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यह हम सभी जानते हैं कि मसूर दाल (Masoor Dal aka red lentils) पोषण का भंडार और प्रोटीन से भरपूर होती है। मगर क्या आप यह जानती हैं कि यही दाल आपको बेदाग और निखरी त्वचा भी प्रदान कर सकती है? शायद नहीं! जी हां… मसूर दाल आपकी त्वचा (Masoor dal benefits for skin) के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकती है। यह त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है। तो आइए जानते हैं मसूर दाल के फायदे और स्किन के लिए इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका।
अगर अभी तक आप मसूर दाल को देखकर मुंह बना लेती हैं, तो आपको जान लेना चाहिए कि यह आपके लिए कितनी फायदेमंद हो सकती है। आप शायद जानती नहीं कि मसूर दाल खाने ओर लगाने, दोनों ही तरीके से आपकी स्किन के लिए फायदेमंद हो सकती है। तो आइए जानते हैं ग्लोइंग और हेल्दी स्किन के लिए मसूर दाल के फायदे।
मसूर दाल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। इस प्रकार, यह मुक्त कणों से होने वाली कोशिका क्षति को प्रभावी ढंग से कम कर सकती है। इन एंटीऑक्सीडेंट के कारण, आपकी त्वचा एजिंग के संकेतों से लड़ सकती है, जैसे कि फाइन लाइंस और झुर्रियां।
यह B विटामिन से भरपूर है। बी विटामिन लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जिससे आपकी कोशिकाओं तक ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है। इसकी वजह से आपके पास मुलायम और चमकदार त्वचा होगी।
मसूर दाल की पोषण सामग्री प्राकृतिक प्रतिरक्षा को बढ़ावा देती है। यह त्वचा के रंग को हल्का करने में मदद करती है और आपको ईवन टोन देती है। इसका फेस पैक आपको टैन और काले धब्बे हटाने में भी मदद कर सकता है।
इसके लिए आपको चाहिए आधा कप मसूर दाल और आधा कप कच्चा दूध
मसूर दाल को पानी में रात भर भिगो दें।
सुबह दाल को मोटा, दरदरा पीस लें।
इसमें लगभग एक तिहाई कच्चा दूध डालें और दाल के पेस्ट को पतला कर लें।
इस फेस पैक को अपनी त्वचा में गोलाकार आवृत्ति में धीरे से मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
इसे लगभग 20 मिनट तक रखें।
बाद में इसे धो लें और अपने चेहरे को थपथपा कर सुखा लें।
तो लेडीज, आज ही ट्राई करें मसूर दाल फेस पैक! यह त्वचा को अंदर से निखारेगा और आपको देगा स्वस्थ, दमकती त्वचा।
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