स्कैल्प में से अजीब सी गंध आ रही है? चिंता न करें और इससे छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय

Published on: 29 January 2022, 12:30 pm IST

बालों की देखभाल काफी बोझिल काम हो सकती है, खासकर मौसमी बदलाव के दौरान। आपके बाल रूखे, और बेजान हो सकते हैं और बालों का झड़ना और बालों का पतला होना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। या आपकी स्कैल्प चिपचिपी भी सकती है।

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स्कैल्प की बदबू से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय। चित्र: शटरस्टॉक

क्या आपके स्कैल्प से अजीब सी गंध निकलती है? आप में से जिनके सिर से बदबू आती है, वे इसके नुकसान जानते हैं, है ना? इससे पहले कि आप इसके लिए खुद को दोष दें, याद रखें कि यह आपके स्कैल्प पर पनप रहे बैक्टीरिया हैं जो इसके लिए जिम्मेदार हैं।

इससे भी अधिक चौंकाने वाली बात यह है कि कुछ महिलाओं के शरीर में लगातार हार्मोनल उतार-चढ़ाव के कारण स्कैल्प से बदबू आने की संभावना अधिक होती है। मगर चिंता करने की कोई बात नहीं है क्योंकि यह एक सामान्य स्थिति है।

जब मृत त्वचा कोशिकाएं जमा हो जाती हैं, तो वे सफेद गुच्छे के रूप में गिरने लगती हैं। इससे स्कैल्प में खुजली होती है और यह जलन का कारण बनता है। चिड़चिड़ी स्कैल्प बैक्टीरिया के लिए एक प्रजनन स्थल है, और यह एक अप्रिय गंध को जन्म देती है।

इसके अलावा आपके स्कैल्प और बालों के बदबूदार और चिपचिपे होने के कई कारण होते हैं।

यहां बताया गया है कि आपकी स्कैल्प से बदबू क्यों आती है

बदबूदार खोपड़ी को सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि वसामय ग्रंथि तेल को स्रावित करती है। स्कैल्प से बदबू आने के पीछे अक्सर बैक्टीरिया और डेड स्किन सेल्स मुख्य कारण होते हैं। फोर्टिस एस्कॉर्ट्स अस्पताल, फरीदाबाद की वरिष्ठ सलाहकार, त्वचा विज्ञान की डॉ स्वाति मोहन कहती हैं, “इसके अलावा, सिर में बदबूदार ग्लैंड के तेल स्रावित होने, अत्यधिक पसीना आने, गलत उत्पादों से बालों को कम या ज़्यादा धोने, फंगल संक्रमण, हार्मोनल असंतुलन और तनाव, सोरायसिस और बालों के उत्पादों जैसे विभिन्न कारणों से भी हो सकता है।”

कुछ अन्य कारण हैं:

टोपी पहनने से खोपड़ी में बदबू भी आ सकती है क्योंकि यह बैक्टीरिया पनपने की अनुमति देता है। प्याज, लहसुन, करी और जीरा जैसी तेज गंध वाले खाद्य पदार्थों में तेल होते हैं जिन्हें त्वचा के माध्यम से बाहर निकाला जा सकता है, जिसमें आपकी स्कैल्प की त्वचा भी शामिल है। प्रदूषण एक बदबूदार मोहन का कारण बन सकता है क्योंकि जब पर्यावरण में प्रदूषक आपके स्कैल्प पर बस जाते हैं, तो यह बालों में दुर्गंध पैदा कर सकता है। बदबूदार खोपड़ी त्वचा की कुछ स्थितियों के कारण भी हो सकती है।

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खूबसूरत और चमकदार बालों के लिए शिकाकाई शैम्पू . चित्र- शटरस्टॉक।

स्कैल्प की बदबू को दूर करने के घरेलू उपाय:

1. DIY शिकाकाई शैम्पू

आश्चर्य है कि क्या यह वास्तव में मददगार है? वैसे, बाजार के शैंपू केमिकल-आधारित होते हैं जो आपके स्कैल्प और बालों के स्वास्थ्य पर कहर बरपा सकते हैं। तो आपको बस इतना करना है कि प्राकृतिक तरीके से जाना है। ऐसे में शिकाकाई एक सच्चा रक्षक हो सकता है। यह सुनिश्चित करेगा कि आपकी स्कैल्प साफ रहे और इसके एंटी-फंगल गुण आपको रूसी का इलाज करने में मदद करेंगे। इसके अलावा, यह आपके स्कैल्प के पीएच स्तर को बनाए रखने में मदद करता है और जलन को दूर रखता है जिससे आपके स्कैल्प के स्वास्थ्य में सुधार होगा, गंध दूर होगी।

आप इसे इस तरह बना सकती हैं: शिकाकाई, रीठा बेरी, आंवला, करी पत्ता और गुड़हल के फूल को एक कटोरी पानी में रात भर भिगो दें। अगले दिन सभी सामग्री को पानी में उबाल लें और फिर सामग्री को पीस लें। अब, इसे एक शैम्पू के रूप में उपयोग करें, इसे अपने स्कैल्प पर और अपने बालों पर लगाएं। अच्छी तरह से धोने से पहले 3 से 4 मिनट तक मसाज करें।

2. टी ट्री ऑयल

टी ट्री ऑयल जैसे इसैन्श्यल ऑयल का उपयोग स्कैल्प की गंध को कम करने के लिए किया जा सकता है क्योंकि इसमें शक्तिशाली क्लेंजिंग, जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो खराब गंध को खत्म करने में सहायता करते हैं। यह खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में भी सुधार कर सकता है। इसलिए, अपने बालों पर इसका उपयोग करने से आपको स्वस्थ बालों के विकास को सुनिश्चित करने के साथ-साथ रूसी और अन्य स्कैल्प संक्रमणों को दूर करने में मदद मिलेगी। कुल मिलाकर यह आपके स्कैल्प और बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देगा।

3. सेब का सिरका (ACV)

ACV एक ऐसा घटक है जो आपके बालों और स्कैल्प के स्वास्थ्य को बदल सकता है। ACV में अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड स्वस्थ स्कैल्प को प्रकट करने वाले सेल टर्नओवर को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, प्राकृतिक एंटीइंफ्लेमेटरी गुण स्कैल्प की जलन के अनुरूप हो सकते हैं और स्कैल्प की गंध को खत्म कर सकते हैं।

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आपके बालों के लिए एलोवेरा से बेहतर कुछ नहीं। चित्र: शटरस्‍टॉक

4. एलोवेरा

एलोवेरा आपके बालों की समस्याओं के लिए एक हर्बल जादू है। इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, एलोवेरा विटामिन ए, सी, ई, बी 12 से भरपूर होता है और खनिजों का एक ठोस पंच अच्छी तरह से पैक करता है। तो इस पौधे से निकाला गया जेल बालों के झड़ने से लेकर बदबूदार खोपड़ी तक की समस्याओं के इलाज में मदद करता है। एलोवेरा में मौजूद प्रोटीयोलाइटिक एंजाइम स्कैल्प पर मृत त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत के लिए जाने जाते हैं, जो गंध का कारण हो सकते हैं। इतना ही नहीं, जेल एक बेहतरीन कंडीशनर का काम करता है और आपके बालों को चिकना और चमकदार बना सकता है।

5. नींबू का रस

एक और बहुत अच्छा प्राकृतिक घरेलू उपाय नींबू के रस का उपयोग करना है क्योंकि इसमें रोगाणुरोधी गुण पाए गए हैं, जो बताता है कि यह आपके स्कैल्प पर छिपे कुछ गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम कर सकता है। प्रकृति में अम्लीय होने के कारण नींबू का रस खोपड़ी के पीएच को संतुलित करने, खोपड़ी और बालों की गंध को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, नींबू विटामिन सी, मैग्नीशियम, कैल्शियम, एंटीऑक्सिडेंट, फ्लेवोनोइड से भरा हुआ है जो बालों के रोम को मजबूत करके, रूसी पैदा करने वाले फंगस से लड़कर और स्कैल्प के संक्रमण से लड़कर बालों को मजबूत बनाने में मदद कर सकता है।

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

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