कंडीशनिंग के बाद भी रूखे रहते हैं आपके बाल? तो आपके काम आएंगे ये घरेलू नुस्खे

Published on: 9 March 2022, 21:00 pm IST

क्या आप कंडीशनिंग के बाद भी अपने बालों में रूखापन महसूस करती हैं? यदि हां, तो आपको अपने सूखे और डैमेज बालों के लिए इन घरेलू उपचारों का उपयोग करने की आवश्यकता है। ताकि उन्हें पोषित और मॉइस्चराइज किया जा सके!

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तेज धूप में आपके बाल रुखे और बेजान हो सकते हैं। चित्र : शटरस्टॉक

आपके बालों को पोषण और मुलायम रहने के लिए प्रोटीन और मॉइस्चराइजर की आवश्यकता होती है। तो जब भी वे इन दो चीजों से वंचित रहेंगे, वे सूखे और डैमेज हो जाएंगे। मगर क्या आप अपने बालों को पर्याप्त प्रोटीन प्रदान कर रही हैं और उन्हें नियमित रूप से पोषण दे रही हैं, और फिर भी वे सूखे हैं?

अगर ऐसा है तो आपको पता होना चाहिए कि इसके कई कारण हैं। यदि आप इनका समाधान ढूंढ रही हैं, तो आप कुछ घरेलू उपचारों की ओर रुख कर सकती हैं, जो सूखे और उलझे बालों को मैनेज करने में आपकी मदद कर सकते हैं।

रिंकी कपूर, कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट और डर्माटो-सर्जन, द एस्थेटिक क्लीनिक, हमें सूखे और डैमेज बालों को मैनेज करने के लिए कुछ टिप्स और घरेलू उपचार सुझा रहीं हैं।

कंडीशनिंग के बाद भी आपके बाल सूखे क्यों रहते हैं?

डॉ कपूर कहती हैं, “सूखे बाल ज्यादातर महिलाओं के बालों की सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। कभी-कभी सही कंडीशनिंग उत्पादों का उपयोग करने के बाद भी, बाल सूखे और डैमेज महसूस कर सकते हैं। यह चिंताजनक है और विभिन्न कारणों से हो सकता है।

जानें कंडीशनिंग के बाद भी आपके बाल क्यों रूखे होते हैं:

1. बालों का पतला होना

2. प्रॉडक्ट बिल्ड अप

3. बालों को बार-बार गर्म पानी से धोना

4. मौसमी परिवर्तन

5. खोपड़ी या बालों पर कठोर पानी या क्लोरीनयुक्त पानी जमा होना

6. स्टाइलिंग उत्पादों जैसे जैल, हेयर फोम, कर्लिंग उत्पादों आदि का असुरक्षित उपयोग।

7. गलत प्रकार के शैम्पू का उपयोग करना, जिसमें हानिकारक उत्पाद जैसे सल्फेट और पैराबेंस आदि हों।

8. पर्याप्त पानी नहीं पीना। पानी बालों और उन उत्पादों को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करता है जिनका हम उपयोग करते हैं जैसे कि हेयर बटर, तेल आदि। यह नमी को अंदर ही बंद कर देते हैं।

9. अपने बालों को धोने में आलस करना। सप्ताह में एक बार बाल धोना जरूरी है।

डॉ कपूर कहती हैं – सूखे और डैमेज बालों को संभालना आसान नहीं होता। हालांकि, कुछ आसान स्टेप्स हैं, जिनसे आप बालों के सूखेपन से निपट सकती हैं और इन घरेलू उपचारों को अपनी नियमित दिनचर्या में शामिल कर सकती हैं।

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ऑयल क्लींजिंग है खूबसूरत बालों का राज़। चित्र:शटरस्टॉक

यहां सूखे बालों के लिए घरेलू उपचार दिए गए हैं:

1. प्राकृतिक तेल

प्राकृतिक तेलों और हेयर बटर जैसे व्हीप्ड मैंगो, शीया बटर आदि का प्रयोग करें जो सीलेंट के रूप में कार्य करते हैं।

2. अपने बालों को डिटॉक्सीफाई करें

प्रॉडक्ट बिल्ड अप को दूर करने के लिए एक सही दिनचर्या अपनाएं।

3. कंडीशन

प्रोटीन और नमी के स्तर को बढ़ाने के लिए अपने बालों को डीप कंडीशन करें।

4. मॉइस्चराइज

अपने बालों को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें। सुबह एक लोशन का प्रयोग करें और रात में अपने बालों को पानी से स्प्रे करें।

5. अधिक पानी पिएं

सूखे बालों सहित आपकी कई समस्याओं का समाधान है पानी पीना। दिन में पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से आपके बालों को पोषण और नमी मिलेगी। जिससे बालों का रूखापन और खुरदरापन दूर होगा।

इसके अलावा डॉक्टर कपूर के बताए इन घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करें:

1. एलोवेरा कंडीशनर

आप कंडीशनर का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। रूखे बालों के लिए शैंपू के बाद कंडीशनर के रूप में प्राकृतिक एलोवेरा जेल का उपयोग स्प्रे के रूप में करें।

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आपके बालों के लिए एलोवेरा से बेहतर कुछ नहीं। चित्र: शटरस्‍टॉक

2. एलोवेरा हेयर मास्क

कुछ एलोवेरा जेल, शहद और नारियल के तेल के साथ मिलाएं और शैम्पू करने से पहले लगाएं। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।

3. DIY शैम्पू

एक कप आलू का आटा, 2 कप पानी और 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग करके अपना स्वयं का क्लींजिंग शैम्पू बनाएं। एक पैन में पानी और मैदा गरम करें और अच्छी तरह मिलाएं और इसे लगभग 15 मिनट तक गर्म होने दें। निकालें और ठंडा करें और एप्पल साइडर विनेगर डालें। एक बोतल में डालें और अपने नियमित शैम्पू के स्थान पर इसका इस्तेमाल करें।

4. अंडे का प्रयोग करें

एक अंडे को दो बड़े चम्मच जैतून के तेल में मिलाकर गीले बालों पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें और हमेशा की तरह धो लें।

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

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