गर्भावस्था के दौरान मेलास्मा से जूझ रही हैं? इससे छुटकारा पाने के लिए विशेषज्ञ से जानिए कुछ टिप्स

Published on: 7 February 2022, 14:30 pm IST

गर्भावस्था के दौरान बहुत सी महिलाओं को त्वचा में बदलाव का अनुभव होता है। मेलास्मा ऐसी ही एक स्थिति है। हम बता रहे हैं कि इससे छुटकारा पाने के लिए आपको क्या करना चाहिए।

kya hai melasma
क्या है मेलास्मा और इससे छुटकारा पाने का तरीका । चित्र : शटरस्टॉक

गर्भावस्था एक महिला के जीवन के सबसे खूबसूरत चरणों में से एक है, लेकिन यह स्ट्रेच मार्क्स, वजन बढ़ने और त्वचा की कुछ स्थितियों का कारण भी बनती है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। त्वचा की इन समस्याओं में ड्राइ स्किन, मुंहासे और स्ट्रेच मार्क्स के निशान शामिल हो सकते हैं।

इसके साथ ही, क्या आप अपने चेहरे पर कुछ नए गहरे भूरे या नीले-भूरे रंग के धब्बे भी देख रही हैं? यदि ऐसा है, तो इसे क्लोस्मा (chloasma) कहा जाता है और इसे आमतौर पर मेलास्मा के रूप में जाना जाता है। क्या आप भी जानना चाहती हैं कि यह क्या हैं, उनके कारण क्या हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए? चिंता न करें, क्योंकि हम बता रहे हैं इसके बारे में सबकुछ।

एक प्रमाणित सेलिब्रिटी त्वचा विशेषज्ञ, जयश्री शरद की एक हालिया इंस्टाग्राम पोस्ट हमें इस स्थिति के बारे में बताती है। डॉ. शरद ने कुछ अद्भुत उपाय भी साझा किए!

यहां देखें उनकी पोस्ट –

 

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मेलास्मा क्या है?

डॉ शरद कहती हैं – मेलास्मा को गालों और नाक पर गहरे भूरे रंग के धब्बे के रूप में देखा जाता है और यह अंततः पूरे चेहरे पर फैल सकता है। जब यह गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है, तो इसे क्लोस्मा के रूप में जाना जाता है। यदि पिगमेंटेशन एपिडर्मल है, तो यह अपने आप को हल्का करने वाली क्रीम के साथ चला जाता है। यदि पिगमेंटेशन त्वचीय है, तो मेलास्मा हल्का हो सकता है लेकिन पूरी तरह से नहीं जा सकता है।

उसने अपने दर्शकों से इस स्थिति के इलाज के लिए किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग या लागू न करने का भी आग्रह किया क्योंकि इससे नुकसान हो सकता है।

आप स्थिति का प्रबंधन करने के लिए क्या उपयोग कर सकते हैं?

यदि आपने मेलास्मा विकसित किया है, तो वह सुझाव देती है, हमेशा सुनिश्चित करें कि जब आप बाहर हों तो हर दो घंटे में सनस्क्रीन का उपयोग करें और टू-फिंगर नियम को न भूलें। साथ ही जब आप घर पर हों तब भी सनस्क्रीन लगाएं।

इसके अलावा, कोजिक एसिड, अर्बुटिन, नद्यपान, विटामिन सी, ग्लैब्रिडिन और एएचए युक्त त्वचा को हल्का करने वाली क्रीम धब्बे या पैच को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है। वास्तव में, उनका उपयोग तब भी किया जा सकता है जब आप स्तनपान करा रही हों। ज़ाहिर है, ट्रैनेक्सैमिक एसिड और ग्लूटाथियोन भी बेहतरीन सामग्री हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।

kya hai melasma
गर्भावस्था के दौरान मेलास्मा एक प्रबंधनीय स्थिति है। चित्र : शटरस्टॉक

गर्भावस्था के दौरान मेलास्मा

वह कहती हैं – ”आपको इन अवयवों को शुरू करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।”

आपको क्या उपयोग करने से बचना चाहिए?

सुनिश्चित करें कि आप हाइड्रोक्विनोन, रेटिनॉल, या स्टेरॉयड युक्त किसी भी त्वचा को हल्का करने वाली क्रीम का उपयोग न करें।

आपको जिन क्रीमों का उपयोग नहीं करना चाहिए वे हैं:

मेलालाइट, मेलरियो, लुमासिप प्लस, स्किनलाइट, ए रिट एचसी, और इसी तरह की क्रीम जिसमें बीटामेथासोन, फ्लाइक्टासोन, हाइड्रोकार्टिसोन और हाइड्रोक्विनोन शामिल हैं।

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

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