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साल का यह फिर वही समय आ गया है जब सूरज अपनी तीखी धूप से हमें परेशान करने लगा है। सूरज से निकलने वाली तेज धूप स्किन और बाल दोनों के लिए ही नुकसानदायक साबित हो सकती है। सूरज की अल्ट्रावॉयलेट किरणें हमारी स्किन को डल बना देती हैं, यह तो हम सभी जानते हैं। पर क्या आप यह भी जानते हैं कि यही अल्ट्रावॉयलेट रेज बालों से भी उनकी नमी छीन लेती हैं। जिससे वे रूखे और बेजान हो जाते हैं।
लेकिन चिंता मत करो! हमारे पास अब भी कुछ ऐसे घरेलू उपचार मौजूद हैं, जो बालों को अतिरिक्त देखभाल दे सकते हैं। ये घरेलू नुस्खे न सिर्फ अनुभव किए गए हैं, बल्कि जांचे-परखे हैं। यहां हम बता रहे हैं बालों के लिए कुछ ऐसे घरेलू मास्क जिन्हें आप आसानी से बना और लगा सकती हैं।
दूध को बहुत आसानी से अपने बालों को पोषण देने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे बालों में एक नई चमक और जान भी आ जाती है। आपको बस इतना सा करना है – शैम्पू के बाद, अपने बालों बालों में दूध लगाना है। इसे यूं ही पांच मिनट बालों पर लगा रहने दें और बाद में सादा पानी से धो लें।
एक कप दूध में एक अंडा मिलाएं और इसे अच्छी तरह से फेंट लें। इस मिश्रण को अपनी स्कैल्प पर हल्के हाथों से रगड़ें और पांच मिनट तक के लिए ऐसे ही छोड़ दें। अब सादा पानी से बालों को धोएं। बेहतर रिजल्ट के लिए सप्ताह में दो बार ऐसा करें।
1 चम्मच तिल के तेल में एक चम्मच शुद्ध ग्लिसरीन और एक अंडे की जर्दी मिला लें। सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं और इसे बालों की जड़ों में अच्छी तरह लगाएं। बालों में कम से कम आधा घंटा तक यह तेल लगा रहने दें और फिर शैम्पू कर लें। नोट: अगर आपके बाल लंबे हैं, तो आप ज्यादा मात्रा में यह सामग्री तैयार करें।
सप्ताह में दो बार, शुद्ध नारियल तेल को गरम करके अपने बालों की जड़ों में लगाएं। फिर गर्म पानी में एक तौलिया डुबोएं और अच्छी तरह निचोड़ लें। इस गर्म तौलिया को सिर के चारों ओर पगड़ी की तरह लपेट लें। इसे 5 मिनट के लिए रखें। इसी प्रक्रिया को 3 या 4 बार दोहराएं। रात भर बालों को यूं ही छोड़ दें और अगले दिन शैंपू करें।
1 चम्मच शुद्ध नारियल तेल के में 1 चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं। गर्म करके इस मिश्रण को अपनी स्कैल्प और बालों पर अच्छी तरह लगाएं। बेहतर होगा रात को लगाएं रात भर पर बालों को ऐसे ही छोड़ दें। अरंडी का तेल बालों को काला करने में मदद करता है, जो सूरज की अल्ट्रावॉयलेट रेज के कारण क्षतिग्रस्त होने लगते हैं।
अगर आपके बाल बेहद रूखे और डैमेज हो गए हैं तो आपको बालों में अंडे की जर्दी के साथ थोड़ा सा बादाम का तेल मिलाकर लगाना चाहिए। इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं। तेल लगाने के बाद सिर को एक पुराने स्कार्फ से ढक लें और एक घंटे तक ऐसे ही छोड़ दें। उसके बाद किसी माइल्ड शैम्पू से बालों को धो लें।
हेयर मास्क के लिए एवोकाडो का उपयोग किया जा सकता है। एवोकाडो में मौजूद प्रोटीन और नेचुरल ऑयल बालों को पोषण देते है, जिससे उनमें चमक बढ़ जाती है। एक बाउल में एक एवोकाडो मैश लें। पीसी हुई ग्रीन टी एक बड़ी चम्मच और मेथी पाउडर एक चम्मच उसमें मिला लें। पेस्ट बनाने के लिए इसमें गुनगुना पानी भी मिला सकती हैं। आधे घंटे बाद इसे बालों पर लगाएं और धो लें।
आंवले का तेल लगाने से स्कैल्प के सामान्य एसिड-क्षारीय संतुलन को बनाए रखने में मदद मिलती है। जिससे बालों में रूसी नहीं होती। आंवला हेयर ऑयल बनाने के लिए एक मुट्ठी सूखे आंवले लें। इन्हें पीसकर 100 मिलीलीटर शुद्ध नारियल के साथ मिक्स करें। अब इसे एक एयरटाइट बॉटल में भरकर कम से कम 15 दिनों तक धूप में रखें। फिर तेल को बालों में लगाएं और स्टोर करके रखें।
बीयर ड्राय हेयर के लिए एक खास रेमेडी है। इससे धूप के कारण खोयी बालों की चमक वापस आ जाती है। शैम्पू के बाद, बीयर में नींबू का रस मिलाएं और बालों को धोएं। कुछ मिनट लगा रहने के बाद बालों को सादे पानी से धो लें।
क्या कभी किसी ने सोचा होगा कि मियोनीज भी बालों के घरेलू मास्क में शामिल हो सकती है। पर हां, ये सच है। बालों पर मियोनीज लगाने वे नर्म और मुलायम हो जाते हैं। इसे प्री-कंडीशनर के तौर पर शैम्पू करने से आधा घंटा पहले लगाएं। शैंपू के बाद बालों का लुक देखें।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
