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जिस प्रकार वातावरण में प्रदूषण बढ़ रहा है, हमारी लाइफस्टाइल में बदलाव आ रहा है और सूरज की हानिकारक किरणों का प्रभाव बढ़ता जा रहा है, हमारी त्वचा की सेहत दिन प्रतिदिन प्रभावित हो रही है। साथ ही इनकी वजह से त्वचा से जुड़ी तमाम प्रकार की समस्याओं का खतरा भी बढ़ता जा रहा है। वहीं यह सभी फैक्टर कोलेजन को प्रभावित करते हैं, जिसकी वजह से फाइन लाइन, रिंकल्स जैसे एजिंग के निशान सहित स्किन बैरियर्स भी प्रभावित हो सकते हैं। कोलेजन त्वचा में मौजूद एक प्रकार का प्रोटीन है, जो स्किन के लिए बेहद महत्वपूर्ण होता है, वहीं यह आपकी त्वचा स्वास्थ्य को मेंटेन रखता है।
त्वचा में कोलेजन की मात्रा को बनाए रखने के लिए आप अपनी डाइट में कोलेजन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने के साथ ही अपनी त्वचा पर कोलेजन बूस्टिंग क्रीम (collagen boosting cream) अप्लाई कर सकती हैं। इसके लिए आपको बाजार से हजारों रुपए खर्च कर केमिकल युक्त क्रीम खरीदने की आवश्यकता नहीं है, आप आसानी से घर पर कुछ खास और प्रभावी स्किन फ्रेंडली सामग्रियों की मदद से इसे तैयार कर सकती हैं। तो चलिए जानते हैं, इन्हें किस तरह तैयार करना है (how to make collagen boosting cream)।
2 चम्मच एलोवेरा जेल
1 चमच कोकोनट और आलमंड ऑयल
1 चम्मच विटामिन इ ऑयल
1 चमच शहद
1 से 2 चमच कोलेजन पाउडर
कोकोनट ऑयल और आलमंड ऑयल को गर्म करें और इसे मेल्ट कर लें। फिर इसे ठंडा होने के लिए रख दें।
अब एक मिक्सिंग बॉवेल में एलोवेरा जेल, विटामिन इ ऑयल और शहद को एक साथ अच्छी तरह मिला लें।
अब इस मिश्रण को ऑयल में डाल दें और इसे मिक्स करें।
इन्हे तबतक मिलाएं जब तक की इसकी कंसिस्टेंसी क्रीमी न हो जाए।
अब इसमें कोलेजन पाउडर डालें और इसे मिक्स कर लें। इसे डालते वक्त इसकी मात्रा का ध्यान रखें, और इसे सीमित मात्रा में ही डालें।
इसे मिलाते हुए एक क्रीमी टेक्सचर तैयार करें।
अब इसे किसी क्लीन एयर टाइट ग्लास के जार में स्टोर करें।
आप इस DIY कोलेजन क्रीम को रेफ्रीजेटर में स्टोर कर रख सकती हैं।
आप अपनी स्किन को साफ करें और टॉवेल से टैप कर चेहरे को सुखा लें।
अब इसे अपनी त्वचा पर अप्लाई करें और इससे स्किन को जेंटल मसाज करें।
आप इसे अपनी मॉर्निंग या इवनिंग स्किन केयर में शामिल कर सकती हैं।
क्रीम त्वचा में अवशोषित होता है और कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ावा देता है।
एलोवेरा जेल में सूदिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है, जो आपकी स्किन को हाइड्रेट करने के साथ ही इन्हें अंदर से नमी प्रदान करती है। इसके अलावा इसमें इस्तेमाल हुए कोकोनट और आलमंड आयल की मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टी स्किन टेक्सचर को स्मूद और ग्लोइंग बनाती है। साथ ही साथ यह त्वचा में कमाल का निखार लेकर आती है। इसके अलावा विटामिन ई, त्वचा में अंदर तक पेनिट्रेट होकर अंदरुनी स्किन सेल्स को पोषण प्रदान करती है और कोलेजन को बढ़ावा देती है।
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साथ ही साथ शहर में मौजूद एंटीबैक्टीरियल और मॉइश्चराइजिंग प्रॉपर्टी इसे प्राकृतिक रूप से त्वचा पर प्रोटेक्टिंग लेयर तैयार करने की अनुमति देती हैं, जिससे यह होने वाले त्वचा संक्रमण के खतरे को कम कर देती हैं। साथ ही यह त्वचा की माइक्रोबायोम को संतुलित रहने में मदद करती है। वहीं इस क्रीम का मेन इनग्रेडिएंट कोलेजन पाउडर त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है।
त्वचा पर कोलेजन पाउडर का टॉपिकल इस्तेमाल त्वचा को मॉइश्चराइज करता है। इसके साथ ही यह कोलेजन सिंथेसिस और ग्रोथ में मदद करता है। इसके अलावा कोलेजन स्किन इलास्टिसिटी और विस्कूइलास्टिसिटी पैरामीटर को इंप्रूव करता है। इतना ही नहीं यह हाइड्रेशन को भी मेंटेन रखता है जिससे स्किन टेक्सचर सामान्य रहता है और स्किन में ग्लो भी बरकरार रहता है। इतना ही नहीं इसके इस्तेमाल से एजिंग का प्रभाव भी कम हो जाता है और यह फाइन लाइन, रिंकल आदि जैसी समस्याएं समय से पहले आपको प्रभावित नहीं करती।
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कस्टमाइज़ करेंइंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
