त्वचा के लिए इन 6 रूपों में फायदेमंद होती है मुलेठी, जानें इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका

मुलेठी एक बेहद प्रभावी आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है, जिसे कई आयुर्वेदिक दवाइयों को बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। विशेष रूप से इसे सर्दी खांसी और कफ के इलाज में बेहद प्रभावी माना जाता है। परंतु इसकी गुणवत्ता केवल यही तक सीमित नहीं है, यह आपकी त्वचा स्वास्थ्य के लिए भी तमाम रूपों में फायदेमंद साबित हो सकती है। त्वचा स्वास्थ्य पर इसके अधिकतम लाभ के लिए आप इसका सेवन करने के साथ ही इसे टॉपिकल भी अप्लाई कर सकती हैं।

यदि आपको एक्ने ब्रेकआउट, रेडनेस, पिगमेंटेशन और ओपन पोर्स की समस्या है, तो मुलेठी आपके लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार साबित हो सकती है। आइए जानते हैं, इसके महत्वपूर्ण त्वचा लाभ (benefits of mulethi powder on skin) साथ ही जानेंगे मुलेठी पाउडर को स्किन पर अप्लाई करने का सही तरीका।

जानिए मुलेठी पाउडर के त्वचा लाभ (benefits of mulethi powder for skin)

ग्लाइसीरिज़ा ग्लबरा पौधे की जड़ों से प्राप्त, मुलेठी का उपयोग लंबे समय से इसके विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए किया जाता रहा है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि इस जड़ी बूटी में ग्लाइसीराइज़िन, फ्लेवोनोइड्स, सैपोनिन और एंटीऑक्सीडेंट सहित कई आवश्यक कंपाउंड मौजूद होते हैं, जो इसे स्किनकेयर रूटीन के लिए एक प्रभावी विकल्प बनाते हैं (benefits of mulethi powder on skin)।

1. त्वचा की रंगत निखारे

मुलेठी पाउडर में ग्लैब्रिडिन होता है, जो एक प्रकार का प्राकृतिक कंपाउंड है, जो टायरोसिनेस गतिविधि को धीमा कर देता है, टायरोसिनेस मेलेनिन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं। अधिक मात्रा में मेलेनिन का उत्पादन हाइपरपिग्मेंटेशन और अनइवन स्किन टोन का कारण बन सकता है। ऐसे में मुलेठी पाउडर का इस्तेमाल धीरे-धीरे त्वचा की रंगत निखारने में आपकी मदद कर सकता है, साथ ही काले दाग-धब्बों की रंगत भी हल्की हो जाती है।

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2. एक्ने ब्रेकआउट से दे छुटकारा

मुलेठी पाउडर में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं, जो मुंहासे से परेशान लोगों के लिए गेम-चेंजर साबित हो सकती है। यह रेडनेस को शांत करती है, सूजन को कम कर देती है और मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के ग्रोथ को रोकने में मदद करती है। मुलेठी पाउडर को अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने से समय के साथ त्वचा साफ और स्वस्थ हो जाती है।

3. त्वचा की जलन और लालिमा को शांत करता है

अगर आप संवेदनशील या चिड़चिड़ी त्वचा से परेशान रहती हैं, तो मुलेठी पाउडर आपकी त्वचा का एक सबसे अच्छा साथी बन सकता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा पर शांत प्रभाव पड़ता है, वहीं रेडनेस और अन्य परेशानी को कम करने में मदद मिलती है। पर्यावरणीय प्रभावों के कारण जलन होना या एक्जिमा जैसी त्वचा स्थिति के कारण होने वाली परेशानी में मुलेठी के प्राकृतिक एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण इनसे राहत प्रदान करने में अद्भुत रूप से कार्य करती हैं।

4. एंटी एजिंग

इसकी एंटीऑक्सीडेंट सामग्री त्वचा पर समय से पहले नजर आने वाले एजिंग के निशान को रोकती है। कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने की इसकी क्षमता त्वचा की इलास्टिसिटी और टेक्सचर को लंबे समय तक बनाए रखने में सहायता करती है। इस पाउडर का नियमित उपयोग संभावित रूप से फाइन लाइंस और झुर्रियों की उपस्थिति को कम कर सकता है, जिससे आपकी त्वचा अधिक युवा और चमकदार नजर आती है।

5. प्राकृतिक एक्सफोलिएशन

मुलेठी पाउडर के कोमल एक्सफोलिएटिंग गुण डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा के अंदर की त्वचा तरोताजा नजर आती है। यह न केवल त्वचा को मुलायम बनाता है, बल्कि अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों को त्वचा में गहराई तक जाकर त्वचा को पोषण प्रदान करने में मदद करता है।

6. सूर्य की किरणों से होने वाले त्वचा नुकसान को कम कर देता है

सूर्य के सीधे संपर्क में आने से आपके चेहरे पर सन स्पॉट या काले धब्बे बन सकते हैं, जिससे त्वचा अपनी उम्र से ज़्यादा बूढ़ी दिखने लगती है। अपने चेहरे पर मुलेठी/लिकोरिस पाउडर से बना फेस पैक लगाने से त्वचा की असमान रंगत को ठीक करने और इसे चिकना और स्वस्थ बनाने में मदद मिल सकती है। इसके साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट की गुणवत्ता आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से भी प्रोटेक्ट करती है।

अब जानते हैं त्वचा पर मुलेठी पाउडर के इस्तेमाल का सही तरीका

1. मुलेठी और आंवला पावडर से बनाएं फेस मास्क

• एक कटोरी में 1 बड़े चम्मच आंवला और मुलेठी पाउडर को एक साथ अच्छी तरह मिला लें।
• इसमें 1 चम्मच दूध या गुलाब जल डालकर एक पेस्ट तैयार करें।
• इस पेस्ट को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर अप्लाई करें। फिर इसे लगभग 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें, और आखिर में गर्म पानी से चेहरे को साफ कर लें।

2. ऑयली स्किन के लिए मुलेठी फेस पैक

• अगर आपकी त्वचा तैलीय है, तो आप एक चम्मच मुलेठी पाउडर में एक चम्मच लाल चंदन पाउडर मिला लें।
• इसमें गुलाब जल एवं दूध मिलाकर इसका एक पेस्ट बना लें।
• फिर इसे अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं और 15 से 20 मिनट तक लगाकर छोड़ दें।
• आखिर में गर्म पानी से अपना चेहरा धो लें।

3. मुलेठी टोनर

• मुलेठी पावडर या मुलेठी की डंडल को कुचलकर पानी में डालकर पानी में कुछ देर तक अच्छी तरह उबाल आने दें।
• जब पानी आधा हो जाए तो इसे अपनी त्वचा पर अप्लाई करें।
• आप चाहें तो रात को सोने से पहले त्वचा को साफ करने के लिए आखिरी पानी के तौर पर मुलेठी से बने टोनर वॉटर का इस्तेमाल कर सकती हैं।

4. पानी के साथ लें मुलेठी

• एक गिलास पानी लें और उसमें एक चम्मच मुलेठी पाउडर और एक चौथाई चम्मच हल्दी डालें।
• इसे अच्छी तरह से तब तक हिलाएं जब तक यह पूरी तरह से घुल न जाए।
• आप इसे रात में या सुबह अपनी पसंद के हिसाब से पी सकती हैं।
• इस पीने से आपके रक्त के टॉक्सिंस को बाहर निकाल कर ब्लड को शुद्ध करने और सभी त्वचा संबंधी समस्याओं या संक्रमणों से लड़ने में मदद मिलती है।

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