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हम अक्सर सोशल मीडिया पर पीएच शब्द सुनते हैं, चाहे वह बालों, त्वचा या भोजन के संदर्भ में हो। पीएच रसायन विज्ञान में उपयोग किया जाने वाला एक पैमाना है, जिसका उपयोग किसी रासायनिक पदार्थ की एसिडिक डिग्री का पता लगाने के लिए किया जाता है। जब हमारे बालों की बात आती है, तो पीएच मान महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि यह बालों के समग्र स्वास्थ्य का एक उपाय है।
हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों से लेकर बालों के उपचार तक, विभिन्न कारक हमारे बालों के पीएच स्तर को प्रभावित करते हैं।
एक संतुलित पीएच मान 7 का होता है और 0 से 7 की सीमा के बीच एक एसिडिक लेवल का प्रतिनिधित्व करता है, और मूल 8 से 15 के बीच होता है। हमारे बालों के लिए, आदर्श पीएच मान आमतौर पर 4.5 से 5 के बीच होता है, जो स्वाभाविक रूप से एसिडिक होता है।
पीएच स्तर महत्वपूर्ण है, जैसे कि यह 6.0 से नीचे चला जाता है, तो बालों के क्यूटिकल्स कस जाते हैं। जबकि, 8 से ऊपर का पीएच मान क्यूटिकल्स को नरम कर देगा। इसका मतलब है कि अगली बार जब आप उत्पादों को शामिल कर रही हों या उपचार के लिए जा रही हों, तो आप उनके पीएच लेवल पर विचार कर सकती हैं। यह आपके बालों के पोषण और स्वास्थ्य पर प्रभाव डालेगा।
उदाहरण के लिए, आपके हैयर प्रोडक्ट्स का पीएच स्तर आपके बालों के आदर्श पीएच स्तर के जितना करीब होगा, उतना ही स्वस्थ और फायदेमंद होगा। इसलिए, ऐसे उत्पाद का उपयोग करने से जो पीएच स्तर को गिरा देता है, आपके बाल रूखे और फ्रीजी दिखाई दे सकते हैं।
सही उत्पाद चुनें: द इंटरनेशनल जर्नल ऑफ ट्राइकोलॉजी ने एक अध्ययन प्रकाशित किया है। इसके अनुसार रासायनिक-आधारित बालों के रंग जहरीले रसायनों, सुखाने वाले एजेंटों और सल्फेट्स से भरे होते हैं।
इससे आपके बाल एक बुनियादी पीएच स्तर विकसित कर लेते हैं। यानी वे डल हो जाते हैं, अपनी चमक और मजबूती खो देते हैं।
बालों को धोने के लिए केवल पानी का उपयोग न करें: पानी का पीएच मान 7 है। हालांकि यह एसिडिक है, फिर भी यह बालों के लिए पीएच के आदर्श लेवल के करीब नहीं है।
यह बालों के लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि यह बालों की प्राकृतिक अवस्था की तुलना में अधिक बेसिक है। इससे बाल फ्रीजी हो सकते हैं।
तो लेडीज, अपने बालों के पीएच मान के प्रति सचेत रहें, और इसके स्वास्थ्य और पोषण को सुनिश्चित करें!
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
