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माना जाता है कि खट्टे फल प्रतिरक्षा प्रणाली (immunity system) को मजबूती देते हैं और हाइड्रेटेड रखने में भी मदद करते हैं। मौसम्बी, जिसे स्वीट लाइम के नाम से भी जाना जाता है, सिट्रस फ्रूट्स में सबसे स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरा फल है। भारत में मौसंबी का सेवन ज्यादातर चाट मसाला और काला नमक के साथ जूस के रूप में किया जाता है, जो आपको फ्रेशनेस देता है। स्वाद में मीठा और नींबू जैसा दिखने के साथ ही यह बेहद पौष्टिक भी है।
स्वीट लाइम महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है, जिसे अपने दैनिक आहार में शामिल करने से आपको बहुत से लाभकारी गुण मिल सकते हैं। पर क्या आप जानती हैं कि मोसम्बी का रस पीना आपकी स्किन के लिए भी जादू है।
मौसम्बी के रस में विटामिन और खनिजों का पूरा खजाना है, जो इस फल को खूबसूरत स्वस्थ त्वचा के लिए एक बेहतरीन फल बनाता है। यह एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी से भरपूर है, जो स्वस्थ चमकती त्वचा के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है। मौसम्बी का जूस आपके खून को साफ करता है, जिससे त्वचा की समस्याओं से राहत मिलती है।
“मौसम्बी के रस में हल्के ब्लीचिंग और क्लींजिंग गुण होते हैं जो स्किन के दाग-धब्बों और रंजकता (पिगमेंटेशन) से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।”
मौसम्बी के रस में एंटी एजिंग गुण होते हैं और यह त्वचा की झुर्रियों को कम करने में मदद करता है। यह हेल्दी कोलेजन को बनाए रखता है और शरीर में इसकी मात्रा कम होने से रोकता है।
“मौसम्बी का जूस शरीर को डिटॉक्सीफाई करता है, जिससे हमारी त्वचा भीतर से साफ और टॉक्सिंस से मुक्त हो जाती है। यह पिंपल्स और समस्याग्रस्त त्वचा को ठीक करने में मदद करता है।
मौसंबी के रस से आपकी बॉडी हाइड्रेट रहती है और तो और इसके रस को होठों पर दिन में 2-3 बार मलने से होठों का कालापन भी कम होता है और फटे होंठों का भी इलाज होता है। मतलब न सिर्फ पीने के लिए बल्कि इस फल का रस लगाने के लिहाज से भी उत्तम है।
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