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बैकलेस पहनने से झिझक रही हैं? हम बताते हैं कैसे घर बैठे पाएं खूबसूरत बैक

Published on:18 August 2020, 16:15pm IST
सेक्सी बैकलेस ड्रेस अलमारी में बंद रखी है, लेकिन आप उसे पहनने में झिझकती हैं। हम आपको बताते हैं कैसे इन आसान स्टेप्स से आप पा सकती हैं खूबसूरत पीठ।
विदुषी शुक्‍ला
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खूबसूरत पीठ पाने के लिए घर पर करें बैक पॉलिशिंग। चित्र- शटरस्टॉक।

हमारे चेहरे की तरह ही बाकी शरीर को भी केयर की जरूरत होती है। हम अपने हाथों और पैरों की तो केयर करते हैं, लेकिन पीठ की केयर करना भूल जाते हैं। इसलिए जब भी बैकलेस पहनने का मौका मिलता है, तो हम या तो बेमन से दूसरी ड्रेस चुन लेते हैं या पार्लर में बैक पॉलिशिंग के लिए हजारों रुपये खर्च करते हैं।

किसी भी पार्लर में बैक पॉलिशिंग के 6 हजार से 10 हजार रुपए लिए जाते हैं। जबकि आप इसे आसानी से घर पर ही कर सकती हैं। घर पर बैक पॉलिशिंग के लिए आपको चाहिए सिर्फ आपकी एक दोस्त जो आपकी सहायता कर सके, बाकी जरूरत की सभी चीजें आपके किचन में मौजूद हैं।

पीठ की त्वचा की केअर करना भी ज़रूरी है, जिसके लिये आप घर पर इन स्टेप्स को फॉलो कर सकती हैं। चित्र- शटरस्टॉक।

स्टेप 1- हॉट शॉवर

सबसे पहले आपको हल्के गर्म पानी से शॉवर लेना है। अगर आप चाहें तो बाथ टब का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। 10 मिनट गर्म पानी के शॉवर से आपके स्किन के पोर्स खुल जाएंगे और आपकी त्वचा अगले स्टेप के लिए तैयार हो जाएगी।

स्टेप 2- ऑयल मसाज

खुद को अच्छे से पोंछ लें। इस स्टेप के लिए आपको अपनी दोस्त की ज़रूरत पड़ेगी। घर में रखा कोई भी तेल लें, नारियल तेल और बादाम तेल सबसे बेहतर होंगे। इस तेल में विटामिन ई का एक कैप्सूल मिलाएं और तेल को 10 सेकंड माइक्रोवेव कर लें। इस तेल से पीठ की मसाज 15 मिनट तक करें। उंगलियों से हल्का दबाव डालते हुए गोल घुमाते हुए मसाज करें। इससे स्किन को मॉइस्चर मिलेगा और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा।

गुनगुने तेल से पीठ की मसाज करने से आप रिलैक्स भी होंगी और त्वचा को पोषण भी मिलेगा। चित्र- शटरस्टॉक।

स्टेप- 3 एक्सफोलिएशन यानी स्क्रब

स्क्रबिंग के लिए चीनी, नमक, चावल का आटा, कॉफी या संतरे के छिलके के पाउडर का इस्तेमाल करें। इसमें आपको एक चम्मच नींबू का रस और एक चम्मच तेल मिलाना है। जिस तेल से आप मसाज कर रही थी, उसका ही इस्तेमाल करना ठीक रहेगा।
इस स्क्रब से 5 से 8 मिनट तक पीठ को एक्सफोलिएट करें। इससे पीठ पर मौजूद डेड सेल्स निकल जाएंगे और टैनिंग भी कम होगी।

स्टेप 4- बैक पैक

जैसे आप चेहरे के लिए पैक बनाती हैं उसी तरह पीठ के लिए भी पैक बनाये। ध्यान रहे इस पैक का उद्देश्य स्किन को मॉइस्चराइज करना है।
पैक बनाने के लिए दो से तीन चम्मच बेसन में आधा चम्मच हल्दी, एल चम्मच शहद और दो चम्मच दूध मिलाएं। इस पैक को 15 मिनट के लिए पीठ पर लगाकर छोड़ दें।

15 मिनट बाद दोबरा गर्म पानी से नहाएं लेकिन साबुन का इस्तेमाल न करें। आप लूफा से हल्के हाथ से रब कर सकती हैं।

स्टेप 5- मॉइस्चराइज

नहाने के बाद पीठ पर बॉडी लोशन या मॉइस्चराइजर लगाएं। यह नमी को त्वचा में ही लॉक कर देगा।
अच्छे परिणाम के लिए मुख्य दिन से पहले कम से कम दो बार बैक पॉलिश करें। वैसे आप हर हफ्ते बैक पॉलिश करवा सकती हैं।

बैक के इंस्‍टेंट ग्‍लो के लिए अपना सकती हैं ये उपाय

अगर आपके पास समय नहीं है, तो मेकअप का सहारा भी ले सकती हैं। अपनी क्रीम या लोशन में बराबर मात्रा में फाउंडेशन मिलाएं और थोड़ा सा हाइलाइटर ऐड करें। इसे अपनी पीठ पर लगा लें और अब आप शाइन करने के लिए तैयार हैं।

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विदुषी शुक्‍ला विदुषी शुक्‍ला

पहला प्‍यार प्रकृति और दूसरा मिठास। संबंधों में मिठास हो तो वे और सुंदर होते हैं। डायबिटीज और तनाव दोनों पास नहीं आते।