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हम भारतीयों के जीवन में चाय का एक खास महत्व है। सुबह-सुबह गर्म चाय की प्याली से शुरुआत, ऑफिस में ब्रेक पर चाय ही साथी होती है और बारिश हो जाये तब तो चाय के बिना काम ही नहीं चलता। चूंकि हम चाय से इतना प्यार करते हैं, हमें उसके स्वास्थ्य के लिए फायदे भी पता हैं। लेकिन क्या आप जानती हैं कि आपकी प्यारी चाय आपके बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
चौंकिए नहीं, यह बिल्कुल सच है।
एक गुण हमारी प्यारी चाय का, जो आपको शायद नहीं मालूम हो, वह ये है कि चाय बालों का झड़ना कम करने में बहुत कारगर है। लेकिन इससे पहले कि आप अपने अगले कप चाय को बालों पर डाल लें, हम बता दें कि हम ब्लैक टी की बात कर रहे हैं, आपकी अदरक वाली मसाला चाय की नहीं।
बाल झड़ने और टूटने का प्रमुख कारण है DHT यानी डायहाइड्रो टेस्टोस्टेरोन। यह हॉर्मोन न केवल पुरुषों में गंजेपन के लिए जिम्मेदार है, बल्कि महिलाओं में भी गिरते बालों का मुख्य कारण है। PCOS से ग्रस्त महिलाओं में होने वाले हेयर लॉस के लिए DHT ही जिम्मेदार है।
कई स्टडी का दावा है कि काली चाय से बालों का झड़ना कम होता है।
ऐसी ही एक स्टडी इंटरनेशनल जर्नल ऑफ ट्राईकोलॉजी में प्रकाशित है, जिसमें पाया गया कि ब्लैक टी मोलेक्यूल के स्तर पर पहुंचकर बालों का गिरना रोकती है। यह दावा वैज्ञानिक आधार पर सिद्ध है क्योंकि काली चाय का सेवन DHT को कम करता है।
सबसे पहले तो, ब्लैक टी का सेवन यानी काली चाय पीना एक तरीका हो सकता है। ब्लैक टी का सेवन शरीर में DHT कम करेगा जिससे बालो का झड़ना कम होगा।
एक दूसरा उपयोग है ब्लैक टी से बालों की कंडीशनिंग करना। इससे बालों को पोषण मिलता है और बालों का झड़ना कम होता है।
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आयुर्वेदिक हेल्थ कोच डिम्पल जांगड़ा का सुझाव है कि एक कप पानी में दो चम्मच चाय पत्ती डालें और ठंडा करके इसका प्रयोग करें। प्रयोग के लिए बालों में शैम्पू करने के बाद इस पानी से बालों को धोएं। इसमें ढेरों माइक्रोब होते हैं, जो बालों को पोषण देते हैं।
इस पानी से बालों को धोने से बाल चमकदार और काले होते हैं, साथ ही यह बालों को स्वस्थ बनाता है।
तो लेडीज, अब आप जानती हैं बालों का झड़ना रोकने के लिए आप क्या कर सकती हैं। बस ब्लैक टी को एक मौका देकर देखें और आपको अपने बालों के स्वास्थ्य में सुधार अपने आप नजर आएगा। आप अपने अनुभव या परिणाम हमारे साथ कमेंट्स में साझा जरूर करें।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
