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सिर्फ बाल नहीं! यहां 5 तरीके दिए गए हैं, जिनसे चावल का पानी आपकी त्वचा के लिए अद्भुत काम कर सकता है
त्वचा के लिए चावल के पानी का उपयोग करना एक प्राकृतिक घरेलू उपचार है, जिसमें अमीनो एसिड, विटामिन और खनिज होते हैं, जो आपकी त्वचा की रक्षा करते हैं।
Written by: टीम हेल्थ शॉट्स
Updated On: 17 Oct 2023, 10:23 am ISTघर पर ऐसी कई सामग्रियां उपलब्ध हैं, जो आपकी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकती हैं। चावल को भिगोने या उबालने के बाद छोड़े गए पानी का उपयोग त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए भी किया जा सकता है।
वास्तव में, यदि आप जापानी या कोरियन स्किन केयर रूटीन के बारे में जानती हैं, तो आपको पता होगा कि चावल का पानी विभिन्न लोकप्रिय सौंदर्य सामग्रियों का रहस्य है। चमकदार और चिकनी त्वचा पाने के लिए इसका इस्तेमाल पीढ़ियों से किया जा रहा है।
तो, आइए जानें कि चावल का पानी आपकी त्वचा के लिए क्या कर सकता है:
1. चावल के पानी के एंटी-एजिंग फायदे हैं
चावल का पानी अमीनो एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और खनिजों से भरपूर होता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कम या धीमा कर सकता है। यह इलास्टेज की गतिविधि को भी रोक सकता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने वाला एंजाइम है। इस प्रकार, चावल का पानी त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद कर सकता है और त्वचा पर उम्र बढ़ने के संकेतों की उपस्थिति को कम कर सकता है।
2. यह आपकी त्वचा को चमक दे सकता है
चावल के पानी के प्रमुख कार्यों में से एक त्वचा को उज्ज्वल करना और एक इवन टोन प्रदान करना है। यह आपकी त्वचा को स्वस्थ, चमकदार और साफ रखता है।
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3. यह त्वचा की बैरियर हेल्थ को बढ़ावा दे सकता है
त्वचा की सबसे बाहरी परत को स्किन बैरियर के रूप में जाना जाता है, जो आपकी त्वचा को शुष्क होने और एक्जिमा और एटोपिक डर्मेटाइटिस जैसी स्थितियों की चपेट में आने से रोकता है। हालांकि, चेहरे पर चावल के पानी का उपयोग करने से इसकी स्टार्च सामग्री प्राकृतिक रूप से त्वचा की बाधा को दूर करने में सक्षम हो जाती है।
4. यह सनबर्न और जलन को शांत करता है
स्टार्च युक्त चावल के पानी को लगाने से सनबर्न, सूजन, लालिमा और खुजली जैसी सन डैमेज से राहत मिल सकती है। शीतलन प्रभाव धूप से झुलसी त्वचा को शांत कर सकता है और टैनिंग को कम कर सकता है।
5. चावल का पानी तैलीय त्वचा से राहत दिलाता है
जिन लोगों की तैलीय त्वचा है वे चावल के पानी से मुंह धो सकते हैं, क्योंकि इसके कसैले प्रभाव तैलीयता को कम करने और त्वचा को पिंपल्स और मुंहासों से बचाने में मदद करते हैं।
जानिए कैसे करना है घर पर त्वचा के लिए चावल का पानी तैयार :
जबकि चावल का पानी तैयार करने के कई तरीके हैं, हम दो सबसे लोकप्रिय तरीके पेश कर रहे हैं-
1. भिगोने की विधि (Soaking method):
1 कप चावल को 2-3 कप पानी के साथ एक बाउल में 30 मिनट के लिए भिगो दें।
अब चावल को छान लें और पानी को एक बर्तन में निकाल कर फ्रिज में रख दें।
2. उबालने की विधि (Boiled method) :
आम तौर पर खाना पकाने में इस्तेमाल होने वाले पानी की मात्रा के साथ 1 कप चावल उबालें।
स्टार्च युक्त पानी को एक बोतल में छान लें और फ्रिज में रखने से पहले इसे पूरी तरह से ठंडा होने दें।
त्वचा के लिए चावल के पानी का उपयोग कैसे करें:
चावल के पानी को अपने चेहरे पर लगाने के लिए सबसे पहले इसे एक स्प्रे बोतल में भरकर रख लें।
इसका इस्तेमाल करने से पहले अपना चेहरा साफ कर लें।
अब इस पानी को सीधे अपने चेहरे पर टोनर की तरह स्प्रे करें।
नोट: चावल के पानी को लगाने के लिए आप स्प्रे के बजाय कॉटन बॉल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
चावल के पानी को अपने चेहरे पर 20-30 मिनट के लिए लगाकर रखें और साफ़ पानी से धो लें।
तो, ताजी और जवां त्वचा पाने के लिए अपने सौंदर्य आहार में चावल के पानी को शामिल करें।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
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