क्या आपकी गर्दन का रंग गहरा है? इन 8 कारणों से आपकी गर्दन काली हो सकती है

क्या आप यह समझने के लिए संघर्ष कर रही हैं कि आपके काले गर्दन के पीछे का कारण क्या है? अगर हां, तो हम आपको बता दें कि ऐसे कई कारक हो सकते हैं जो इस स्थिति का कारण बनते हैं। आपको पता होना चाहिए कि हमारी त्वचा बहुत संवेदनशील होती है। इसलिए जब भी मौसम, खान-पान या त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में कोई बदलाव होता है तो त्वचा उसी के अनुसार प्रतिक्रिया करती है। इसलिए, यदि आपकी गर्दन के आसपास की त्वचा का रंग गहरा या काला हो रहा है, तो इसका कारण यह है कि आपके शरीर में बदलाव आ रहे हैं।

गर्दन के चारों ओर काले धब्बे या पिगमेंटेशन केवल खराब स्वच्छता का कारण नहीं है। यह कुछ ऐसा भी नहीं है जिसे हमेशा घरेलू उपचार से ठीक किया जा सकता है। दरअसल, इस स्थिति से छुटकारा पाने के लिए आपको इसके मूल कारण तक जाने की जरूरत है। उसके लिए, आपको एक त्वचा विशेषज्ञ की आवश्यकता होगी, जो गर्दन के कालेपन और इससे छुटकारा पाने के बारे में अच्छी तरह से समझा सके।

लोकप्रिय त्वचा विशेषज्ञ डॉ जयश्री शरद ने डार्क नेक के संभावित कारणों को साझा करने के लिए एक इंस्टाग्राम पोस्ट शेयर किया है। अंदाज लगाइये क्या? वह हमें कुछ अद्भुत समाधान भी देती है! आइए, पता करें!

उनकी पोस्ट यहां देखें:

तो काली गर्दन के विभिन्न कारण क्या हैं?

आइए डॉ. शरद के अनुसार गर्दन के काले होने के संभावित कारणों को समझते हैं:

1. जेनेटिक्स (Genetics) 

गर्दन के आसपास की त्वचा का काला पड़ना एकैंथोसिस निग्रिकन (Acanthosis Nigricans) नामक विकार के कारण हो सकता है। यह त्वचा के काले, मखमली हाइपरपिग्मेंटेशन के क्षेत्र की विशेषता वाली स्थिति है। यह स्थिति हेरेडिटरी हो सकती है या जेनेटिक सिंड्रोम का एक हिस्सा है।

2. मोटापा (Obesity)

मोटापा और एंडोक्राइन डिसॉर्डर ज्यादातर गर्दन और बगल की त्वचा के काले पड़ने के सामान्य कारण हैं।

3. इंसुलिन रेजिस्टेंस (Insulin Resistance)

गर्दन का काला पड़ना आपके रक्त में बहुत अधिक इंसुलिन होने का संकेत है। यदि आप कोई लक्षण देखते हैं, तो अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करना और तुरंत मधुमेह विशेषज्ञ की सलाह लेना आवश्यक है।

4. पीसीओएस (PCOS)

पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं के रक्त में हार्मोन, इंसुलिन का उच्च स्तर होता है। इंसुलिन का उच्च स्तर कभी-कभी गर्दन के पीछे, बाहों के नीचे और कमर के क्षेत्र में काली त्वचा के पैच का कारण बन सकता है।

5. मधुमेह (Diabetes) 

गर्दन के पिछले हिस्से में त्वचा पर काले धब्बे अक्सर प्रीडायबिटीज का संकेत होते हैं।

6. हाइपोथायरायडिज्म (Hypothyroidism)

एकैंथोसिस निग्रिकन (Acanthosis Nigricans) की स्थिति जो काले धब्बे का कारण बनती है, आमतौर पर उन चिकित्सा स्थितियों से जुड़ी होती है जो आपको थायरॉयड या वजन बढ़ने जैसी होती हैं। ये स्थितियां आपकी त्वचा को काला कर सकती हैं।

7. परफ्यूम या हेयर डाई से एलर्जी (Perfume or Hair dye allergy)

हां, आपको कुछ उत्पादों से एलर्जी हो सकती है। इसलिए किसी भी उत्पाद को लगाने से पहले आपको हमेशा पैच टेस्ट करना चाहिए। यह सुनिश्चित करने के लिए कम से कम 24 घंटे तक प्रतीक्षा करनी चाहिए कि उन्हें आपकी त्वचा से एलर्जी नहीं है।

8. लाइकेन प्लेनस पिगमेंटोसस जैसी स्थितियां (lichen planus pigmentosus)

लाइकेन प्लेनस पिगमेंटोसस (LPP) एक पुरानी रंजकता विकार है जो चेहरे, गर्दन और अन्य फ्लेक्सुरल सिलवटों जैसे सूर्य के संपर्क वाले क्षेत्रों पर हाइपरपिग्मेंटेड, गहरे भूरे रंग के धब्बे दिखाता है।

गर्दन का कालापन दूर करने के उपाय

गर्दन के कालेपन से छुटकारा पाने के लिए डॉ. शरद साझा कर रहें हैं ये टिप्स:

• वजन कम करें या स्वस्थ वजन बनाए रखें
• बॉडी मास इंडेक्स को ≤ 24 तक बनाए रखें। यह एक स्वस्थ रेंज है जो दर्शाता है कि आपके वजन और ऊंचाई के आधार पर, आप अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त नहीं हैं।
• गर्दन को साफ रखें
• ज्यादा एक्सफोलिएट न करें
• अपने हार्मोन की जांच कराएं
• अंतर्निहित स्थिति का इलाज करें
• लैक्टिक एसिड आधारित क्रीम या लोशन का प्रयोग करें
• त्वचा पर परफ्यूम का छिड़काव करने से बचें
• त्वचा को रगड़ें नहीं
• अपना सनस्क्रीन न भूलें

इन टिप्स का पालन करें और आप जल्द ही सकारात्मक परिणाम देखेंगी।

यह भी पढ़ें: घी और बादाम से बनाएं घर पर ये DIY काजल, आंखों के लिए है बहुत फायदेमंद