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मानसून स्किन केयर : दही है आपकी त्वचा संबंधी सभी ज़रूरतों का ऑल-इन-वन उपाय

Published on:22 July 2021, 10:30am IST
अगर आप मानसून में अपनी त्वचा के लिए एक ऑन इन वन उपाय ढूंढ रहीं हैं, तो दही इसके लिए बेस्ट है।
ऐश्‍वर्या कुलश्रेष्‍ठ
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दही, नींबू और बेसन त्वचा में निखार लाते हैं। चित्र : शटरस्टॉक
दही, नींबू और बेसन त्वचा में निखार लाते हैं। चित्र : शटरस्टॉक

मानसून में त्वचा को एक्स्ट्रा केयर की ज़रुरत होती है और हम सभी कुछ ऐसा ढूंढ रहे होते हैं जो हमारी सभी ज़रुरतों को पूरा करे। अगर आप भी अपनी त्वचा के लिए एक ऑल-इन-वन उपाय खोज रहीं हैं, तो आपकी तलाश पूरी हुई! जी हां.. हमारे पास आपकी त्वचा संबंधी सभी ज़रूरतों का इलाज है दही।

जानिए क्यों खास है दही

दही कैल्शियम, प्रोटीन और विभिन्न आवश्यक विटामिनों का एक उत्कृष्ट स्रोत है। यह विटामिन D की अच्छाइयों से भरा हुआ है, जो आपकी त्वचा को बहुत सारे लाभ प्रदान कर सकता है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और झुर्रियों और उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों से भी लड़ता है।

इसके अलावा, लैक्टिक एसिड त्वचा को कोमल बनाने में भी मदद करता है। यह चेहरे की चमक को भी बढ़ाता है, मुंहासों को रोकता है, त्वचा से लालिमा को कम करता है और टैनिंग को दूर करने में भी मदद करता है।

यहां हम आपके लिए 4 तरीके लेकर आए हैं, जिससे आप दही को अपने ब्यूटी रूटीन का हिस्सा बना सकती हैं

1. दही और नींबू फेशियल

आप दही का इस्तेमाल घर पर फेशियल करने के लिए भी कर सकती हैं। दही और नींबू दोनों ही विटामिन C से समृद्ध हैं और इनमें लैक्टिक एसिड की भरपूर मात्रा होती है, जो आपकी त्वचा को गहराई से क्लेंज़ करेगी और गोरा निखार देगी।

दही आपकी स्किन का बेस्ट फ्रेंड है. चित्र : शटरस्टॉक
दही आपकी स्किन का बेस्ट फ्रेंड है. चित्र : शटरस्टॉक

ऐसे करें इस्तेमाल

सबसे पहले एक कटोरी दही में एक छोटा नींबू निचोड़ लें।
अब इसे अपने चेहरे पर लगाकर कम से कम 20 मिनट तक मसाज करें।
फिर इसे सादे पानी से धो लें।

2. दही और बेसन स्क्रब का इस्तेमाल करें

बेसन आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट कर सकता है और सभी अशुद्धियों को दूर कर सकता है। साथ ही, यह आपकी त्वचा को चमकदार बना सकता है। सामान्य या तैलीय त्वचा वाले लोग इस फेस स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं।

स्क्रब को तैयार करने के लिए

एक कटोरी में 2 बड़े चम्मच दही में एक चम्मच बेसन मिलाएं और गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें।
फिर, ठंडे पानी का उपयोग करके धो लें।

गर्दन के रंग को साफ़ करने के लिए उबटन लगाना सबसे बेहतर है. चित्र : शटरस्टॉक
दही के साथ बेसन एक बेहतरीन उपाय है. चित्र : शटरस्टॉक

3. दही और का फेस पैक

जीवाणुरोधी और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होने के कारण, हल्दी आपकी त्वचा को साफ कर सकती है और चमक ला सकती है। यह फेस पैक किसी भी प्रकार की त्वचा वाली महिलाएं लगा सकती हैं।

इस पैक को तैयार करने के लिए

2 बड़े चम्मच दही लें और उसमें आधा चम्मच हल्दी मिलाएं।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
फिर, पानी का उपयोग करके धो लें।

दही आपकी त्वचा को नमी प्रदान करेगा। चित्र-शटरस्टॉक।
दही आपकी त्वचा को नमी प्रदान करेगा। चित्र-शटरस्टॉक।

4. दही और शहद से करें अपनी त्वचा को मॉइस्चराइजर

अगर आपको लगता है कि आपने अपनी त्वचा से नमी खो दी है, तो आप दही का इस्तेमाल कर सकती हैं क्योंकि यह एक बेहतरीन मॉइस्चराइजर का काम करता है। अपने चेहरे पर रोजाना दही लगाने से आपको मुलायम, पोषित और कोमल त्वचा पाने में मदद मिल सकती है।

ऐसे करें तैयार

बस थोड़ा सा दही लें और उसमें शहद मिलाएं।
इसे अच्छे से मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं।
इसे लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दें और ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।

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ऐश्‍वर्या कुलश्रेष्‍ठ ऐश्‍वर्या कुलश्रेष्‍ठ

प्रकृति में गंभीर और ख्‍यालों में आज़ाद। किताबें पढ़ने और कविता लिखने की शौकीन हूं और जीवन के प्रति सकारात्‍मक दृष्टिकोण रखती हूं।