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थकान दूर करने और खुद को एक्टिव रखने के लिए हम कॉफी ज़रूर पीते है। मगर आप ये जानकर हैरान होंगे कि आपके शरीर को तरोताज़ा रखने वाली कॉफी आपकी स्किन के लिए भी एक टॉनिक का काम करती है। एंटीऑक्सिडेंट्स (antioxidant’s) से भरपूर कॉफी को चेहरे पर लगाकर हम अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते है। इसके अलावा समय से पहले दिखने वाली झुर्रियों और पफ्फी आइ़ज़ (Puffy eyes) की समस्या से भी राहत पा सकते हैं। आइए जानते हैं, कॉफी के फायदे और इससे तैयार फेस स्क्रब, जिससे आपकी स्किन की चमक हमेशा बरबरार रहेगी (How to Get glowing skin with coffee)।
कॉफी में मौजूद एक्सफोलिएटिंग तत्व हमारी स्किन की नमी को बरकरार रखने का काम करता है। चेहरे पर महसूस होने वाला दानेदार कॉफी स्क्रब चेहरे को हाइडेट रखता है। रोज़ाना इस्तेमाल करने की जगह इसे आल्टरनेट डेज़ पर प्रयोग करना चाहिए। इसे अप्लाई करने से डेड स्किन सेल्स अपने आपद निकल जाते हैं। इससे स्किन पर ग्लो और शाइन बनी रहती है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट एंटी एंजिग तत्व के रूप में काम करता है। एक्ने और पिंपल्स की समस्या से बचने के लिए भी कॉफी स्क्रब का इस्तेमाल किया जा सकता है।
इसे बनाने के लिए दो चम्मच कॉफी में तीन से चार चम्मच दूध मिलाएं। अब इसका एक पेस्ट बनाकर चेहरे और गर्दन पर हल्के हाथों से लगाएं। उसके बाद कुछ देर मसाज करें। इससे चेहरे पर मौजूद डेड स्किन सेल्स अपने आप दूर हो जाएंगे।
कॉफी में एंटीऑक्सिडेंट और क्लोरोजेनिक एसिड पाए जाते हैं। इसकी मदद से चेहरे पर होने वाली मुँहासों की समस्या अपने आप हल हो जाती है। दरअसल, स्किन पर ज्यादा ऑयल और डेड सेल्स होने से स्किन पोर्स बंद हो जाते हैं। इससे त्वचा पर बैक्टिरियल संक्रमण होने का खतरा रहता है और सूजन होने लगती है। कॉफी स्क्रब से की गई कुछ देर मसाज डेड सेल्स को रिमूव करके पोर्स को ओपन करने का काम करती है। इसमें मौजूद क्लोरोजेनिक एसिड स्किन को सूजन और संक्रमण से बचाता है।
एक चम्मच चावल के आटे में बराबर मात्रा में कॉफी पाउडर एड कर लें। उसके बाद ज़रूरत के हिसाब से पानी मिलाएं।कि इस पेस्ट में कोई लम्प्स न हों। ध्यान रखें इस थिक पेस्ट को तैयार होने के बाद करीबन 15 मिनट तक चेहरे पर लगाएं। उसके बाद चेहरे को धो लें। इससे न केवल चेहरा ग्लो करेगा बल्कि एक्ने की समस्या भी हल हो जाएगी।
इससे हमें पॉलीफेनोल्स नाम के एंटीऑक्सिडेंट हासिल होते हैं। इसमें पाई जाने वाली एंटी एजिंग प्रापर्टीज़ सूरज की तेज़ किरणों से हमें बचाने का काम करती है। साथ ही समय से पहले चेहरे पर दिखने वाली झुर्रियों को भी कम करती है। इसके अलावा यूवी रेज़ से चेहरे पर दिखने वाले छोटे छोटे दाग और धब्बे अपने आप कम होने गलते है। कॉफी स्क्रब को चेहरे पर लगाने और कॉफी पीने से भी हमारे शरीर को एंटीऑक्सीडेंटस की प्राप्ति होती है।
एक चम्मच कॉफी पाउडर लें। उसमें आधा चम्मच बेसन मिलाएं। इसमें आधा चम्मच शहद और बराबर मात्रा में योगर्ट को एड करें। इस पेस्ट के तैयार होने के बाद इसमें कुछ बूंदे नींबू की डालें। इसे चेहरे पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाकर रखें। इस कॉफी स्क्रब को चेहरे लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। अब चेहरे को धो लें। इससे चेहरे पर यूवी रेज़ से बनने वाले दाग धब्बे और पिग्मेंटेशन की समस्या दूर हो जाती है।
आंखों के इर्द गिर्द कॉफी से तैयार घोल लगाने से सूजन की समस्या हल हो सकती है। इसमें मौजूद क्लोरोजेनिक एसिड इस समस्या से बाहर निकालने का काम करता है। इसके अलावा कॉफी पीने या लगाने से चेहरे पर उम्र से पहले दिखने वाली रिंकल्स दूर होने लगते है। दरअसल, इसको पीने से ब्लड फ्लो सुचारू होता है। इससे आंखों से नीचे होने वाली तरल पदार्थ की कमी खुद ब खुद दूर होने लगती है।
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कस्टमाइज़ करेंलंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
