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हमारी त्वचा संक्रमण के खिलाफ हमारे शरीर का सबसे बड़ा बैरियर है। इससे यह और भी महत्वपूर्ण हो जाता है कि आप इसकी अच्छी तरह से देखभाल करें। हमारी त्वचा का स्वास्थ्य और नमी इस बैरियर को बनाए रखने में योगदान करती है। केमिकल युक्त उत्पादों के लंबे समय तक उपयोग से त्वचा शुष्क हो जाती है, जिससे इसमें दरारें आ जाती हैं। मगर, घरेलू नुस्खे इन पर बेहतरीन तरीके से काम करते हैं। उदाहरण के लिए, संतरे और पपीते से बनी इन DIY आइस क्यूब्स को ट्राई करें।
ग्लोइंग त्वचा बहुत से लोग चाहते हैं, लेकिन यह सिर्फ त्वचा की अच्छे केयर करने से होता है। सल्फेट्स, पैराबेंस, फ़ेथलेट्स, डाई इन सभी से आपको बचना चाहिए। अपनी स्किन पर एक बार एक ही हैक इस्तेमाल करें।
पोषण विशेषज्ञ श्वेता शाह ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पेज पर एक दिलचस्प DIY फेस पैक रेसिपी साझा की। जिसमें आपको प्राकृतिक चमक देने के लिए – संतरा, पपीता और गेंदे के फूल – का इस्तेमाल किया गया है।
2 पपीता क्यूब्स
कुछ संतरे के टुकड़े
1 गेंदे के फूल की पंखुड़ियां
पैक बनाने के लिए सारी सामग्री को पीस लें। इस मिश्रण से एक आइस क्यूब ट्रे भरें, और इसे फ्रीज करें।
अब अपनी सुविधानुसार बर्फ के टुकड़ों को अपने चेहरे पर दिन में दो बार रगड़ें।
यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो बर्फ के टुकड़े को मलमल के एक छोटे से तौलिये में लपेटकर रगड़ें।
सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, हमें यह जानना चाहिए कि आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए चेहरे पर बर्फ रगड़ना एक अच्छा अभ्यास हो सकता है। इसमें सूजन को शांत करने, थकान को कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने की शक्ति है।
बर्फ छिद्रों को सिकोड़ सकती है, आंखों के आसपास की सूजन को कम कर सकती है और यहां तक कि सनबर्न या रैशेज को भी शांत कर सकती है। टमाटर का गूदा या खीरे का रस त्वचा के लिए अद्भुत काम कर सकता है।
जहां संतरे विटामिन सी से भरपूर होते हैं, जो आपकी त्वचा को एक प्राकृतिक चमक देते हैं, वहीं पपीते में पपैन, एक प्राकृतिक डी-टैनिंग और रासायनिक एक्सफोलिएटर होता है जो आपकी त्वचा को चमक देता है। गेंदे के फूलों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को ठीक कर सकते हैं।
तो इसे आज़माएं, और हमें बताएं कि यह आपको कैसा लगा!
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
