वीडियो देखें
आर्टिकल पढ़ें
आपको यह तो पता ही होगा कि शक्कर की जगह गुड़ का प्रयोग हेल्दी है। गन्ने में कुछ फाइटोकेमिकल और मिनरल साल्ट होते हैं, जो गुड़ में मौजूद रहते हैं जबकि चीनी में नही होते। इसलिए गुड़ चीनी के मुकाबले ज्यादा बेहतर विकल्प है। पिछले कुछ समय से मिठास के लिए शक्कर की जगह गुड़ के प्रयोग को प्राथमिकता मिली है। साथ ही गुड़ में ग्लाइकोलिक एसिड होता है जो त्वचा को कोमल और मुलायम बनाता है।
लेकिन हमें यह नही समझ आता कि गुणों से भरपूर गुड़ को किचन तक ही सीमित क्यों रखा गया है और इसका इस्तेमाल चेहरे पर क्यों नहीं होता? गुड़ के त्वचा के लिए फायदों को समझने के लिए हमने बात की डीएनए स्किन क्लीनिक की डर्मेटोलॉजिस्ट, टेक्नोलॉजिस्ट और फाउंडर डॉ प्रियंका रेड्डी से।
डॉ रेड्डी के अनुसार,”अगर सही तरह प्रयोग किया जाए तो गुड़ एक्ने के निशान और दाग भी कम करता है।”
गुड़ बहुत फायदेमंद है और इसके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होते। इसलिए गुड़ से फेस मास्क बनाना आसान है और इसमें इस्तेमाल होने वाला सब सामान आपके किचन में आसानी से मिल जाएगा।
शहद, नींबू और गुड़ आपकी स्किन को जवां बनाए रख सकते हैं। चित्र: शटरस्टॉक
एक चम्मच गुड़ लें जिसे महीन पाउडर में पीस लें। इसमे एक चम्मच शहद और कुछ बूंद नींबू मिलाएं। इस पेस्ट को चेरहे पर लगाएं और 10-12 मिनट तक सूखने दें। फिर गुनगुने पानी से चेहरा धो डालें। इस मास्क को आप हफ्ते में एक से दो बार लगा सकती हैं।
इस मास्क में शहद है जो त्वचा को नमी देता है और नींबू चेहरे को गहराई से साफ करता है और डेड स्किन सेल्स को हटाता है। गुड़ में एन्टी एजिंग प्रॉपर्टी होती हैं इसलिए यह पैक स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
एक चम्मच पाउडर बनाया हुआ गुड़ लें और उसमें एक बड़ा चम्मच टमाटर का रस मिलाएं। आप चाहें तो कुछ बूंद नींबू भी मिला सकती हैं। इसका पेस्ट बनाएं और उसमें एक चुटकी हल्दी मिलाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगा लें और 15 मिनट बाद धो लें। इस पैक को आप हफ्ते में 3 से 4 बार लगाएं।
हल्दी में एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टी होती हैं, टमाटर का रस टैनिंग और दाग-धब्बे कम करता है। इसके साथ गुड़ मिलाकर आपको परफेक्ट पैक मिल जाता है जिसे आप एक्ने मार्क्स हटाने के लिए इस्तेमाल कर सकती हैं।
गुड़ मिठास के साथ-साथ आपकी त्वचा को भी जवां बनाए रखता है। चित्र: शटरस्टॉक
एक चम्मच अंगूर का गूदा लें और उसमें एक चम्मच ब्लैक टी मिलाएं। ध्यान रखिएगा ब्लैक टी गर्म नहीं होनी चाहिए। इसमें एक चम्मच गुड़ और एक चुटकी हल्दी मिलाएं। अब इसमें कुछ बूंद गुलाब जल की मिलाएं जब तक गाढ़ा पेस्ट न बन जाए।
इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से मुंह धो लें। इसे आप हफ्ते में एक से दो बार लगा सकती हैं। इस पैक में मौजूद सभी चीजें एंटी एजिंग के लिए परफेक्ट उपाय हैं।
अब जब आप जानती हैं गुड़ के इतने सारे फायदे, तो इन फेस मास्क को अपने रूटीन में शामिल कर लें।
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
