वीडियो देखें
आर्टिकल पढ़ें
त्वचा की सही देखभाल न करने और ब्यूटी रूटीन को फॉलो न कर पाने के कारण स्किन रूखी और बेजान दिखने लगते हैं। त्वचा को दोबारा माईश्चराइजिंग बनाने के लिए त्वचा का ख्याल रखना बेहद आवश्यक है। फिर चाहे वो खान पान हो या स्किन केयर (skin care)। दरअसल, मौसम में आने वाला बदलाव स्किन को प्रभावित करता है। जो आमतौर से ड्राईनेस का कारण साबित होता है। ऐसे में स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए कुछ खास टिप्स को फॉलो करना आवश्यक है (tips to take care of dry skin)।
कोकोनट ऑयल एक नेचुरल माइश्चराइज़र है। इसमें पाए जाने वाले एंटी माइक्रोबियल गुण त्वचा का रूखापन दूर करने में कारगर साबित होता है। नारियल के तेल में कपूर को पीसकर मिलाएं। अब इसी थिन लेयर फेस मास्क के तौर पर चेहरे पर लगा दें। रात में सोने से पहले इसे चेहरे पर लगाने से स्किन का रूखापन (skin dryness) दूर होने लगता है।
ड्राई स्किन की समस्या को हल करने के लिए केले को मैश करके मलाई के साथ मिक्स कर दें। अब इसे चेहरे पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के बाद स्किन को क्लीन कर लें। मलाई में मौजूद चिकनाहट और लैक्टोज़ प्रापर्टीज़ स्किन के रूखेपन को दूर करती है। साथ ही केले में पाया जाने वाला पेटेशियल स्किन के पीएच लेवल को नियमित रखता है।
रूखी स्किन (dry skin) को हेल्दी बनाने के लिए ओट्स का इस्तेमाल फायदेमंद रहता है। इसमें मौजूद फाइबर की मात्रा स्किन में कोलेजन को बढ़ाती है। इससे स्किन पर होने वाले रैशेज की समस्या हल हो जाती है। इसे चेहरे पर लगाने के लिए ओट्स को पाउडर की फार्म में तैयार कर लें। उसके बाद उसमें शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इससे रूखापन (dryness) दूर होगा और चेहरे की चमक बरकरार रहती है।
स्किन में विटामिन ई की कमी को पूरा करने वाला एवोकाडो स्किन को माइश्चराइज़ रखने में मदद करता है। स्किन के लचीलेपन को बनाए रखने के लिए 1 चम्मच एवोकाडो (avocado) के पल्प में 3 से 4 बूंद कोई भी असेंशियल ऑयल और 1 चम्मच दूध में मिक्स करके चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरे की खूबसूरती बढ़ने लगती है।
गर्म पानी स्किन के रूखेपन को बढ़ाने लगता है। ऐसे में चेहरे की त्वचा पर माइश्चराइज़र (moisturizer) बरकरार रखने के लिए गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करें। इससे चेहरे की त्वचा मुलायम और हेल्दी बनी रहती है। साथ ही स्किन पर होने वाली टैनिंग की समस्या भी हल हो जाती है।
चेहरे को ठण्डक पहुंचाने वाला एलोवेरा जेल एंटी इंफ्लामेटरी गुणों से भरपूर है। जो चेहरे की खूबसूरती को बनाए रखने में मददबार साबित होता है। इससे मौसम बदलने से चेहरे पर बढ़ने वाली ड्राईनेस से बचा जा सकता है। सुबह मेकअप अप्लाई करने से पहले एलोवेरा जेल की थिन लेयर को चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरे की स्किन हेल्दी और क्लीन रहती है।
त्वचा को रूखेपन की समस्या से बचाने के लिए स्किन केयर रूटीन को अवश्य फॉलो करें। इससे त्वचा हेल्दी और मौसमी प्रभाव से बनी रहती है।
स्किन के अनुसार ही ब्यूटी प्रोडक्टस का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे त्वचा की रक्षा होती है। साथ ही स्किन एजिंग के प्रभाव से भी बच जाती है।
सूरज की किरणों से संपर्क में आने से बचना चाहिए। इससे स्किन डैमेज की संभावना बढ़ जाती है।
नियमित मात्रा में पानी पीना चाहिए। जो त्वचा को रूखेपन से बचाने में मददगार साबित होती है।
फेशियल मसाज सप्ताह में दो से तीन बार करें। इससे त्वचा का लचीलापन बढ़ता है। जो त्वचा को एजिंग साइंस से बचाता है।
ये भी पढ़ें- आयुर्वेद में है त्वचा में निखार लाने के नेचुरल उपाय, जानिए क्या और कैसे करना है फॉलो
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
