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आपकी स्किन की लोच को बढ़ाकर एंटी एजिंग का काम करता है राइस ब्रान ऑयल

राइस ब्रान ऑयल हेयर और स्किन केयर के शौकीनों के बीच तेज़ी से लोकप्रिय विकल्प बन रहा है और इसके पीछे अच्छे कारण भी हैं। राइस ब्रान ऑयल ब्राउन राइस की बाहरी भूसी से निकाला गया एक पतला, पीला तरल होता है, जिसमें प्रचुर मात्रा में वसा और प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।
Published On: 13 Jul 2024, 11:30 am IST
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rice bran oil ke fayde
राइस ब्रान ऑयल चावल की कठोर बाहरी भूरी परत जिसे ब्रान कहा जाता है, से निकाला जाता है। चित्र- अडोबी स्टॉक

जब त्वचा और हेयर केयर की बात आती है, तो प्राकृतिक तेल काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं। अगर आप कोमल, मुलायम और पोषित त्वचा चाहते हैं, तो प्राकृतिक तेल चमत्कार कर सकते हैं क्योंकि उनमें त्वचा को लाभ पहुंचाने वाले कई गुण होते हैं। राइस ब्रान ऑयल का उपयोग सलाद में ड्रेसिंग के रूप में किया जाता है। यह न केवल खाना पकाने के लिए बढ़िया है, बल्कि आप अपने प्राकृतिक ब्यूटी रूटीन में भी इसे शामिल कर सकते है।

यह कई अलग अलग विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। जो लोग सोच रहे हैं, उनके लिए बता दें कि राइस ब्रान चावल के दाने की बाहरी परत होती है। राइस ब्रान ऑयल चावल की भूसी नामक कठोर बाहरी भूरी परत से निकाला जाने वाला तेल है। राइस ब्रान ऑयल में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की अच्छी मात्रा होती है। इसके अलावा, इसमें फ्लेवोनोइड्स भी मौजूद होते हैं जो स्किन के स्वास्थ्य के लिए चमत्कार कर सकते हैं।

राइस ब्रान ऑयल में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की अच्छी मात्रा होती है। चित्र- अडोबी स्टॉक

क्या है राइस ब्रान ऑयल? (what is rice bran oil)

राइस ब्रान ऑयल हेयर और स्किन केयर के शौकीनों के बीच तेज़ी से लोकप्रिय विकल्प बन रहा है और इसके पीछे अच्छे कारण भी हैं। राइस ब्रान ऑयल ब्राउन राइस की बाहरी भूसी से निकाला गया एक पतला, पीला तरल होता है, जिसमें प्रचुर मात्रा में वसा और प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।

जापान में लोग इसे बड़ी मात्रा में अपने स्किन केयर और ब्यूटी रूटीन में शामिल करते है, यह अपनी त्वचा और स्वास्थ्य लाभों के कारण रसोई से लेकर सबसे अद्भुत सौंदर्य उत्पादों तक पहुंच गया है। विटामिन ई और ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर, राइस ब्रान ऑयल त्वचा की सतही परतों के नीचे तक पहुंचने में सक्षम है और पोषक तत्व प्रदान करता है जो त्वचा को नरम, चिकनी और कोमल बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। एक बेहतरीन ऑल-राउंडर, इस तेल में शक्तिशाली एंटी-एजिंग गुण भी हैं।

इन 5 कारणों से आपकी स्किन के लिए फायदेमंद है राइस ब्रान ऑयल (Rice bran oil benefits for skin)

1 स्किन को टोन करने में मदद करता है

त्वचा को गहराई से हाइड्रेट करने के अलावा, राइस ब्रान ऑयल काले धब्बों, काले घेरों और दाग-धब्बों को कम करके स्किन टोन को एक समान बनाने के लिए विशेष रूप से लोकप्रिय है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें गामा-ओरिज़ैनॉल एक विटामिन ई होता है जो त्वचा को मुक्त कणों और यूवी रेज़ से होने वाले पर्यावरणीय नुकसान से बचाने में मदद करता है।

2 स्किन में मॉइस्चराइज़र की तरह काम करता है

राइस ब्रान ऑयल फैटी एसिड से भरपूर होता है जो एक अच्छा मॉइस्चराइज़र है, जिसमें ओलिक एसिड, लिनोलिक एसिड और पामिटिक एसिड होता हैं। ये फैटी एसिड नमी को लॉक करने, स्किन को हाइड्रेट रखने और रूखेपन को रोकने में मदद करते हैं। इसकी हल्का टेक्सचर इसे बिना किसी चिकनाई के त्वचा में आसानी से प्रवेश करने देता है, जिससे यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त हो जाता है।

3 त्वचा को चमकदार बनाता है

राइस ब्रान ऑयल में फ़ेरुलिक एसिड होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है ये त्वचा को चमकदार बनाने और त्वचा की रंगत को एक समान करने में मदद कर सकता है। यह काले धब्बों और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम कर सकता है, जिससे त्वचा अधिक चमकदार और यंग दिखाई देती है।

राइस ब्रान ऑयल हेयर और स्किन केयर के शौकीनों के बीच तेज़ी से लोकप्रिय विकल्प बन रहा है। चित्र- अडोबी स्टॉक

4 त्वचा की लोच में सुधार करता है

इस ऑयल में स्क्वैलेन होता है, जो एक प्राकृतिक एमोलिएंट है जो त्वचा की लोच को बेहतर बनाने में मदद करता है। स्क्वैलेन त्वचा के प्राकृतिक तेलों का तरह काम करता है, जिससे इसे नरम, कोमल और लचीला बनाए रखने में मदद मिलती है। यह उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह स्किन को यंग रखता है और उसे ढीला होने से रोकता है।

5. त्वचा के ऊतकों की मरम्मत करता है

एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और खनिजों की अपनी प्राकृतिक प्रचुरता के माध्यम से, राइस ब्रान ऑयल त्वचा के स्वास्थ्य में एक साधारण मॉइस्चराइज़र या पोषण संबंधी पूरक होने की तुलना में एक बड़ी भूमिका निभाता है। इसके तीन प्रमुख विटामिन-विटामिन ए, बी और ई-जब संयुक्त होते हैं, तो एक अपराजेय संयोजन बनाते हैं जो त्वचा के ऊतकों की भीतर से मरम्मत करने और भविष्य में होने वाले नुकसान से बचाने में सक्षम है।

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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।

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लेखक के बारे में
संध्या सिंह
संध्या सिंह

दिल्ली यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट संध्या सिंह महिलाओं की सेहत, फिटनेस, ब्यूटी और जीवनशैली मुद्दों की अध्येता हैं। विभिन्न विशेषज्ञों और शोध संस्थानों से संपर्क कर वे  शोधपूर्ण-तथ्यात्मक सामग्री पाठकों के लिए मुहैया करवा रहीं हैं। संध्या बॉडी पॉजिटिविटी और महिला अधिकारों की समर्थक हैं।

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