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लंबे और मजबूत बालों के लिए खुद बनाएं अपना लैवेंडर और विटामिन ई ऑयल, जानिए सही तरीका

Published on:18 September 2021, 11:00am IST
यदि आप बालों के विकास को बढ़ावा देना चाहती हैं और अपनी जड़ों को मजबूत करना चाहती हैं, तो घर पर बनाया गया यह लैवेंडर और विटामिन ई हेयर ऑयल आपके काम आ सकता है।
टीम हेल्‍थ शॉट्स
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lavender aur vitamin e hair oil aapke baalon ko badhne mein madad karega
लैवेंडर और विटामिन ई हेयर ऑयल आपके बालों को बढ़ने में मदद करेगा। चित्र: शटरस्टॉक

बालों की देखभाल करना मुश्किल हो सकता है, क्योंकि पर्यावरण, खानपान और तनाव का स्तर जैसे कारक आपके बालों को लगातार नुकसान पहुंचा सकते हैं। इन कारकों को कम करने के लिए, और लंबे और मजबूत बाल प्राप्त करने के लिए, लैवेंडर जैसे एसेंशियल ऑयल बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं।

सबसे अच्छी बात यह है कि प्राकृतिक अवयवों से बना हेयर ऑयल आपको उन क्षेत्रों को लक्षित करने में मदद करेगा, जिन पर सबसे अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है। तो, बालों के विकास को बढ़ावा देने से लेकर जड़ों को मजबूत करने तक, लैवेंडर और विटामिन ई वाला ये हेयर ऑयल आपके लिए फायदेमंद साबित होगा। 

lavender aur vitamin e ke saath apne baalon ko rakhe mazboot
लैवन्डर तेल और विटामिन E के साथ अपने बालों को रखें मजबूत। चित्र: शटरस्टॉक

यहां बताया गया है कि कैसे लैवेंडर और विटामिन ई आपके बालों को लाभ पहुंचाएंगे

टॉक्सिकोलॉजी रिसर्च (Toxicology Research) जर्नल में प्रकाशित एक शोध के अनुसार, लैवेंडर का तेल बालों के विकास में मदद करता है। इसके एंटीसेप्टिक गुण सिर की जूं को दूर करने में मदद करते हैं, और जीवाणुरोधी गुण किसी भी बैक्टीरिया और फंगस के विकास को रोकते हैं।

जब विटामिन ई की बात आती है, तो ट्रॉपिकल लाइफ साइंसेज जर्नल (Tropical Life Sciences journal) द्वारा प्रकाशित एक शोध से पता चला है कि विटामिन ई बालों के विकास में सुधार करने में मदद करता है, और इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण स्कैल्प में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद करते हैं। विटामिन ई स्कैल्प में रक्त के प्रवाह को भी बढ़ाता है और बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है।

तो, क्या आप अपने बालों को पोषण देने के लिए तैयार हैं? 

लैवेंडर और विटामिन ई हेयर ऑयल बनाने के लिए आपको चाहिए 

1) ताजे या सूखे लैवेंडर फूल

2) नारियल का तेल 

3) 1 से 2 विटामिन E कैप्सूल

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इस चमत्कारी तेल का इस्तेमाल करें और पाएं खूबसूरत लंबे बाल। चित्र- शटरस्टॉक।

अब जानिए तेल बनाने का तरीका 

1) लैवेंडर के फूलों के तने काट लें, क्योंकि तेल बनाने के लिए पत्तियों, फूलों और तनों का उपयोग किया जाना है। एक साफ कांच के जार में उबला हुआ पानी डालें और फिर उसमें लैवेंडर के तने, फूल और पत्ते डालें।

2) जार को नारियल के तेल से भरें। अब, विटामिन ई कैप्सूल को तोड़कर और जार में अर्क डालें।

3) जार को एक सप्ताह के लिए सूखी और गर्म जगह पर स्टोर करें।

4) अब तेल से लैवेंडर के पत्तों, तनों और फूलों को छान लें।

आपका हेयर ऑयल अब उपयोग के लिए तैयार है!

अपने बालों को पोषण देने के लिए तेल लगाने का तरीका यहां बताया गया है

1) एक चम्मच तेल लें और इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं।

2) इस तेल से स्कैल्प और बालों की पूरी लंबाई पर अच्छी तरह से मसाज करें।

3) तेल को 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर शैम्पू से धो लें।

याद रखें कि  एसेंशियल ऑयल को अप्लाई करने के लिए पतला होना चाहिए, क्योंकि बिना पतला  एसेंशियल ऑयल स्कैल्प  पर जलन और झुनझुनी पैदा कर सकता है। याद रखें कि आप इसे कम से कम 5-6 महीने के लिए सूखी जगह पर स्टोर कर सकती हैं।

तो लेडीज, सप्ताह में कम से कम एक या दो बार इस तेल का प्रयोग करें और इसके लाभ प्राप्त करें।

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

ये हेल्‍थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं।