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मसूर दाल देगी आपकी स्किन को नेचुरल ग्लो, जानिए इसके फायदे और इस्तेमाल का तरीका

Published on:22 September 2021, 08:00am IST
दाल का सेवन करना न सिर्फ आपकी सेहत के लिए, बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकता है। चलिये जानते हैं त्वचा के लिए मसूर दाल के फायदे।
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मसूर दाल आपकी स्किन को एजिंग से बचाती है। चित्र: शटरस्टॉक

यह हम सभी जानते हैं कि मसूर दाल (Masoor Dal aka red lentils) पोषण का भंडार और प्रोटीन से भरपूर होती है। मगर क्या आप यह जानती हैं कि यही दाल आपको बेदाग और निखरी त्वचा भी प्रदान कर सकती है? शायद नहीं! जी हां… मसूर दाल आपकी त्वचा (Masoor dal benefits for skin) के लिए भी फायदेमंद साबित हो सकती है। यह त्वचा की कई समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है। तो आइए जानते हैं मसूर दाल के फायदे और स्किन के लिए इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका।

बहुत खास है मसूर दाल

अगर अभी तक आप मसूर दाल को देखकर मुंह बना लेती हैं, तो आपको जान लेना चाहिए कि यह आपके लिए कितनी फायदेमंद हो सकती है। आप शायद जानती नहीं कि मसूर दाल खाने ओर लगाने, दोनों ही तरीके से आपकी स्किन के लिए फायदेमंद हो सकती है। तो आइए जानते हैं ग्लोइंग और हेल्दी स्किन के लिए मसूर दाल के फायदे।

यहां हैं मसूर दाल के त्वचा के लिए फायदे ?

1. फाइन लाइंस को हटाकर एजिंग को धीमा करती है

मसूर दाल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। इस प्रकार, यह मुक्त कणों से होने वाली कोशिका क्षति को प्रभावी ढंग से कम कर सकती है। इन एंटीऑक्सीडेंट के कारण, आपकी त्वचा एजिंग के संकेतों से लड़ सकती है, जैसे कि फाइन लाइंस और झुर्रियां।

2. त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाती है

यह B विटामिन से भरपूर है। बी विटामिन लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जिससे आपकी कोशिकाओं तक ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ जाती है। इसकी वजह से आपके पास मुलायम और चमकदार त्वचा होगी।

3. त्वचा के दाग-धब्बे हटाती है मसूर दाल

मसूर दाल की पोषण सामग्री प्राकृतिक प्रतिरक्षा को बढ़ावा देती है। यह त्वचा के रंग को हल्का करने में मदद करती है और आपको ईवन टोन देती है। इसका फेस पैक आपको टैन और काले धब्बे हटाने में भी मदद कर सकता है।

masoor dal face pack
मसूर दाल स्क्रब का उपयोग त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए कर सकती हैं। चित्र- शटरस्टॉक।

आइए बनाते हैं ग्लोइंग स्किन के लिए DIY मसूर दाल फेस पैक

इसके लिए आपको चाहिए आधा कप मसूर दाल और आधा कप कच्चा दूध

अब जानिए फेस पैक बनाने का तरीका

मसूर दाल को पानी में रात भर भिगो दें।
सुबह दाल को मोटा, दरदरा पीस लें।
इसमें लगभग एक तिहाई कच्चा दूध डालें और दाल के पेस्ट को पतला कर लें।
इस फेस पैक को अपनी त्वचा में गोलाकार आवृत्ति में धीरे से मालिश करने के लिए अपनी उंगलियों का उपयोग करें।
इसे लगभग 20 मिनट तक रखें।
बाद में इसे धो लें और अपने चेहरे को थपथपा कर सुखा लें।

तो लेडीज, आज ही ट्राई करें मसूर दाल फेस पैक! यह त्वचा को अंदर से निखारेगा और आपको देगा स्वस्थ, दमकती त्वचा।

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ऐश्‍वर्या कुलश्रेष्‍ठ ऐश्‍वर्या कुलश्रेष्‍ठ

प्रकृति में गंभीर और ख्‍यालों में आज़ाद। किताबें पढ़ने और कविता लिखने की शौकीन हूं और जीवन के प्रति सकारात्‍मक दृष्टिकोण रखती हूं।