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निखरी और बेदाग त्वचा का सपना हर कोई देखता है। मगर मौसम का प्रभाव आपकी त्वचा पर भी पड़ता है। इतना ही नहीं, धूल-मिट्टी और प्रदूषण के कारण त्वचा की रंग भी गिरने लगती है और स्किन अनईवन हो जाती है। जबकि हमारी त्वचा स्वाभाविक रूप से मेलेनिन नामक एक वर्णक पैदा करती है जो इसे अपना रंग देती है, लेकिन यह बाहरी कारक जैसे गर्मी, प्रदूषण और बैक्टीरिया के कारण भी अपनी चमक खोने लगती है।
त्वचा में प्राकृतिक रूप से मौजूद मेलेनिन की मात्रा को बदलना मुश्किल होता है। मगर कुछ घरेलू उपचार निश्चित रूप से आपकी चमक को पुनर्जीवित करने में मदद करेंगे!
यदि आप अपने रंग को गोरा करना, हल्का करना या चमकाना चाहती हैं, तो अपनी रसोई में देखें। क्योंकि यहीं पर आपको ऐसी चीज़ें मिलेंगी जो आपकी त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में मदद करती हैं।
चावल का आटा त्वचा की रंगत को निखारता है। मशहूर ब्यूटीशियन शहनाज हुसैन बताती हैं कि – चावल के आटे से बना फेस पैक आपकी त्वचा को चमकदार और टाइट बनाता है। जहां एक ओर चावल में त्वचा को सान डैमेज और उम्र बढ़ने के शुरुआती लक्षणों से बचाने की शक्ति होती है। वहीं दूसरी ओर दूध त्वचा को पोषण देता है और नमी प्रदान करता है। ये दो पावर-पैक सामग्री एक साथ मिश्रित होने पर आपको चमकदार त्वचा मिलती है।
आधा कप कच्चे चावल को पीस लें और सुनिश्चित करें कि आपको एक अच्छा पाउडर मिल गया है
पाउडर में 3-4 बड़े चम्मच दूध मिलाकर पेस्ट बना लें
पेस्ट को अपने पूरे चेहरे पर लगाएं और कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ दें
अब अपना चेहरा गुंगुने पानी से धो लें
इसके प्राकृतिक ब्लीचिंग गुण नींबू के रस को त्वचा को गोरा करने वाले सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक बनाते हैं। नींबू के रस से भरा फेस पैक आपकी त्वचा के गहरे रंग को हल्का करने में मदद करता है। त्वचा को चमकदार बनाने और काले धब्बों को कम करने से लेकर झाईयों और तैलीय त्वचा के इलाज तक, नींबू का रस आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद है। वहीं शहद त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए अमृत है। इसके एंटी-बैक्टीरियल गुण दाग-धब्बों और पिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करते हैं जिससे आपकी त्वचा में एक स्वस्थ चमक आ जाती है।
एक बड़ा चम्मच दूध, एक चम्मच शहद और एक बड़ा चम्मच नींबू का रस मिलाएं
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं
गर्म पानी से धोने से पहले मिश्रण को अपने चेहरे पर लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें
दही त्वचा को गोरा करने वाली सर्वोत्तम सामग्री में से एक है। लैक्टिक एसिड से भरपूर, दही आपकी त्वचा की रंगत को हल्का करने में मदद करता है, उम्र बढ़ने के संकेतों में सुधार करता है और साथ ही आपके चेहरे पर काले धब्बों को भी हल्का करता है।
इसके अलावा बेसन में ब्लीचिंग गुण होते हैं, जो आपकी त्वचा को चमकदार बनाते हैं। इसलिए हफ्ते में 2 बार चेहरे पर दही और बेसन लगाना सबसे सही है।
दो चम्मच सादा दही में एक चम्मच बेसन मिलाएं
एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं
मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और इसे लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दें
अब अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें
मशहूर ब्यूटीशियन शहनाज हुसैन बताती हैं कि – आलू विटामिन सी से भरपूर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण हल्के ब्लीचिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है। साथ ही त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाता है। आप जूस को अपने रेफ्रिजरेटर में 4 दिनों तक स्टोर भी कर सकती हैं और प्रभावी परिणामों के लिए मास्क को रात भर लगा रहने दें।
एक आलू को छीलकर बहुत छोटे टुकड़ों में काट लें
आलू के टुकड़ों को उन क्षेत्रों पर रगड़ें जिन्हें आप हल्का करना चाहती हैं ताकि रस त्वचा पर फैल जाए
गुनगुने पानी से धोने से पहले इसे लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें
आप एक आलू को कद्दूकस भी कर सकती हैं, उसका रस निकाल सकती हैं और इसे रूई की मदद से प्रभावित जगह पर लगा सकती हैं।
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प्रकृति में गंभीर और ख्यालों में आज़ाद। किताबें पढ़ने और कविता लिखने की शौकीन हूं और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखती हूं। ...और पढ़ें
