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सर्दी के मौसम में आपके स्किन के साथ साथ बालों का ड्राई (Dry Hair) होना सामान्य बात है। बालों के ड्राई होने के पीछे कई और कारण भी हो सकते है। ड्राई और डैमेज बाल (Dry and damage hair) एक काफी आम समस्या है, जिसका सामना सर्दियों में हम में से ज्यादातर लोगों को अपने जीवन में कभी न कभी करना पड़ता है। पर्यावरणीय कारक, हीट स्टाइलिंग, बालों को कलर करना और अन्य प्रकार के उपचार हमारे बालों के स्वास्थ्य को आसानी से नुकसान पहुंचा सकते हैं। लेकिन आप घर पर ड्राई डैमेज बालों के लिए विभिन्न प्रकार के घरेलू हेयर मास्क (DIY hair mask to avoid dryness) बना सकते हैं। आइए जानते है आप ड्राई बालों के लिए कैसे हेयर मास्क बना सकती है।
इसके बारे में ज्यादा जानकारी दी डॉ. शरीफा चौसे ने, डॉ. शरीफा चौसे त्वचा विशेषज्ञ है और अपोलो स्पेक्ट्रा मुंबई में कार्यरत है।
डॉ. शरीफा चौसे बताती है कि हेयर मास्क, जिसे डीप कंडीशनिंग ट्रीटमेंट के रूप में भी जाना जाता है, बालों के समग्र स्वास्थ्य को हाइड्रेट और बेहतर बनाने के लिए एक प्रकार का हेयर कंडीशनर है। हेयर मास्क में बालों की नमी को बढ़ाने और बालों के रोम को पोषण देने के लिए प्राकृतिक तेल, और पौधों के अर्क होते हैं।
हेयर मास्क हीट स्टाइलिंग, वातावरण और हेयर कलर ट्रीटमेंट से होने वाले नुकसान को ठीक करने में मदद कर सकता है। अपने हेयर केयर रूटिन हेयर मास्क लगाने से आपके स्कैल्प के स्वास्थ्य में भी सुधार हो सकता है और आपके बाल मजबूत हो सकते हैं।
इसके लिए आपको चाहिए
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
1 अंडा
ऐसे बनाएं हेयर मास्क
अंडे को फेंटें और उसमें जैतून का तेल मिलाएं।
इस मिश्रण को अपने बालों पर जड़ से सिरे तक लगाएं।
अपने बालों को शॉवर कैप से ढक लें और इसे 30-60 मिनट तक लगा रहने दें।
मास्क के सूखने के बाद ठंडे पानी और शैम्पू से धो लें।
इसके लिए आपको चाहिए
1/2 कप सादा दही
2 बड़े चम्मच शहद
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कस्टमाइज़ करेंऐसे बनाएं हेयर मास्क
दही और शहद को तब तक मिलाएं जब तक आपका एक चिकना पेस्ट न बन जाए।
सिरों से जड़ तक आपने बालों में मिश्रण लगाएं।
अपने बालों को शॉवर कैप से ढकें और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
अच्छे से सूखने के बाद ठंडे पानी और शैम्पू से धो लें।
इसके लिए आपको चाहिए
2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
2 बड़े चम्मच नारियल तेल
ऐसे बनाएं हेयर मास्क
एलोवेरा जेल और नारियल तेल को अच्छी तरह मिक्स होने तक मिलाएं।
मास्क को बालों में समान रूप से लगाएं।
अपने बालों को शॉवर कैप से ढक लें और इसे 30-45 मिनट तक लगा रहने दें।
जब मास्क सूख जाए तो ठंडे पानी और शैम्पू से धो लें।
इसके लिए आपको चाहिए
1/2 कप फुल-फैट मेयोनेज़
ऐसे लगाएं बालों पर
मेयोनेज़ को सीधे अपने सूखे बालों पर लगाएं, जड़ों से शुरू करके सिरे तक।
अपने बालों को शॉवर कैप से ढकें और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी और शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।
इसके लिए आपको चाहिए
1 पका हुआ केला
2 बड़े चम्मच शहद
ऐसे लगाएं बालों पर
केले को गांठ रहित होने तक मैश करें, फिर शहद मिलाएं।
मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं, ये देख लें मास्क आपके बालों में समान रूप से लगा हो।
अपने बालों को शॉवर कैप से ढक लें और इसे 30-45 मिनट तक लगा रहने दें।
हमेशा की तरह ठंडे पानी और शैम्पू से धोएं।
ये प्राकृतिक हेयर मास्क ड्राई हेयर में वापस नमी लाने में मदद करते है और बालों के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। आप अपने बालों के रूखेपन की गंभीरता के आधार पर इन्हें सप्ताह में एक बार या आवश्यकतानुसार उपयोग कर सकते हैं। यदि आपको किसी भी सामग्री से एलर्जी या संवेदनशीलता है तो हमेशा पैच परीक्षण करें।
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दिल्ली यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट संध्या सिंह महिलाओं की सेहत, फिटनेस, ब्यूटी और जीवनशैली मुद्दों की अध्येता हैं। विभिन्न विशेषज्ञों और शोध संस्थानों से संपर्क कर वे शोधपूर्ण-तथ्यात्मक सामग्री पाठकों के लिए मुहैया करवा रहीं हैं। संध्या बॉडी पॉजिटिविटी और महिला अधिकारों की समर्थक हैं। ...और पढ़ें
