ब्लैकहेड्स बार–बार लौट आते हैं, तो इन घरेलू उपायों से करें इनका जड़ से खात्मा

स्किन पोर्स बंद होने के कारण ब्लैकहेड्स की समस्या बनी रहती है। डस्ट और पॉल्यूटेंट्स ओपन पोर्स में एकत्रित होने लगते हैं। इससे स्किन में सीबम का उत्पादन बढ़ने लगता है, जो इस समस्या का कारण साबित होता है।
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ब्लैकहेड्स चेहरे पर नज़र आने वाले वो महीन ब्लैक स्पॉट्स होते हैं, जो सीबम सिक्रीशन और डेड स्किन सेल्स से चेहरे पर बनने लगते हैं। चित्र : शटरस्टॉक
Published On: 25 Jan 2025, 02:00 pm IST

धूल. मिट्टी और त्वचा पर अतिरिक्त ऑयल ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स का कारण बनने लगते है। नाक, माथे और चिन पर दिखने वाले महीन काले दाग स्किन को डल और बेजान बना देते हैं। साथ ही त्वचा संबधी समस्याओं का जोखिम भी बढ़ा देते हैं। इससे न केवल त्वचा का कालापन बढ़ने लगता है बल्कि पोर्स में ऑयल और डेड स्किन सेल्स एकत्रित होने लगते हैं। इससे न केवल त्वचा का टैक्सचर प्रभावित होता है बल्कि स्किन पर दाग धब्बे का खतरा बना रहता है। ऐसे में ब्लैकहेड्स को अवश्य दूर करें। सबसे पहले जानते हैं ब्लैकहेड्स क्या है और इसे दूर करने के उपाय भी (blackhead home remedies) ।

सबसे पहले समझते हैं कि ब्लैकहेड्स किसे कहते हैं (What is blackhead)

ब्लैकहेड्स चेहरे पर नज़र आने वाले वो महीन ब्लैक स्पॉट्स होते हैं, जो सीबम सिक्रीशन और डेड स्किन सेल्स से चेहरे पर बनने लगते हैं। ये धब्बे जब हवा के संपर्क में आते हैं, तो उस वक्त ऑक्सीडाइज़ होने लगते है, जिससे इनका रंग काला नज़र आता है। इनके आकार में कोई अंतर नहीं आता है और न ही इनमें दर्द व सूजन महसूस होती है। इन्हें रिमूव करने के दौरान मृत कोशिकाएं निकलने लगती है, जिससे स्किन हेल्दी रहती है।

Blackheads ke kaaran
रिसर्च के अनुसार 85 फीसदी लोगों के शरीर पर ब्लैकहेड्स पाए जाते हैं। चित्र- शटरस्टॉक।

क्यों बढ़ने लगती है ब्लैकहेड्स की समस्या (Blackhead causes)

डर्माटोलॉजिस्ट डॉ रिंकू कपूर बताती हैं कि स्किन पोर्स बंद होने के कारण ब्लैकहेड्स की समस्या बनी रहती है। डस्ट और पॉल्यूटेंट्स ओपन पोर्स में एकत्रित होने लगते हैं। इससे स्किन में सीबम का उत्पादन बढ़ने लगता है, जो इस समस्या का कारण साबित होता है। इसके अलावा प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्नेस जैसे बैक्टीरिया ब्लैकहेड्स का कारण साबित होते है। वहीं डेड स्किन सेल्स और ऑयल मिलकर एक प्लग बनाने लगते हैं, जिससे पोर्स ब्लॉक होने लगते हैं। हार्मोनल बदलाव, क्लींजिंग की कमी और ऑयली स्किन पर ये समस्या ज्यादातर पाई जाती है।

ब्लैक हेड्स को दूर करने के लिए इन उपायों की लें मदद (Blackhead home remedies)

1. दही और बेसन से करें एक्सफोलिएट

चेहरे पर सीबम सिक्रीशन को कम करने के लिए बेसन में दही को मिलाएं और चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। इससे ब्लैकहेड्स की समस्या से राहत मिलती है। चिन, माथे और नाक पर कुछ देर मसाज करे। इसमें आवश्यकतानुसार गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगा रहने दें। फिर 10 से 15 मिनट के बाद चेहरा धोएं।

DIY besan face mask
चेहरे पर सीबम सिक्रीशन को कम करने के लिए बेसन में दही को मिलाएं और चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। चित्र: अडोबी स्टॉक

2. चावल के आटे में ग्लिसरीन मिलाएं

चावल का आटा स्किन ब्राइटनिंग प्रॉपर्टीज़ से भरपूर है। सबसे पहले भीगे चावल लेकर उसका पेस्ट तैयार कर लें और उसमें ग्लिसरीन को मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर फेशियल स्टेप्स करें। 3 से 4 मिनट के बाद चेहरे को धो दें। इससे त्वचा पर बढ़ने वाली कील मुंहासों की समस्या हल होने लगती है (blackhead home remedies) ।

3. शहद और दालचीनी का स्क्रब

एक चम्मच शहद में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं और मिश्रण तैयार कर लें। अब इसे नाक के आसपास और चिन पर ब्लैकहेड्स रिमूव करने के लिए लगाएं (blackhead home remedies)। स्किन क्लींजिंग के बाद इसे 10 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें और उसके बाद उंगलियों से स्क्रबिंग करें। इससे स्किन सेल्स् बूस्ट होते हैं और ब्लैक हेड्स रिमूव होने लगते हैं।

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स्किन क्लींजिंग के बाद इसे 10 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें और उसके बाद उंगलियों से स्क्रबिंग करें। चित्र : अडॉबीस्टॉक

4. पपीते में दूध को मिलाएं

विटामिन और मिनरल से भरपूर पपीते में दूध को मिलाने से हेल्दी फैट्स की प्राप्ति होती है। सूजनरोधी गुणों के चलते इसे चेहरे पर लगाकर छोड़ दें। इसमें मौजूद पेपिन एंजाइम स्किन सेल्स को रिमूव करने में मदद करते है और अतिरिक्त तेल की समस्या हल होने लगती है। इससे ब्लैकहेड्स को क्लीन किया जा सकता है।

5. मुल्तानी मिट्टी और संतरे के छिलके

मुल्तानी मिट्टी और संतरे के छिलके को अच्छी तरह मिलाएँ और प्रभावित क्षेत्र पर रगड़ें (blackhead home remedies) । एंटी सीबम प्रॉपर्टीज़ से भरपूर मुल्तानी मिट्टी से ऑयल की मात्रा कम होती है। वहीं संतरे के छिलके में मौजूद विटामिन सी और साइट्रिक एसिड स्किन को ग्लोई बनाए रखने में मदद करते हैं।

6. टी ट्री ऑयल में एलोवेरा जेल मिलाएं

त्वचा की नमी को रिस्टोर कररने के अलावा बैक्टीरियल इंफेक्शन को दूर करने के लिए टी ट्री ऑयल बेहद कारगर है। ये ब्लैकहेड्स पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है। इसे चेहरे पर लगाने के लिए एलोवेरा जेल में कुछ बूंदों को मिलाएं और चेहरे पर अप्लाई कर लें।

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त्वचा की नमी को रिस्टोर कररने के अलावा बैक्टीरियल इंफेक्शन को दूर करने के लिए टी ट्री ऑयल बेहद कारगर है। चित्र शटरस्टॉक

7. ओटमील में कॉफी करें एड

ओटमील एक हेल्दी एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करता है। त्वचा पर बढ़ने वाले अतिरिक्त तेल को कम करने के लिए इसमें कॉफी मिला दें। इससे ब्लैकहेड्स आसानी से रिमूव होने लगते हैं। इससे त्वचा की सुंदरता बनी रहती है और स्किन की स्मूदनेस मेंटेन रहती है।

8. ग्रीन टी बैग को करें अप्लाई

चेहरे पर ब्लैकहेड््स को कम करने के लिए ग्रीन टी कारगर विकल्प है। इसके लिए एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ग्रीन टी बैग को गर्म पानी में डालकर सोक करें। 3 से 4 मिनट के बाद चाय को ठंडा होने के लिए रखें और फिर कॉटन की मदद से उसे चेहरे पर अप्लाई करें। इससे चेहरे पर बढ़ने वाली मृत कोशिकाओं की समस्या हल हो जाती है।

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लेखक के बारे में
ज्योति सोही
ज्योति सोही

लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं।

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