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मुलायम, खूबसूरत और चमकदार बालों के लिए घर पर ही बनाएं शिकाकाई शैम्पू

Updated on: 10 December 2020, 10:48am IST
बालों के लिए शिकाकाई बहुत फायदेमंद है, खासकर एक क्लीनजर के रूप में। हम बताते हैं किस तरह आप घर पर ही शिकाकाई शैम्पू बना सकती हैं।
टीम हेल्‍थ शॉट्स
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खूबसूरत और चमकदार बालों के लिए शिकाकाई शैम्पू . चित्र- शटरस्टॉक।

खूबसूरत बाल पाने के लिए हम भरसक प्रयास करते हैं। तरह तरह के शैम्पू का इस्तेमाल करना हो या हर महीने नया कंडीशनर इस्तेमाल करना- बालों के लिए हम सब कुछ करने को तैयार रहते हैं। लेकिन हम ये नहीं समझ पाते हैं कि जब बात हो बालों की तो कम ही ज्यादा है। बाजार में उपलब्ध अधिकांश प्रोडक्ट केमिकल से लैस होते हैं। लम्बे समय तक इस्तेमाल करने से ये प्रोडक्ट आपके बालों को नुकसान ही पहुंचाते हैं।

स्कैल्प से प्राकृतिक तेल छीनने के साथ ही केमिकल वाले उत्पाद बालों को ड्राई करते हैं और कैंसर का जोखिम भी बढाते हैं। कई स्टडी में पाया गया कि केमिकल वाले शैम्पू सिर्फ बालों को ही नहीं हमारे पूरे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए सबसे बेहतर है कि आप केमिकल भरे प्रोडक्ट्स से दूर ही रहें। और इसके लिए आपको बालों की सफाई से समझौता करने की जरूरत नहीं है।

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शिकाकाई है बालों के लिए नैचुरल कंडीशनर। चित्र- शटरस्टॉक।

बस हमें प्राकृतिक तरीका अपनाना है। ऐसी स्थिति में शिकाकाई से बेहतर कुछ नहीं। ये एक प्राकृतिक क्लीनर है जिसका उपयोग सदियों से होता आया है। यही नहीं, बालों को साफ करने के अलावा भी शिकाकाई के बहुत फायदे हैं।

  • ये बालो को सफेद होने से बचाता है।
  • बालों से प्राकृतिक तेल को नहीं छीनता है।
  • इसमें एन्टी फंगल प्रॉपर्टी होती हैं जिससे डैन्ड्रफ कम होता है।
  • स्कैल्प का ph स्तर संतुलित रहता है।
  • बालों में चमक आती है।

शैम्पू बनाने के लिए आपको क्या क्या चाहिए-

  • 7 से 8 शिकाकाई
  • 3 से 4 रीठा
  • 1 आंवला
  • 10 से 15 करी पत्ते
  • एक गुड़हल का फूल (इच्छानुसार)
  • 1 से 1.5 लीटर पानी
रीठा-आंवला और शिकाकाई बालों की कई समस्‍याओं का समाधान है। चित्र: शटरस्‍टॉक
रीठा-आंवला और शिकाकाई बालों की कई समस्‍याओं का समाधान है। चित्र: शटरस्‍टॉक

इस तरह बनाएं-

1. सभी सामग्री को रात भर के लिये पानी मे भिगोकर रख दें। इससे पानी में सभी पोषक तत्व बेहतर तरीके से घुल जाएंगे और बाल धोना भी आसान होगा।

2. सभी सामग्री सहित इस पानी को उबालें। मध्यम आंच पर इसे 10 से 15 मिनट तक उबालें और फिर आंच धीमी कर के 10 मिनट चढ़ा रहने दें।

3. एक बार ये मिश्रण ठंडा हो जाये तो सभी चीजों को मिक्सी में पीस लें।

4. अब अपने बालों को गीला करें और शैम्पू की तरह ही इसे इस्तेमाल करें। इस पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों में लगाएं और हल्के हाथों से 3 से 4 मिनट मसाज करें। फिर इसे अच्छी तरह धो लें।

इस क्लीनजर में हमने शिकाकाई के साथ साथ आंवला, रीठा, करी पत्ता और गुड़हल का भी इस्तेमाल किया है। जैसा कि आपको पता होगा ये सभी चीजें बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देती हैं और बालों का गिरना रोकती हैं। आप अपनी आवश्यकता अनुसार अन्य इंग्रेडिएंट्स भी डाल सकती हैं।
याद रखें, इस शैम्पू में केमिकल शैम्पू जितना झाग नहीं बनेगा, लेकिन ये कहीं ज्यादा असरदार है।

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ये हेल्‍थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं।