोसेस है, जिसे रोका नहीं जा सकता। यदि आप इसे केमिकल ट्रीटमेंट या हेयर डाई से छुपाने की कोशिश करते हैं, तो यह आपके लिए नुकसानदेह हो सकता है। अगर आपके बाल भी सिल्वर या ग्रे होने लगे हैं, तो ये हेयर केयर टिप्स (Grey or silver hair care tips) आपके लिए हैं।
अब लोग अपनी उम्र छुपाने की बजाए उसे कॉन्फिडेंटली स्वीकार कर रहे हैं। सिल्वर या ग्रे हेयर बॉडी पॉजिटिविटी का नया फैशन ट्रेंड है। जिस तरह आप अपने ब्लैक बालों को एंजॉय करती थी अब अपने सिल्वर बालों की भी उतनी ही देखभाल करें।
आज हेल्थ शॉट्स उन सभी ग्रे हेयर वाली महिलाओं के लिए कुछ खास हेयर केयर टिप्स लाया है, जिससे आपके सिल्वर हेयर चमकदार और मजबूत होंगे। इन हेल्दी टिप्स के साथ अब आप खुलकर फ्लांट कर सकती हैं अपने सिल्वर और ग्रे हेयर।
अगर आप रोजाना ऑफिस या किसी भी काम से बाहर जाती हैं, तो अपने बालों को हफ्ते में कम से कम दो बार जरूर वॉश करें। सिल्वर हेयर पर धूल गंदगी चिपक जाती है, और वे जल्दी गंदे होते हैं। यदि बालों को लंबे समय तक वॉश न किया जाए तो सिल्वर हेयर हल्के पीले रंग के नज़र आने लगते हैं। बालों को फ्लॉन्ट करने के लिए आपको हफ्ते में से 2 से 3 दिन इसे वॉश करना है। वॉश करने की फ्रीक्वेंसी इसपर निर्भर करती है की आप हफ्ते में कितनी बार धूल-गंदगी में जाती हैं।
मार्केट में आपको सिल्वर हेयर कंडीशनर मिल जाएंगे, इन्हे इस्तेमाल करना अधिक फायदेमंद रहेगा। अन्य केमिकल युक्त येलो पिगमेंटेड कंडीशनर सिल्वर हेयर को फेड कर सकते हैं, ऐसे में आपके बालों पर पीले रंग का शेड नजर आने लगता है। वहीं आप चाहें तो प्राकृतिक पदार्थों से बने होममेड कंडीशनर का इस्तेमाल कर सकती हैं। शैम्पू के बाद कंडीशनर आपके बालों में नमी बरक़रार रखता है और हेयर क्यूटिकल्स को भी सील कर देता है, इस प्रकार आपके बाल स्मूद और शिल्की नज़र आते हैं।
जेनेटिक और उम्र के अलावा यदि आपके बालों के सिल्वर होने का कोई और कारण है, तो यह सामन्य बालों की तुलना में कमजोर हो सकते हैं। इस स्थिति में बालों पर हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, ऐसा करने से आपके बाल और ज्यादा ड्राई और रफ हो जाते हैं। वहीं यदि आप कभी कबार हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल करती हैं, तो उसकी टेंपरेचर को जितना हो सके उतना कम रखें।
एंटीऑक्सीडेंट से युक्त फल एवं सब्जियों का सेवन करें, ये बालों की सेहत के लिए बहुत जरुरी होते हैं। साथ ही कुछ रॉ नट्स जैसे कि काजू, बादाम, अखरोट और तिल के सेवन को भी असरदार माना जाता है।
बालों की सेहत के लिए प्रोटीन का सेवन भी जरुरी है, इसके लिए आप साबुत अनाज, सीरियल्स, स्प्राउट्स, चिकन, अंडे, मछली और सोए जैसे हेल्दी फूड्स को अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं। ये खाद्य पदार्थ प्रोटीन के एक अच्छे स्रोत हैं, यह बालों को नेचुरल शाइन प्रदान करते हैं और इसके टेक्सचर को भी बनाए रखते हैं।
सूरज की किरणों से निकलने वाले यूवीए और यूवीबी रेज के संपर्क में ज्यादा देर तक रहना त्वचा, स्कैल्प और बालों की सेहत के लिए हानिकारक होता है। यह बालों को पूरी तरह से ड्राई और रफ़ बना देता है। यह आपके सिल्वर हेयर के पिग्मेंट को प्रभावित कर सकती है, इसलिए सन प्रोटेक्शन का इस्तेमाल करें साथ ही बाहर जाने से पहले बालों को स्कार्फ़ से कवर करना न भूलें।
सिल्वर हेयर यदि शाइनी नहीं होते हैं, तो वे अच्छे नहीं लगते इसलिए इनका शाइन मेंटेन रखना जरुरी है। इसके लिए आपको एक्सपेंसिव प्रोडक्ट्स पर पैसे खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, आप चाहें तो कुछ घरेलु नुस्खे के इस्तेमाल से बालों के चमक को बरक़रार रख सकती हैं।
अपनी रुचि के विषय चुनें और फ़ीड कस्टमाइज़ करें
कस्टमाइज़ करेंएप्पल साइडर विनेगर स्कैल्प पर उत्पाद के अवशेषों को हटाने में मदद करता है, जिससे बालों में असल चमक बरकरार रहती है। इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं, जो स्कैल्प की सेहत को बढ़ावा देती हैं।
यह भी पढ़ें : इन 6 कारणों से आपकी स्किन हो सकती है रूखी और खुजली वाली, जानिए इसे कैसे ठीक करना है
एवोकाडो ऑयल फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत है जो ड्राई, डैमेज बालों को मॉइस्चराइज़ करता है और बालों में चमक जोड़ता है।
एलोवेरा जेल बाल और स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ करता है, और हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देता है।
प्याज में पर्याप्त मात्रा में सल्फर होता है, जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है और हेल्दी हेयर ग्रोथ में मदद करता है।
बालों में नमी बनाए रखने के साथ ही यह बालों को शिल्की और शाइनी बनाने में भी मदद करता है।
यह भी पढ़ें – Pineapple hair treatment : रूखे-सफेद बालों का उपचार है अनानास, जानिए कैसे करना है इस्तेमाल
इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
