क्या आप गर्मियों के दौरान मुलायम, सिल्की बाल रखने का सपना देखती हैं? तो आप अकेली नहीं हैं। जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है और मौसम तेजी से हयूमिड होता जाता है, हम अक्सर बालों को पोनीटेल में बांध कर रखते हैं। न केवल गर्मी के कारण, बल्कि इसलिए क्योंकि घुंघराले बाल जल्दी ड्राइ और फ्रिजी हो जाते हैं।
नमी के संपर्क में आने पर, सूखे बाल अक्सर नमी को सोख लेते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बाल फ्रिजी हो जाते हैं। बालों पर सिर्फ ह्यूमिडिटी का ही नहीं, बल्कि केमिकल्स और प्रॉडक्ट्स का भी असर पड़ता है।
हेल्थ शॉट्स ने हेयर केयर एक्सपर्ट और मानेटेन के सह-संस्थापक युबा खान से बात की, जिन्होंने गर्मियों में नमी के कारण होने वाले फ्रिजी बालों को रोकने के लिए विभिन्न तरीके बताए।
खान कहती हैं, ” नमी की कमी फ्रिज़ी का एक प्रमुख कारण है। बालों की समस्याओं को जड़ से खत्म करने के लिए एक हाइड्रेटिंग शैम्पू और कंडीशनर सबसे महत्वपूर्ण है।”
अपने बालों को बहुत ज्यादा धोना भी सही नहीं है। अत्यधिक सफाई या अत्यधिक शैम्पू वास्तव में बालों और स्कैल्प को शुष्क कर सकता है, जिससे फ्रिज़ हो सकती है। दूसरी ओर, उन्हें बहुत कम धोने से यह फ्लैट दिखाई दे सकते हैं या स्कैल्प बिल्डअप को बढ़ा सकते हैं। तो, हर दो से तीन दिन में बाल धोना आदर्श है।
खान कहती हैं, “आदर्श रूप से, गर्मियों के दौरान शीतलन प्रभाव के लिए पेपरमिंट जैसी सामग्री के साथ एक सिर धोने वाले शैम्पू का उपयोग करना चाहिए।”
घुंघराले बालों में महारत हासिल करना उन्हें डीप कंडीशनिंग करने के बारे में है। जब आप शॉवर में अपने बालों को कंडीशनिंग कर रहे हों, तो इसे धोने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें। गर्म पानी बालों के क्यूटिकल्स को खोलता है, जबकि ठंडा पानी क्यूटिकल्स को सील कर देता है। एक हाइड्रेटिंग कंडीशनर छल्ली को मजबूत करता है, जिससे बाल दिखते हैं और चिकना महसूस करते हैं।
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कस्टमाइज़ करेंसूखे बालों को, शैम्पू करने के बाद एक गहरे कंडीशनर का उपयोग करें। इसे कम से कम कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।
कर्ल के साथ, बालों को सुखाते समय टिप को रगड़ने से बचना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। यह टूटने का कारण बन सकता है। और अंत में, विशेष रूप से तैलीय या डैमेज बालों के क्यूटिकल्स को चिकना करने के लिए लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करें।
अपने स्ट्रैंड्स के लिए माइक्रोफाइबर टॉवल का उपयोग करें। सूती तौलिये नाजुक बालों पर बहुत कठोर हो सकते हैं, जिससे घर्षण हो सकता है जिससे फ्रिज़ हो सकती है।
अपने बालों को स्वस्थ और कंडीशन्ड रखना फ्रिज़ से निपटने की कुंजी है। और ऐसा करने के लिए, सप्ताह में एक या दो बार डीप कंडीशनिंग हेयर मास्क लगाने से बेहतर कोई उपचार नहीं है। आपको अच्छी गुणवत्ता वाले डीप कंडीशनर का उपयोग न केवल मॉइस्चराइज़ करने के लिए करना चाहिए, बल्कि नमी को लोक करने के लिए करना चाहिए। ताकि तुरंत फ्रिज़ कम हो जाए।
रेशम के तकिये पर सोने या साटन बोनट पहनकर सोने के लिए तैयार हो जाइए। लक्ज़री फैब्रिक घर्षण को रोकता है और सोते समय बालों को चिकना और फ्रिज़-फ्री रखने में मदद करता है। यदि नहीं, तो बालों को नीचे रखने के लिए साटन स्क्रब या हेडबैंड का उपयोग करके फ्रिज़ को रोकें।
कंघी करना और ब्रश करना क्यूटिकल को बाधित करता है, खासकर जब बाल गीले हों। इसलिए, बालों को ब्रश करने से पहले एक डिटैंगलर या स्मूथिंग उत्पाद आज़माएं। इसे सुलझाने के लिए हमेशा चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करना न भूलें।
खान कहती हैं, “ब्लो ड्राई करने से पहले हीट-प्रोटेक्टेंट उत्पाद लगाना फ्रिज़ को दूर रखने के लिए आवश्यक है। अपने बालों को बचाने के लिए हमेशा जेल या हीट-प्रोटेक्टेंट स्प्रे का इस्तेमाल करें। बालों के झड़ने से छुटकारा पाने के लिए हेयरलाइन के पास उत्पादों को लागू करें।
उत्पाद को लागू करने के बाद, हमेशा सबसे जिद्दी क्षेत्रों जैसे हेयरलाइन और फ्रिंज को पहले सुखाएं। यदि आपके बाल तैलीय हो जाते हैं, तो तेल को सोखने के लिए स्कैल्प पर ड्राई शैम्पू का इस्तेमाल करें।
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टीम हेल्थ शॉट्स ये हेल्थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं। ...और पढ़ें