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चमकदार बालों का सपना सभी महिलाएं देखती हैं। चाहे आपके बाल किसी भी टाइप के हों, घुंघराले या स्ट्रेट हों, छोटे या लंबे हों, चमकदार बालों की चाहत हर महिला को होती ही है। लेकिन हम अक्सर एक बड़ी गलती कर जाते हैं।
खूबसूरत बालों की चाहत में हम उन्हें ऊष्मा वाले स्टाइलिंग प्रोडक्ट से बेजान बना लेते हैं। चाहें ब्लो ड्राई हो, स्ट्रेटनर हो या कर्लर- ये सभी बालों को ड्राई करते हैं। और बालों के लिए सबसे खराब होता है सेटिंग स्प्रे जो आपके बालों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
अच्छी बात ये है कि सही देखभाल से आप अपने बालों की खोई चमक फिर से पा सकती हैं।
अपने बालों की देखभाल करने का मतलब यह नहीं है कि आप केमिकल उत्पादों पर पैसा खर्च करें। इसके बजाय, प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करना सरल और असरदार होता है जो आपके बालों के लिए बेहतरीन होते हैं। प्राकृतिक इंग्रेडिएंट्स का उपयोग करने के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि उनमें से लगभग सभी आसानी से उपलब्ध होते हैं, और संभावना है कि वे पहले से ही आपकी रसोई में हैं।
एप्पल साइडर सिरका लोकप्रिय रूप से बालों के लिए उपयोग किया जाता है। बालों को चमकदार बनाने के लिए भी एप्पल साइडर सिरका बहुत कारगर है। यह गंदगी और प्रोडक्ट बिल्डअप को बालों से हटा देता है, जिससे आपको नरम और चमकदार बाल मिलते हैं। हालांकि, महीने में एक से अधिक बार इसका उपयोग करने से आपके बाल सूख सकते हैं।
इसे इस्तेमाल करने के लिए, दो बड़े चम्मच एप्पल साइडर सिरके को दो कप पानी में मिलाएं। इससे बालों को धो लें। सूखने पर आपको बालों में बहुत चमक दिखेगी।
आपने त्वचा के लिए ग्लिसरीन के फायदों को सुना ही होगा। लेकिन बालों के लिये भी ग्लिसरीन बहुत फायदेमंद है। वनस्पति ग्लिसरीन का उपयोग करना आपके बालों को चमकदार बना सकता है। इससे न केवल आपके बालों में चमक आती है, बल्कि इससे बालों की उलझन भी कम हो जाती है। बालों की चमक पाने के लिए ग्लिसरीन का इस तरह प्रयोग करें। ग्लिसरीन स्प्रिट बनाने के लिए एक स्प्रे बोतल में वनस्पति ग्लिसरीन, पानी और अपनी इच्छानुसार सुगंधित एसेंशियल तेल मिलाएं। इसे बालों में स्प्रे कर लें और चमकदार बाल पाएं।
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हेयर पैक में एक इंग्रेडिएंट के रूप में नींबू का उपयोग करना आपको चमकदार बाल तुरंत दे सकता है। आप नींबू का रिंस भी बना सकती हैं। नींबू से बालों के चमकदार होने की वजह यह है कि इसकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने की क्षमता के साथ संयुक्त है।
दो कप पानी में एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर बालों की रिंस के रूप में उपयोग करें। या आप अपने तेल में भी थोड़ा सा नींबू का रस मिला सकती हैं।
हेयर पैक के रूप में सादे दूध का उपयोग करना आपके बालों पर चमत्कार कर सकता है। यह एक बेहतरीन कंडीशनर है, जिसमें स्ट्रेटनिंग गुण भी होते हैं। दूध को हेयर मास्क के रूप में उपयोग करने के लिए, बस एक कप दूध को अपने बालों में मालिश करें और इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें। इसे शैम्पू और कंडीशन से धो लें।
नारियल तेल के फायदे तो सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप जानती हैं कि नारियल का दूध भी बालों के लिए फायदेमंद है।
नारियल का दूध प्रोटीन, आवश्यक फैट और पोटेशियम में समृद्ध है, जो स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक हैं। चमकदार बालों के लिए नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए, अपने बालों में 1 कप दूध लगाएं और इसे 20 मिनट तक बैठने दें। इसे ठंडे पानी से धो लें।
इतना ही नहीं, अपनी डाइट में भी सुधार करें और पौष्टिक भोजन करें। तनाव कम से कम लें, ये आपके बालों को बहुत प्रभावित करता है।
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तो लेडीज, अपने बालों की देखभाल करें और पाएं चमकदार बाल जिन्हें किसी स्टाइलिंग की जरूरत ही नहीं।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
