वीडियो देखें
आर्टिकल पढ़ें
अगर सच कहूं तो, मुझे कोरियन की सभी चीजों से प्यार है, फिर वो चाहे कोरियन खाना हो या कोरियन ड्रामा या कोरियन स्किनकेयर। पिछले कुछ सालों से मैंने ऑनलाइन मास्क शीट और ब्यूटी प्रोडक्ट मंगवाए है और उनके उपयोग से मुझे वास्तव में कोई पछतावा नहीं है। परन्तु पिछले कुछ महीनों से घर में रहने के कारण मेरी त्वचा शुष्क और सुस्त हो गई है। उसके बाद भी मैंने इसके लिए कई उपचार किए, परन्तु किसी भी उपचार का असर मेरी त्वचा पर नहीं हो रहा था। उसके बाद मेरा ध्यान कोरियन ब्यूटी की ओर गया जो किम करदाशियां भी उपयोग करती हैं। हां आपने सही अंदाजा लगया, मैं त्वचा पर चावल के पानी के उपयोग की बात ही कर रही हूं।
हां मैं मानती हूं की यह सुनने में अजीब लगेगा,परन्तु यह क्यों आपके लिए उपयोगी है यह जानने के लिए मेरे आर्टिकल के जरिए मुझसे जुड़े रहिए।
चावल के पानी का उपयोग आपके स्किनकेयर में किया जाता है। यह हमेशा से हमारे आस-पास ही रहा है। बेशक, यह अनाज भारत और अन्य एशियाई देशों में मुख्य भोजन की तरह इस्तेमाल किया जाता है। पर इसके कई सारे फायदे भी हैं, जिसमें से एक चिकनी और कोमल त्वचा पाना भी है।
सेलिब्रिटी त्वचा विशेषज्ञ, डॉ. जयश्री शरद कहती हैं,“फरमेंटेड चावल के पानी में एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर अवयव होते हैं, जैसे कि फेरुलिक एसिड, गामा-ओरीज़ानॉल और फाइटिक एसिड। यह त्वचा को हल्का करने और एंटी-एजिंग में मदद करते हैं।”
अध्ययन यह भी बताते हैं कि चावल का पानी आपकी त्वचा की बनावट में सुधार करता है और उसे मज़बूत भी बना देता है। इसके अलावा भी बहुत कुछ है, इसलिए आइए हम आपको चावल के पानी के फायदों के बारे में बताते हैं।
यदि आप संवेदनशील त्वचा से पीड़ित हैं, तो चावल का पानी आपको पूरी राहत देगा! क्योंकि इसमें स्टार्च होता है और यह कुछ ही समय में सूजन को कम करने में मदद करता है। विशेष रूप से एटोपिक डरमेटाइटिस की सूजन के मामलों में यह बहुत मदद करता है।
और अगर आप नियमित रूप से चावल के पानी का उपयोग करती हैं, तो आप वास्तव में धूप की कालिमा और धब्बे को अलविदा कह सकती हैं!
सिर्फ यही नहीं, आप उन भारी कैमिकल युक्त सीरमों और फेस वॉश पर निर्भर रहने की बजाय, इसे फेशियल क्लींजर के रूप में भी नियमित रूप से उपयोग कर सकती हैं।
डॉ. शरद बताती हैं, “बस चावल के पानी में एक रूई की बॉल भिगोएं और इसे अपने पूरे चेहरे पर लगाएं। आप धीरे-धीरे इससे अपनी त्वचा की मालिश कर सकती हैं और 10-15 मिनट के बाद इसे धो सकती हैं। आपकी त्वचा एक पल में ताज़ा महसूस करेगी।”
आप लगभग 30-40 मिनट के लिए आधा कप चावल उबाल सकते हैं, अतिरिक्त पानी को जमा कर सकते हैं और इसे एक स्प्रे बोतल में फ्रिज में एक सप्ताह के लिए रख सकते हैं। आप ताज़गी के लिए इसे आसानी से अपने चेहरे पर स्प्रे कर सकती हैं, या अपनी त्वचा को चमकदार बनाने के लिए इसे आधे घंटे के लिए रख सकती हैं।
एक और समय लेने वाली विधि है, लेकिन यह आपकी त्वचा के लिए अद्भुत काम करती है। चावल का पानी बनाएं और इसे 24 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर रहने दें। तब यह फर्मेंटेड हो जाएगा। फिर आप इसे 2-3 दिनों के लिए ठंडा कर सकती हैं। फिर इसे स्प्रे बोतल में स्थानांतरित कर सकते हैं।
डॉ. शरद कहती हैं, “हालांकि चावल का पानी आपकी त्वचा के लिए बहुत अच्छा है और पूरी तरह से सुरक्षित है, लेकिन 24 घंटे से अधिक समय तक कमरे के तापमान पर पानी न छोड़ें, क्योंकि तब यह वास्तव में आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद नहीं होगा।”
तो लेडीज, अब और इंतजार न करें और अपनी त्वचा की देखभाल के लिए अपने ब्यूटी केयर रूटीन में चावल के पानी को भी शामिल कर लें।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
