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खूबसूरत बाल पाने के लिए हम भरसक प्रयास करते हैं। तरह तरह के शैम्पू का इस्तेमाल करना हो या हर महीने नया कंडीशनर इस्तेमाल करना- बालों के लिए हम सब कुछ करने को तैयार रहते हैं। लेकिन हम ये नहीं समझ पाते हैं कि जब बात हो बालों की तो कम ही ज्यादा है। बाजार में उपलब्ध अधिकांश प्रोडक्ट केमिकल से लैस होते हैं। लम्बे समय तक इस्तेमाल करने से ये प्रोडक्ट आपके बालों को नुकसान ही पहुंचाते हैं।
स्कैल्प से प्राकृतिक तेल छीनने के साथ ही केमिकल वाले उत्पाद बालों को ड्राई करते हैं और कैंसर का जोखिम भी बढाते हैं। कई स्टडी में पाया गया कि केमिकल वाले शैम्पू सिर्फ बालों को ही नहीं हमारे पूरे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए सबसे बेहतर है कि आप केमिकल भरे प्रोडक्ट्स से दूर ही रहें। और इसके लिए आपको बालों की सफाई से समझौता करने की जरूरत नहीं है।
बस हमें प्राकृतिक तरीका अपनाना है। ऐसी स्थिति में शिकाकाई से बेहतर कुछ नहीं। ये एक प्राकृतिक क्लीनर है जिसका उपयोग सदियों से होता आया है। यही नहीं, बालों को साफ करने के अलावा भी शिकाकाई के बहुत फायदे हैं।
1. सभी सामग्री को रात भर के लिये पानी मे भिगोकर रख दें। इससे पानी में सभी पोषक तत्व बेहतर तरीके से घुल जाएंगे और बाल धोना भी आसान होगा।
2. सभी सामग्री सहित इस पानी को उबालें। मध्यम आंच पर इसे 10 से 15 मिनट तक उबालें और फिर आंच धीमी कर के 10 मिनट चढ़ा रहने दें।
3. एक बार ये मिश्रण ठंडा हो जाये तो सभी चीजों को मिक्सी में पीस लें।
4. अब अपने बालों को गीला करें और शैम्पू की तरह ही इसे इस्तेमाल करें। इस पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों में लगाएं और हल्के हाथों से 3 से 4 मिनट मसाज करें। फिर इसे अच्छी तरह धो लें।
इस क्लीनजर में हमने शिकाकाई के साथ साथ आंवला, रीठा, करी पत्ता और गुड़हल का भी इस्तेमाल किया है। जैसा कि आपको पता होगा ये सभी चीजें बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देती हैं और बालों का गिरना रोकती हैं। आप अपनी आवश्यकता अनुसार अन्य इंग्रेडिएंट्स भी डाल सकती हैं।
याद रखें, इस शैम्पू में केमिकल शैम्पू जितना झाग नहीं बनेगा, लेकिन ये कहीं ज्यादा असरदार है।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
