Channel
Channel
मलमल की कुर्ती गुलाबी होती हुई होली में अच्छी तो बहुत लगती है, लेकिन होली में कुर्ती के साथ आपकी स्किन और बाल भी गुलाबी होते है। होली के बाद अगर आपने इन्हे ठीक से साफ नही किया तो बेजान दिखने लगते है। होली से पहले और बाद में आपके अपने स्किन और बालों के केयर की जरूरत होती है क्योंकि कई रंग कैमिकल युक्त होते है जो स्किन और बालों के ड्राई कर सकते है। तो आइए बताते है आपको कि कैसे आप होली के बाद अपनी स्किन (Pre and post holi skin care ) को खराब होने से बचे सकते है।
होली के दिन कभी-कभी धूप बहुत तेज होती है। ऐसे में त्चचा के लिए रंग ही नहीं, बल्कि धूप भी हानिकारक हो सकती है। वहीं अगर आपकी मित्र मंडली ने आप पर केमिकल वाले रंग उड़ेले हों, तो ये धूप के साथ मिलकर और भी ज्यादा नुकसानदेह हो सकते हैं। इसलिए रंग खेलने जाने से पहले स्किन को तैयार करना जरूरी है। अगर आप अपनी स्किन को पहले से तैयार (Prep) कर लेंगें को स्किन के खराब होने के चांस कम हो जाएंगे।
होली खेलने जाने से पहले आपको अपने चहरे पर 10 मिनट के लिए बर्फ लगानी है। इससे आपके स्किन के खुले हुए पोर्स बंद हो जाएंगे और उसके बाद ही आपको अपनी स्किन पर कुछ भी लगाना चाहिए। ऐसा करने से कोई भी गंदगी आपकी स्किन के अंदर नहीं जाएगी। जिससे आपको एक्ने और ब्लैक हेड की समस्या नहीं होगी।
आपकी स्किन को बचाने में बादाम का तेल काफी मददगार हो सकता है। होली खेलने जाने से पहले अपनी स्किन पर अच्छी तरह से बादाम का तेल लगाएं। बादाम के तेल में विटामिन ई काफी मात्रा में होता है। बादाम का तेल आपके स्किन को पोषण देता है साथ ही स्किन और रंग के बीच में एक सुरक्षात्मक कवच के रूप में काम करता है जिससे आपके स्किन पर रंग चिपकते नही है।
होली दोपहर में धूप में ही खेली जाती है इसलिए रंग और धूप एक साथ आपको काफी ज्यादा टैन दे सकते है। होली खेलने जाने से पहले अपने स्किन को टैन से बचाने के लिए अच्छा एसपीएफ वाला सन्सक्रिन लगाना बहुत जरूरी है। सन्सक्रिन आपकी त्वचा को काफी हद तक टैन से बचाने में मदद कर सकता है।
होली से एक दिन अपने बालों को अच्छी तरह से धो लें और उसके बाद बालों के जड़ पर नारियल का तेल अच्छी तरह से लगा लें। इससे आपके बालों पर रंग चिपकेगा नही आरामम से निकल जाएगा। नारियल का तेल बालों को रूखा होने और उलझने से बचाता है।
ये भी पढ़े- स्किन फ्रेंडली हर्बल गुलाल के साथ मनाएं सेफ होली, यहां है लाल, गुलाबी, हरा और पीला रंग बनाने का तरीका
होली पर अपनी स्किन को कैसे बचाना है ये जानने के लिए हमने बात की त्वचा विशेषज्ञ (Dermatologist) डॉ मेघा मोदी से। आइए जानते हैं क्या हैं होली पर स्किन केयर के लिए उनके सुझाव –
1- होली खेलने के लिए बाहर निकलने से पहले अपनी त्वचा पर तेल या मॉइस्चराइजर लगाएं। यह आपकी त्वचा और रंगों के बीच एक रूकावट पैदा करेगा, उन्हें आपके रोम छिद्रों में घुसने से रोकेगा।
अपनी रुचि के विषय चुनें और फ़ीड कस्टमाइज़ करें
कस्टमाइज़ करें2- ऐसे कपड़े पहनें जो आपकी त्वचा को पूरी तरह से ढके हों। यह आपकी त्वचा को रंगों के सीधे संपर्क में आने से बचाएगा।
3- सिंथेटिक के बजाय जैविक और प्राकृतिक रंगों का प्रयोग करें। सिंथेटिक रंगों में हानिकारक रसायन होते हैं जो त्वचा में जलन और एलर्जी पैदा कर सकते हैं.
4- खूब पानी और तरल पदार्थ पीकर अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखें। यह आपकी त्वचा को शुष्क और खुजलीदार होने से रोकेगा।
5-होली खेलने के बाद अपने चेहरे और शरीर को हल्के साबुन और गुनगुने पानी से धो लें। गर्म पानी का प्रयोग न करें या अपनी त्वचा को ज़ोर से साफ़ न करें, क्योंकि इससे क्षति और जलन हो सकती है।
6- अपनी त्वचा को धोने के बाद एलोवेरा जेल या कोई सुदींग क्रीम लगाएं। यह रंगों के कारण होने वाली किसी भी सूजन या जलन को शांत करने में मदद करेगा।
7- होली खेलने के बाद धूप के सीधे संपर्क में आने से बचें, क्योंकि रंग आपकी त्वचा को सूरज की किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं. अपनी त्वचा को धूप से बचाने के लिए टोपी पहनें या छाते का इस्तेमाल करें।
ये भी पढ़े- इमली से लेकर फालसा तक, हैंगओवर उतारने में मददगार हैं ये 7 आयुर्वेदिक पेय
दिल्ली यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट संध्या सिंह महिलाओं की सेहत, फिटनेस, ब्यूटी और जीवनशैली मुद्दों की अध्येता हैं। विभिन्न विशेषज्ञों और शोध संस्थानों से संपर्क कर वे शोधपूर्ण-तथ्यात्मक सामग्री पाठकों के लिए मुहैया करवा रहीं हैं। संध्या बॉडी पॉजिटिविटी और महिला अधिकारों की समर्थक हैं। ...और पढ़ें
