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सर्दियों ने दस्तक दे दी है, और भले ही अभी आपके पंखे बन्द न हुए हों, या स्वेटर बाहर न निकले हों लेकिन नहाने के लिए गुनगुना पानी सभी इस्तेमाल करने लगे हैं। इस गुनगुने पानी का तापमान हर व्यक्ति के लिए अलग हो सकता है। लेकिन अगर आप ज्यादा गर्म पानी से बाल धोती हैं, तो आपको सावधान होने की जरूरत है। आपकी यह गलती आपके बालों को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है।
गर्म पानी या भाप स्वाभाविक रूप से हमारे रोम छिद्रों को खोलते हैं। लेकिन अगर आपको लगता है इससे गहराई से सफाई हो जाएगी, तो आप गलत हैं। अगर आपकी स्कैल्प के पोर्स खुल गए तो तेल और गंदगी उन पोर्स में आसानी से प्रवेश कर जाएगी और बाल ज्यादा गंदे हो जाएंगे।
अब चूंकि गर्म पानी स्कैल्प के छिद्रों को खोल देता है, यह बालों की जड़ों को भी ढीला कर देता है। इससे बाल जड़ से कमजोर हो जाते हैं। यही कारण है कि बाल आसानी से गिरते हैं और टूटने लगते हैं। वहीं, ठंडे पानी से ये पोर्स बन्द हो जाते हैं और बाल कम झड़ते हैं।
गर्म पानी से बाल धोने पर स्कैल्प अपना प्राकृतिक तेल भी खो देती है। हमारी स्कैल्प में ऑयल ग्लैंड्स होते हैं, जो तेल बनाते हैं। अत्यधिक तेल जमा होने पर बाल तैलीय हो जाते हैं जिसे आप शैम्पू करते वक्त धो देते हैं। जब आप गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं, तो यही सफाई बहुत कठोर हो जाती है और बालों से आवश्यक तेल भी छिन जाता है।
अगर हम कहें कि गर्म पानी बालों के लिए बिल्कुल ही खराब है तो यह भी सच नहीं है। गर्म पानी बालों की गहराई तक सफाई करता है। साथ ही यह आपको भी रिलैक्स करता है। लेकिन यहां महत्वपूर्ण है तापमान। गुनगुना पानी बालों के लिये फायदेमंद है।
एकदम ठंडे या गर्म पानी से बचें। हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। यही नहीं, बाल धोने के बाद 2 मिनट ठंडे पानी से शावर लें, इससे खुले हुए रोम छिद्र बन्द हो जाएंगे। ठंडे पानी से बाल कम झड़ेंगे और स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन भी बढ़ जाएगा।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
